Результаты поиска по запросу: Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога (Руслан Жуковец)

Описание книги: Стресс, тревога, неопределенность. Сегодня они повсюду. А если при этом мы оказываемся в другой стране или только готовимся к переезду? Автор прожил 4,5 года в Израиле и 3 года в Турции и не всегда по своей воле, а в силу разных обстоятельств. А как психолог и психотерапевт...

Описание книги: Стресс, тревога, неопределенность. Сегодня они повсюду. А если при этом мы оказываемся в другой стране или только готовимся к переезду? Автор прожил 4,5 года в Израиле и 3 года в Турции и не всегда по своей воле, а в силу разных обстоятельств. А как психолог и психотерапевт...

Никогда не думайте, что вы недостаточно хорошая мама! Даже если малыш на все отвечает «нет», падает на пол и устраивает истерики, не спешите отчаиваться и думать, что с ним или с вами что-то не так. Разобраться в подводных камнях детского роста поможет книга дипломированного петербургского...

Получите - Пошаговые рецепты с фото и видео завтраков на каждый день с понедельника по воскресенье на полный месяц! - Завтраки в стиле лайт и секси. Это значит низкокалорийные рецепты для здорового меню с красивой подачей - Варианты низкокалорийной и традиционной выпечки на завтрак, гранолы...

«Эмоции — как погода: не всегда ясно, но всегда живо» — это не просто сборник про чувства. Это уютная карта внутреннего климата. Здесь гнев — как гроза, страх — как туман, радость — как утренний луч, а тоска — как затяжной моросящий дождь. Эта книга — чтобы понять, что с тобой всё в порядке...

Рецепты сборника Чиполлата. Апулийская фокачча с луковой начинкой Фокачча барезе Салентийский домашний хлеб Домашняя паста «орекьетте» Томатный соус «пассата» Брачиоле (мясные рулетики) по-апулийски в томатах Пирог «пастиччиотто» Формат PDF с ссылками на видеорецепты.

«Продажный манипулятор» — это книга про успешные переговоры в активных продажах и повседневной жизни. Внутри вы найдете несколько очень эффективных рабочих инструментов по дожиму, сокращению цикла сделки и эффективному прохождению всех этапов воронки. Впервые предпринята попытка доказать...

Все, что нужно знать о работе с кадрами, в одном курсе! Освойте навыки организации работы с персоналом, оформления документов, составления кадровых отчетов. Опытные лекторы дадут практические рекомендации по ведению кадрового делопроизводства и организации оплаты труда в компании. Чем полезно...

Редкие практики глубинного исцеления Исцеление - искусство восстановление целостности. 1. Наши негативные эмоции накапливаются в органах, создают сжатие, застой и приводят к болезням. Техника из древней традиции курандеро (шаманов) Перу позволяет выпустить эмоции, застрявшие в органе. 2. Любая...

Пособие профессионального баристы. Экспертное руководство по приготовлению эспрессо и кофе Скотт Рао Аннотация к книге "Пособие профессионального баристы. Экспертное руководство по приготовлению эспрессо и кофе" Книга содержит всю необходимую информацию и множество полезных советов по...

Вы задавались вопросом, почему богатые люди богатеют, а бедные становятся ещё беднее? Я интересуюсь богатством одних и бедностью других на протяжении более чем 10-ти лет, но теперь мой вопрос кардинально изменился. "Как бедные становятся богатыми"? - этот феномен куда интереснее и загадочнее...

Перед вами практическое руководство с элементами теории, посвященное установлению коммуникаций между интровертами и экстравертами. Автор-интроверт делится личными успешными примерами того, как жить с экстравертом, как работать и добиваться успеха в экстравертивном мире. Максимальную пользу от...

Тебя штормит… шквал эмоций пронизывает всё тело или какие-то его части. Они просятся наружу. Они должны завершить свой цикл и покинуть твое тело. Не дай себе утонуть в них. Не дай им застрять в твоем теле призраками прошлого. Двигайся, дыши, звучи! Для тебя – моя коллекция техник...

Когда человек оказывается в сложных жизненных обстоятельствах, у него есть выбор: жить как жил, рискуя увязнуть ещё больше, или осознанно изменить жизнь, взяв на себя ответственность за своё будущее. Но мало сделать выбор, нужно еще найти правильные методики и техники, которые подойдут именно...

Не покупайте телескоп, пока не прочтете эту книгу Ведь она поможет сделать правильный выбор и уравновесить ваши интересы с техническими параметрами оборудования, расскажет, как ухаживать за ним, проводить наблюдения самых разных космических объектов, доступных астроному-любителю. Вы научитесь...

В сутках всего 24 часа и времени вечно не хватает? Откладываете мелкие дела на потом и ничего не успеваете? Постоянно что-то отвлекает? TIMEBOOK «Как превратить 24 часа в 48» научит эффективно управлять своим временем, используя проверенные методы, которые можно сразу применить на практике...

Стань лучшей версией себя! Получи 20 лучших продуктов психолога Олеси Чайка 9 ПОЛЕЗНЫХ ВИДЕО 4 НАБОРА ПОЛЕЗНЫХ ФРАЗ 7 ЧЕК-ЛИСТОВ И ПАМЯТОК ЗАБЕРИТЕ 20 ПРОДУКТОВ ОТ ПСИХОЛОГА ПО СУПЕРЦЕНЕ Я Олеся Чайка, Клинический психолог, педагог с тремя высшими образованиями, основатель академии...

В этой программе я собрал всю информацию, которую нарабатывал за много лет практики в профайлинге и психологии. Более 1000 минут концентрата полезной информации с практикой. Чем курс поможет? Проблемы в отношениях с близкими Мои друзья и мое окружение тянут меня вниз. Я не знаю кому доверять. Не...

К психологам за помощью обращаются далеко не слабые люди! Например, мои пациенты — это в основном люди успешные, образованные, знающие себе цену. А приходят они за помощью потому, что обнаруживают в своей жизни проблемы, мешающие им жить и быть счастливыми. Очень часто эти проблемы бывают...

Эта книга — убийца бедности, жалости к себе и депрессий всех мастей. Впереди Вас ждёт только 2 пути — либо богатство, либо нищета. Предлагаю дать бой существующим стереотипам заработка и якобы «успешной» жизни ради того, чтобы стать реально финансово независимым человеком в мире...