Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Пять янтр (упражнений) комплекса «ЦИГЖОНГ», являются частью Тибетской йоги «Ньида Кхаджор» (Союз Солнца и Луны) и предназначены для оздоровления и полного восстановления суставов, сухожилий и других органов и систем нашего тела.
Комплексу «ЦИГЖОНГ», по сохранившимся древним текстам 8го века...
Aноним
Тема
виктор луганский
йога
йога для суставов
коплекс упражнений
ньида кхаджор
цигжонг
Дополнительный комплекс силовых упражнений для тех, кто прошел первые 2 уровня.
Комплекс включает в себя 8 упражнений, из них 5 новых и 3 из предыдущих курсов. Тем самым мы собрали полный комплекс именно силовой части.
Начинаем укреплять мышцы.
Кроме того что растягивать укорочённые...
✓Жалуешься на боль в коленях
✓Мечтаешь о красивой осанке
✓Проводишь много времени за компьютером или за рулем
✓Хочешь с помощью упражнений избавиться от головной боли
✓Планируешь укрепить грудной отдел позвоночника
После прохождения курса:
Улучши подвижность суставов
Повысь эластичность связок...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор илья самарцев
береги суставы смолоду
боль в коленях
голеностопный сустав
илья самарцев
комплекс специальных упражнений
плечевые суставы
подвижность суставов
тазобедренный сустав
тонус мышц
эластичность связок
18 Упражнений
Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из первого уровня.
Работаем со следующим слоем мышц.
В работе с телом все очень просто - от простого к сложному. И начинаем с фундамента, с того на чем все стоит - со стоп. Пальцы стоп для ног не менее важны чем пальцы рук в...
Вы получите: 18 Упражнений
О курсе:
Комплексупражнений разделен на уровни по сложности. Часто проблема в том что не проработав мелкие детали люди хотят глобально что-то сделать. С телом так не работает. Если ваши стопы, пальцы стоп не проработаны, есть патологические изменения, то работать с...
Чему вы научитесь
Классическую йогу и то, как ей обучают в Индии
Изучение и практика более 45 классических асан и их подробные отстройки
Требования
Если нет противопоказаний врача к физическим нагрузкам, то нет
Описание
Комплекс "Приветствия солнцу" (Сурья Намаскар)
Комплекс "Приветствия...
Робот
Тема
udemy
автор ирина бедарева
асаны
йога
классичекские асаны
классическая йога
комплексупражнений
позы для йоги
Авторская методика восстановления кожи и пропорций лица при помощи активного скребкового массажа.
Выполняя простые движения двумя обычными столовыми ложками вы получите великолепный и стойкий результат.
✅ Глубокое увлажнение кожи лица
✅ Лифтинг лица
✅ Заполнение морщин
✅ Уплотнение кожи
✅...
Робот
Тема
02-07-2024
биоревитализация
комплексупражнений
татьяна зенева
Комплекс раскрывает важные энергетические центры женского организма и тем самым оздоравливает его.
Он создан с учётом нумерологии свойственной женскому телу.
Гармонизирует внутренне пространство женщины и активизирует такие качества как обаяние, мягкость, нежность и чувственность.
Основой этого...
Aноним
Тема
комплексупражненийкомплексупражнений для женщин
комплекс цигун
комплекс цигун для женщин
цигун
цигун для женщин
эдуард малахов
Стройные бедра и упругие ягодицы
Убирает «ушки» на бедрах, формирует четкие линии
Прокачивает ослабленные мышцы для изящного рельефа бедер
Убирает складки и провисание под ягодицами
Кому подойдет комплекс?
Стремитесь иметь красивые и подтянутые бедра в любом возрасте
Вы знаете слова «ушки»...
Уровень состоит из 2-ух частей,
которые можно выполнять, как параллельно, так и последовательно. Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из второго уровня. Предыдущие комплексы вы тоже можете чередовать с этим по желанию. Тут собрана база. Можете сочетать с плаванием...
Уровень состоит из 2-ух частей,
которые можно выполнять, как параллельно, так и последовательно. Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из второго уровня. Предыдущие комплексы вы тоже можете чередовать с этим по желанию. Тут собрана база. Можете сочетать с плаванием, аквааэробикой...
Видеокурс «Секреты Яншен. 10 простыхупражнений которые лечат 100 болезней»
Издательство Неоглори!
Видеокурс для домашнего обучения «Секреты Яншен. 10 простыхупражнений которые лечат 100 болезней» - это уникальный видеокурс.
В нем представлены замечательные по своей простоте и эффективности...
З бессмертных монаха делают это упражнение каждый день уже более 1000 лет.
Выглядят на 30 максимум
Тайные упражнения бессмертных долгожителей. Ежедневный комплексупражнений для омоложения и долголетия.
Aноним
Тема
антон алексеев
для омоложения и долголетия
долголетие
ежедневный комплексупражненийкомплекс долголетия
тайный комплекс долголетия
Комплексупражнений для исправления сутулости и формирования правильной осанки
Автор - Антон Алексеев
Идеальная осанка. Самый быстрый способ исправить сутулость вообще
не делая упражнений никогда
Aноним
Тема
автор антон алексеев
антон алексеев
исправление сутулости
комплексупражненийкомплексупражнений для исправления сутулости
правильная осанка
Кому подходит система Super 5
Имеете плохие привычки. Курение, алкоголизм, ежедневное кофе, сидячий образ жизни пагубно влияют на состояние здоровья — вы об этом отлично знаете. Но мало делаете. Так уж получается, что при регулярных тренировках по Исцеляющему импульсу тело само поможет вам...
Робот
Тема
super5
владимир вукста
голтис
даниил горский
комплекс физических упражнений
система упражнений
спорт
физические упражнения
Тариф Базовый
Если надежды больше не осталось, если врачи говорят "нет", то я скажу тебе ДА!
Мы сделаем это вместе: легко и волшебно!
Что входит в курс?
10 мини-комплексов, которые мы называем “бусинки”
Бусинки - это небольшие комплексы по 10 минут, воздействующие на определенные органы.
Из...
Робот
Тема
беременность
волшебное зачатие
гормональная йога
гормональная йога de la femme
комплексупражнений
наступление беременности
тариф базовый
татьяна элль
Тариф Premium
Если надежды больше не осталось, если врачи говорят "нет", то я скажу тебе ДА!
Мы сделаем это вместе: легко и волшебно!
Что входит в курс?
10 мини-комплексов, которые мы называем “бусинки”
Бусинки - это небольшие комплексы по 10 минут, воздействующие на определенные органы.
Из...
Aноним
Тема
беременность
волшебное зачатие
гормональная йога
гормональная йога de la femme
комплексупражнений
наступление беременности
тариф premium
татьяна элль
Специализированный авторский курс "Женское здоровье. Комплекс техник и упражнений" ведет опытный врач-акушер-гинеколог, который также является висцеральным терапевтом, гирудотерапевтом и натуропатом. Курс создан для лечения нарушений в репродуктивной системе женщины, и предлагает эффективные...
Aноним
Тема
fomicheva_cours
женское здоровье
женское здоровье. комплекс техник и упражнений
ирина фомичева
комплекс техник и упражнений
тренировки интимных мышц
укрепление тазового дна
Приведите свое тело в порядок быстро и эффективно!
Комплекс ПРЕСС состоит из ряда упражнений, каждое из которых имеет свою специфику и определенное воздействие на организм человека, и рекомендаций по питанию для каждого тренировочного режима.
«Склепка» – для прямой мышцы живота (преимущественно...
Робот
Тема
владимир вукста
голтис
комплексупражнений
красивое тело
мышцы
похудение
пресс
система упражнений
снижение веса
спорт
физические упражнения