Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вам подойдет проект, если вы хотите
похудеть в области живота
убрать причины выпирающего живота
улучшить осанку
и состояние шеи
снизить боли
в спине и суставах
получить основы питания и образа жизни для самостоятельного продолжения
перестать запрещать себе вредную еду, а научиться просто не...
Aноним
Тема
диета
живот
красивый живот
надежда пахирко
убери живот за 2 недели
Программа:
15 основных комплексов и тренировок в записи
20-25 минут - средняя длительность одного комплекса
5 занятий в неделю
Как проходят занятия?
Тренировка в записи
Можно заниматься в любое время и с любого устройства
Формат "повторяй за мной"
С подробным объяснением техники каждого...
Aноним
Тема
инна страх
красивая осанка
осанка
плоский живот
стройность
упругие ягодицы
Антицеллюлитная Программа — Идеальное Тело за Месяц
• Как похудеть без потери Упругости Тела?
• Как Избавиться от Целлюлита быстро и эффективно?
• Как приобрести Стройное и Подтянутое тело?
Робот
Тема
антицеллюлит
антицеллюлит и упругость
наталия тресеина
упругость тела
Содержание
01 ДЕНЬ
Стопы: техники доступные везде и всегда. Для чего: убрать судороги, отеки, сделать ноги легче, улучшить форму стопы
2 ДЕНЬ релиз ГФЛ
Для чего: снять избыточное напряжение с внутренней поверхности бедра и зоны таза, улучшить отток лимфы с нижних конечностей
3ДЕНЬ
Активация...
Aноним
Тема
алена медведева
живот
здоровье
связь стоп
спорт
фитнес
ягодицы
На курсе мы проработаем:
косточку большого пальца,
плоскостопие, вальгус,
отёки ног,
тяжесть в ногах, голенях,
целлюлит ног,
валики над коленями,
отечную зону галифе,
дряблость внутренней поверхности бедра,
дряблость ягодиц,
хруст коленных и тазобедренных суставов,
артрозные изменения суставов...
Тариф 3 месяца
Если вы сталкиваетесь с этими
дряблая кожа, ранние морщины целлюлит варикоз лишний вес постоянные отеки«скрип» или «песок» в суставахартрозы, грыжи, протрузии боли в спине, шее, пояснице слабый иммунитет головные боли хроническая усталость.
Годовая программа поддерживающие...
Робот
Тема
алла самодурова
годовая программа
грыжи
дряблая кожа
интеллектуального фитнеса
плоский живот
протрузии
тариф 3 месяца
Плоский живот, тонкая талия
Подтянутые и упругие ягодицы
Стройные бедра без целлюлита
Минус 5-15 см в талии
Профилактика артрозов, отеков, варикоза
Курс состоит из 7 тренировок - по 1 на каждый день недели
Первую тренировку Вы выполняете в понедельник, вторую - во вторник, третью - в среду и...
Робот
Тема
автор владимир никифоров
бедра
владимир никифоров
живот
здоровье в домашних условиях
красивое тело
подтянутость
похудеть
спорт
стройность
фитнесс ягодицы
Что тебя ждёт:
Силовые тренировки на все тело:
-тренировки на ягодицы
-тренировки на пресс
-тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь)
Программа тренировок:
-расписанная программа тренировок по дням на месяц
Видео с техникой упражнений:
-видео с техникой каждого упражнения
-подробное описание...
Aноним
Тема
05-10-2023
kris_tyulya
кристина краснобаева
плечи
пресс
программы тренировок
руки
спина
тренировки для зала
тренировки на ягодицыягодицы
Здорово чувствовать себя полной сил после рабочего дня и жить полной жизнью.
Именно такой эффект вы приобретаете от регулярной физической нагрузки. Но что делать, если вы погрязли в офисе и не находите сил на фитнес клуб или даже на часовую тренировку дома? Как начать, если сил после работы нет...
Робот
Тема
зарядка
мышцы
пресс
растяжка
руки
спи
суставы
эластичность мышц
эндорфин и окситоцин
ягодицы
Это обучение для разработчиков с опытом
Идеально подойдет:
Golang-разработчикам и свитчерам на Go
DevOps-инженерам и фулстек-разработчикам
Будет полезно:
Нужно знать синтаксис языка Go, поверхностно знать базовые алгоритмы и структуры данных
15 лекций и домашек — все, что пригодится в работе...
Aноним
Тема
balun.courses
владимир балун
глубокий go
нюансы и тонкости языка за 2месяца
Для кого практикум?
Для тех кто хочет начать проходить качественную психотерапию, но не знает с чего начать.
Для тех, кто уже в терапии и не понимает, почему нет изменений.
Для специалистов, в карьере которых важна качественная коммуникация с людьми и доверие.
Если вы работаете с людьми (как...
Для кого практикум?
Для тех кто хочет начать проходить качественную психотерапию, но не знает с чего начать.
Для тех, кто уже в терапии и не понимает, почему нет изменений.
Для специалистов, в карьере которых важна качественная коммуникация с людьми и доверие.
Если вы работаете с людьми (как...
1. Ежедневные видеообзоры BTC/Альткоины
- Разбираем глобальную и локальную картину на графике, вплоть до 5-15m.
- Показываю, где можно рассмотреть LONG, SHORT, где установить стоп-лосс.
- Общая ситуация на экономических рынках и важные новости, которые могут повлиять на волатильность...
Почему я?
Помогу Вам самостоятельно избавиться от боли в спине и суставах
Научу слышать, понимать и любить свое тело
Помогу восстановить здоровье после марафонов, качалок и фитнес-центров
Какие это тренировки?
Безопасные
Комфортные
Осознанные
Спокойные
Работаем с собственным весом
БЕЗ инвентаря...
Робот
Тема
pilates
здоровая спина
здоровые тазобедренные суставы
ксения назарова
осанка
подтягиваем живот и убираем бока
подтянутый живот иягодицы
продвинутый уровень
стопы
Онлайн-уроки рисования для детей от 4 лет. С нами получится у всех! Kalacheva School
Мы выбрали лучшие уроки и объединили их в абонементы
В каждом абонементе более 100 уроков на любой вкус
Что входит в абонемент
Уроки для развития мелкой моторики и творческого мышления. Задания отлично подойдут...
Aноним
Тема
kalachevaschool
вероника калачева
рисование для детей
С КУРСОМ ТЫ:
Увеличишь ягодицы без роста ног
Сохранишь ноги стройными
Избавишься от валиков над коленями
Уберешь ямки на ягодицах и «ушки» на бедрах
Улучишь осанку и подтянешь спину
Сделаешь верх тела рельефным, но женственным
тариф Стандарт
Программа тренировок с прогрессией на 3 месяца...
Стратегия развития на YouTube:
1. Развиваться как эксперт
Заниматься созданием и запуском своих собственных продуктов через YouTube
2. Стать YouTube-менеджером
Заниматься продвижением YouTube-каналов других экспертов
Присоединяйся, если хочешь:
Создать Youtube-канал и поработать над...
Робот
Тема
ася тарасова
как за 3 месяца получить лояльных клиентов
медийность через youtube
тариф2 продвинутый
РАБОТА КОРПУСА
упражнения в танцах на проработку определённого сегмента тела
РАБОТА РУК
упражнения в танцах на проработку определённого сегмента тела
ВАРИАЦИИ
Углублённое изучение технических аспектов на примере вариаций в 5 танцах латиноамериканской программы
АНАЛИЗ
основных проблем работы...
Вы получите доступ к следующим ресурсам:
Группа Надежды Смагуловой (группа)
Банк тренировок эфиров записей, группа ВКонтакте:
Прямые эфиры тренировок + ЗАПИСИ
Zumba Fitness
Zumba Лайт
Ягодицы пресс
Плоский живот
Растяжка
Strong nation
Стройное тело
Чат с Надеждой Смагуловой и участниками...
Робот
Тема
надежда смагулова
оздоровительный
плоский живот
супер сушка
Телокоррекция – это более 40 комплексов тренировок по методам ведущих мировых институтов по изучению движений и тела Polestar Pilates (США) и Art in motion (Швейцария)
Все комплексы распределены по 3-м основным направлениям:
"Красивые функциональные ягодицы"
"Плоский живот"
"Осанка и походка"...
Aноним
Тема
gopilatespro
живот
надежда петросян
осанка
пилатес
походка
телокоррекция
ягодицы