Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
1 Этап
Урок 1. Самое важное, чтобы начать сжигать жир!
Урок 2. Продуктовая корзина. Что покупать, когда худеем
Урок 3. Приготовили, посчитали, съели. Готовка, учет, самоконтроль
Урок 4. Жиросжигающие тренировки в тренажерном зале
Урок 5. Жиросжигающие тренировки дома
Урок 6. Сжигаем жир по...
Мини-курс “Тренировки”:
Бот с программами тренировок
Видео урок с тренажерного зала
Видео уроки техники выполнения упражнений
Программы тренировок для новичков и продвинутых
Платные гайды для похудения
Книга «Сделать мир легче» в электронном и аудио формате
Автор НикитаИгошев
Четыре раза...
Мини-курс “Питание”:
Бот для подбора рациона и КБЖУ под вашу цель
От 5 до 7 разных вариантов рациона на день
Книга «Сделать мир легче» в электронном и аудио формате
Платные гайды для похудения
Видео уроки для приготовления вкусностей на похудении
Сборник рецептов в электронном виде с удобной...
Кто я?
НИКИТАИГОШЕВ
Два раза показал, как сжечь 30 кг жира на своем примере
Помог похудеть более 500 ученикам
Дипломированный фитнес тренер
Дипломированный фитнес нутрициолог
Профессиональный фитнес-коуч
Я пробовал в похудении все: различные диеты, тренировки, и я точно знаю, что работает, а...
Aноним
Тема
proжжгись
никитаигошев
питание
питание + тренировки
спорт / фитнес
Автор НикитаИгошев:
Два раза показал, как сжечь 30 кг жира на своем примере
Помог похудеть более 500 ученикам
Дипломированный фитнес тренер
Дипломированный фитнес нутрициолог
Профессиональный фитнес-коуч
Я пробовал в похудении все: различные диеты, тренировки, и я точно знаю, что работает, а...
Робот
Тема
- 30 кг за 4 месяца
25-08-2023
proжжгись
еда
комфортное питание
никитаигошев
питание
план по питанию
рацион
тариф питание
Курс по похудению подойдет тебе, если:
У тебя есть лишний вес и ты хочешь похудеть и подсушиться
Смотришь в зеркало и расстраиваешься из-за внешнего вида
Чувствуешь тяжесть, отдышку, отсутствие энергии
Хочешь убрать свисающий живот и бока
Худеешь, но лишний вес возвращается
Не хватает мотивации...
Курс по похудению подойдет тебе, если:
У тебя есть лишний вес и ты хочешь похудеть и подсушиться
Смотришь в зеркало и расстраиваешься из-за внешнего вида
Чувствуешь тяжесть, отдышку, отсутствие энергии
Хочешь убрать свисающий живот и бока
Худеешь, но лишний вес возвращается
Не хватает мотивации...
Мини-курс “Тренировки”:
Бот с программами тренировок
Видео урок с тренажерного зала
Видео уроки техники выполнения упражнений
Программы тренировок для новичков и продвинутых
Платные гайды для похудения
Книга «Сделать мир легче» в электронном и аудио формате
Автор НикитаИгошев
Четыре раза...
Мини-курс “Питание”:
Бот для подбора рациона и КБЖУ под вашу цель
От 5 до 7 разных вариантов рациона на день
Книга «Сделать мир легче» в электронном и аудио формате
Платные гайды для похудения
Видео уроки для приготовления вкусностей на похудении
Сборник рецептов в электронном виде с удобной...
О книге
Эта книга – не просто о том, как похудеть. Это больше, чем сухая теория или мотивация в отдельности: все вместе, еще и с системным подходом, который позволит сделать процесс быстрым и легким. И результат будет без срывов, раз и навсегда.
Из книги вы узнаете о том, как не сорваться во...
Робот
Тема
никитаигошев
рациональное похудение за 4 месяца
сделать мир легче
Программа курса
Администратор «под ключ»
БЛОК 1
Вводный урок для руководителей: система отчетности и контроля в работе администраторов
Спикер: Лариса Бердникова
Какие отчеты необходимо делать, чтобы отслеживать эффективность работы центра или салона;
Как контролировать собственную работу и...
Робот
Тема
администратор
администратор под ключ
дина андреева
лариса бердникова
Чему ты научишься?
Набирать новых подписчиков
Делать вирусные reels
Вести свой блог интересно
Продвигаться в соц.сетях
Искать клиентов через блог
Повышать охваты в сторис
Кринж - это готовые схемы по упаковке и продвижению фотографов и любых создателей контента
Программа обучения:
Блок 1...
Робот
Тема
кринж
никита журнаков
подписчики
продвижение
услуги
Начни зарабатывать на зарубежном фрилансе без знания английского от 200-300$ в день уже через 8 недель
Программа курса:
I Приветствие:
Часть 1. Приветствие
Часть 2. Получение доступа к сообществу школы в Discord
Часть 3. Распределение по командам
Бонусы:
Видео-урок "Как быстро стартануть на...
Робот
Тема
13-09-2022
американский фриланс
американский фриланс 4.0
никита манкевич
работа удаленно
тарифстандарт
удаленка
фриланс
Программа тренировок
Основной модуль
Блок 1
Подготовка и укрепление
ОСАНКА И ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС
Упражнения для улучшения осанки, укрепления плечевого пояса и трапециевидных мышц.
ПОЯСНИЦА И ЯГОДИЦЫ
Комплекс для снятия напряжения с поясницы и укрепления мышц таза и ягодиц.
КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК...
Aноним
Тема
здоровая спина 2024
красивое тело
никита комаров
похудение
тренировки
Интенсив-бестселлер от ТОП-СЕЛЛЕРА И АВТОРА КАНАЛА «УШЕЛ ИЗ ГАЗПРОМА НА WILDBERRIES»
Бизнес на WIldberries стал сложнее: перегруз складов, платная приемка, демпинг в нишах, высокие затраты на рекламу — все это оказывает сильное давление на юнит-экономику!
Возможно ли расти и...
Еда может и должна быть вкусной, красивой и легко готовиться
Метод помогает мягко прийти к образу жизни, наполненному такой едой и ведущему к стройности навсегда
Представь: тебя будут сопровождать и радовать большие тарелки с вкусной едой, а при этом, с тобой может произойти такой таймлайн...
Робот
Тема
16-10-2024
мария фомичева
метод доктора фомичевой
сентябрь 2024
тариф похудеть на 5-10 кг
About the creator
Пиу! Если ты оказался тут, то ты знаешь, кто мы, что мы и чем мы занимаемся.
Тут, в отличии от остальных площадок, будет чистый, нерафинированный поток мыслей одного конкретного Асафьева Станислава Александровича.
Автомобилям - нет. Задротству, прагматизму, цинизму - да...
Робот
Тема
boosty
подписка на контент стаса асафьева
сентябрь 2024
стас асафьев
тариф во славу тесле
МАСШТАБ
Это 5 недель работы, которые прокачают и выведут твой бизнес, мышление и жизнь на новый уровень.
Современный предприниматель редко смотрит за пределы собственной страны и упускает прибыль.
Измени свое мышление, получи новые навыки и увеличь прибыльность бизнеса минимум в 2 раза...
ДокПсиФест — это ежегодный онлайн-фестиваль ментального здоровья. Вот уже 5 лет десятки ведущих специалистов (психологи, психотерапевты, врачи-психиатры, люди из науки и помогающие практики) собираются вместе, чтобы рассказать о современных и эффективных подходах к терапии психических...
Робот
Тема
докпсифест 2024
екатерина онокой
онлайн-фестиваль доказательной психологии
тарифстандарт