Результаты поиска по запросу: Рывок 2.0. Силовая перезагрузка (Александр Пасько)

Силовая на все тело с двумя гантелями Сочетание силовых нагрузок с движением в трех плоскостях — вот секрет упругого рельефного тела! Данный комплекс позволит проработать все группы мышц, используя лишь пару гантелей. Времени тоже понадобится минимум, ведь разминка и заминка уже включены в...

Силовая на все тело с пилатес-лентой Эта тренировка поможет прокачать все тело без гантелей и гирь. Силовую нагрузку мышцам здесь дает пилатес-лента. А еще она обеспечивает обратную связь для нервной системы и позволяет избежать ошибок в технике. Идеальный комплекс для новичков и тех, кто...

+ Бонусы: 1. Пять мистических секретов продуктивности (pdf) 2. Потрясающий способ вернуть вдохновение, даже, если ты мертвый (видео) 3. Как безопасно заработать первые 30 тысяч рублей на своих фотографиях (видео)

Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают. В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде...

Нет времени на долгие тренировки, а хочется прокачать все тело и заодно укрепить здоровье? Попробуйте эту тренировку с лентой и убедитесь в волшебной силе комплексного подхода! Разминка Суставная гимнастика Эта короткая разминка направлена на подготовку тела к более серьезным нагрузкам. Вы...

По традиции в предверии Нового года Марина проведёт свой легендарный трансформационный марафон «Квантовый скачок». Надоело ползти к своему светлому будущему? Что если настало время совершить космический рывок? Готовы?! Тогда до встречи на марафоне!

О чем этот курс За час обучения Вы узнаете: как быстро и эффективно подготовить и блестяще провести презентацию на любую тему. Более того, Вы научитесь ярко начинать и эффектно завершать ваше выступление. Познакомитесь с современными технологиями убеждения аудитории. Научитесь не волноваться до...

Многое из того, что вы узнаете, читая новую увлекательную книгу доктора Мясникова, покажется парадоксальным. Медицина не стоит на месте, и Вы тоже должны идти в ногу со временем и правильно заботиться о своем организме. Это позволит не допускать грубых ошибок: не покупать ненужные препараты, не...

В двух словах, о чем вообще идет речь: За 4 недели жаркого и достаточно плотного обучения Вы в совершенстве научитесь выжимать огромное количество трафика из таргеток myTarget, Facebook,ВКонтакте, а также с сообществ ВКонтакте и даже с модного Instagram и монетизировать все это дело в...

Очищение печени в наши дни — это необходимость. И это не вопрос желания, а обязательное условие нашего здоровья и качественной жизни. Этот орган выполняет более 2000 важнейших функций, работая для нашего блага и день и ночь. Защита и поддержка печени - это забота не только о ней, но и о...

[whiteonlineschool] Обработка фотографии для начинающих 2.0. Тариф базовый Кому точно нужен этот курс Новичкам Фотографам Ретушерам Всего за 1 месяц: Освоите быструю ретушь и цветокоррекцию отдельных зон кадра; Убирать паразитные оттенки с фотографии; Без страданий пользоваться самой...

Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра Оставьте проблемные зоны в прошлом – вместе с устаревшим «традиционным» подходом к тренингу! На этой тренировке ваши ягодицы и бедра гарантированно включатся в работу за счет разнообразных 3D-движений. А силовая нагрузка позволит придать...

Что вы получите на 289 страницах книги? В первой части книги вы узнаете и разберетесь из каких частей состоит психологическая мина. Всего 4 основных эмоции, которые лежат в основе психологической мины (спойлер: это эмоции - обида, вина, стыд и зависть). Также мы поговорим о двух важных...

Программа «Весенняя перезагрузка» от Ольги Килиной — это пятидневный онлайн-курс, направленный на восстановление уверенности в себе, выход из кризиса и обретение радости в повседневной жизни. Курс помогает участникам найти внутреннюю опору для справления с тревогой, прокрастинацией и рутиной...

Как разбудить все мышцы и включить их в тренировке по максимуму? С помощью неврологических практик! Они сделают эффект от силовых нагрузок более ощутимым и ярким. Вы получите крепкое и функциональное тело, рельефные мышцы, а бонусом – антистресс-эффект, улучшение баланса и координации...

Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки Чтобы сделать спину рельефной, ее не нужно закачивать, иначе можно получить спазмы и боль. Важно придать мышцам здоровый тонус! Эта практика снимет напряжение с мышц спины, улучшит их функциональность и сделает упругими. Вы...

Готовы избавиться от лишнего?! Круговая схема этой тренировки задаст горячий темп буквально с первых минут. При этом нагрузка будет силовая, с отягощениями, чтобы таять начал именно жир, а не мышцы! Результатом станет упругое тело, рельефные мышцы, стройный силуэт. Тренер: Дарья Есипова...

Для кого? Для предпринимателей которые хотят самостоятельно продвигать Instagram, получать из него клиентов, увеличить прибыль своего бизнеса-проекта и при этом экономить на услугах SMM от 20 000 Р в месяц(или 240к Р в год) Для SMM-специалистов которые хотят научиться комлексному продвижению в...

Какой нужно сделать 1 шаг к жизни своей мечты? Как стать Выше рамок социума? Как стать независимым и уверенным человеком? Как иметь постоянную мотивацию все 30 дней в месяц? Как перестать проживать ЧУЖУЮ жизнь за 1 день 7 секретов к счастливой жизни за 21 день Как создать свою систему...

Сборник из 20 многоуровневых защит. Вместе со сборником Вы получаете подробное обучающее видео и проходите инициацию, которая позволяет применять линзы для себя и других людей.