Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
* Система представлена в виде одного pdf-документа *
Система питания PerfectBody это:
- Твоё идеальное тело о котором ты мечтала
- 100% Гарантированное похудение при соблюдении системы от 7 кг в месяц
- Похудение на основе ВАШИХ любимых блюд и продуктов
- Отсутствие голодовок и разгрузочных...
Робот
Тема
perfectbody
автор полина коляскина
без диет
похудение
Новый онлайн курс по классическому дизайну «Вензеля»
ТОНКИЕ ЛИНИИ
ПРАВИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ РУКИ МАСТЕРА
КАК ПОДГОТОВИТЬ КИСТЬ К ДАННОМУ ДИЗАЙНУ
ПОДРОБНАЯ ОТРАБОТКА НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЛИСТЕ И ТИПСАХ
А ты знаешь все нормы СанПиН? Умеешь правильно стерилизовать инструменты?
Если нет, то Онлайн-курс «Дезинфекция и стерилизация по нормам СанПин» для тебя!
Для чего нужна дезинфекция и что происходит на данном этапе:
Какой дезраствор выбрать и почему, как его приготовить и как хранить.
Что...
Онлайн курс по педикюру
Работа с дисками и обработка пальчиков
Для кого этот курс?
для тех, кто не владеет техниками педикюра и хочет освоить новую профессию
для работающих мастеров, которые желают расширить свои знания, научиться новым техникам, повысить уровень мастерства
если вы чувствуете...
ПРОГРАММА КУРСА
Урок 1. Компетенция мастера эстетиста (нажмите, чтобы развернуть)
Рассмотрим компетенцию мастера, который занимается эстетикой. Ситуации, когда мы можем делать покрытие гель-лаком, а когда следует отказать клиенту в покрытии.
Урок 2. Инструменты и материалы
Проведу обзор всех...
Робот
Тема
kazak_nail
анастасияказаковаказакова
педикюр
педикюр в кайф
Представляю вам новый мастер класс - Габриэль.
Изящная брошь-бант в стиле легендарной Коко Шанель.
Габриэль Шанель навсегда изменила представление о женской моде, сделав жемчуг и банты символами элегантности и роскоши. Её революционный подход, сочетающий простоту и изысканность, практичность и...
Не умеешь делать ровный срез?
Тратишь кучу времени на зачистку боковых пазух?
Валики все ещё недочищены?
Тогда этот курс для тебя!
Я научу тебя делать зачистку с помощью 1 фрезы, делать идеальный срез ножничками, а ещё будем рисовать френч, который ты сразу полюбишь!
ПРОГРАММА КУРСА:
Быстрое...
Онлайн МОДЕЛИРОВАНИЕ
Арочные формы -никаких шаблонов!
20−30 минут и Наращивание готово!
Эту технику с легкостью смогут освоить мастера без опыта работы в моделировании !
Ты полюбишь моделировать без шаблонов!
Преимущества:
Минимальный расход материала. Без излишней выкладки.
НЕТ ВЕРХНЕГО...
Робот
Тема
kazak_nail
анастасияказакова
без опила
моделирование
на арочных формах
скоростное моделирование
Я научу тебя быстрому моделированию на формах и у тебя сократится время на наращивание!
20−30 минут и наращивание готово!
Эту технику с легкостью смогут освоить мастера без опыта работы в моделировании !
Ты полюбишь моделировать без шаблонов!
Преимущества:
Минимальный расход материала. Без...
Робот
Тема
kazak_nail
анастасияказакова
без опила
верхних формах
моделирование
моделирование на верхних формах
Максимально подробный и эффективный урок
Данный урок является частью Большого онлайн курса и посвящён секретам работы:
с знаменитой хной Perfect Brows (Zara)
Этот минималистично и аккуратный бокс с флаконами хны создаёт красивые и
графичные окрашивания! Эта хна покатила сердца многих мастеров...
Видео урок по шикарному меренговому рулету
⠀В уроке:
⠀
-Как приготовить пышную и стабильную меренгу. Разбор всех ошибок в приготовлении
⠀
-Четкая раскладка меренги, начинки и крема. Ровно на 1 рулет, без остатков
⠀
-3 дополнительных варианта начинок рулета: фисташка-малина, вишня-шоколад...
Простой и эффективный старт: программа для тех, кто хочет почувствовать себя сильнее, выносливее и энергичнее.
Курс направлен на:
новичков и тех, кто давно не тренировался
общее укрепление тела
формирование привычки к регулярным нагрузкам
развитие силы, выносливости и координации
Содержание...
ПРОГРАММА ЯНВАРЯ
02 - 07 ЯНВАРЯ
Тренировка "Подтянутый живот". 30 минут
Тренировка "Осанка и мобильность". 28 минут
Комплекс "Женское здоровье". 25 минут
Танцевальная тренировка. 28 минут
Упражнение на дыхание. 5 минут
Упражнения для плоского живота. 5 минут
08 - 14 ЯНВАРЯ
Комплекс "Подтянутый...
Aноним
Тема
анастасия устименко
елена жарикова
клуб матур body январь
осанка
отеки
плоский живот
танцы
Видеокурс позволит вам
Глубже понять клиническую анатомию и физиологию голосового аппарата, что улучшит понимание механики голосообразования.
Освоить методы классификации и диагностики различных воспалительных заболеваний гортани, что повысит точность постановки диагноза.
Изучить лечебные...
Aноним
Тема
анна казакова
муир
мультидисциплинарный подход
назарова анастасия
ольга павленко
терапии голосовых нарушений
фонопедия
Интенсивная программа для тех, кто хочет видеть результат: силу, рельеф и улучшение формы.
Сложные упражнения, увеличение весов и высокая плотность тренировки.
Курс направлен на:
продвинутых спортсменов
улучшение состава тела: мышечный рельеф и сила
рост общей нагрузки и адаптации
развитие...
В программе клуба:
Короткие разнообразные тренировки
Противоотечные комплексы, тренировки на мобильность и силу, волшебные комплексы на дыхание, работа с тазом и многое другое. Каждый день - новая тренировка
Бонусные видео
Доступ в практический интенсив «Как убрать живот и избавиться от...
Робот
Тема
анастасия устименко
елена жарикова
клуб матур body
март 2025
тариф я сама
МАСТЕР-КЛАСС "Гном - Елка" МК в формате PDF, содержит 15 страниц подробного пошагового описания, 50 фотографий процесса, 6 видео сложных моментов Рост готовой игрушки примерно 35 см. Уровень сложности - средний. МК не содержит уроков по вязанию, необходимы базовые знания вязания крючком. Моя...
Aноним
Тема
автор ульяна казакова
гном
гном елка
ульяна казакова
Этот мк для тебя, если:
ты хочешь связать тёплую непродуваемую шапку для себя, своего мужчины или ребёнка;
нравятся пушистые шапки, но от них чешется и зудит лоб;
тебе нравятся шапки с минималистичным дизайном;
хочешь научиться делать расчёты самостоятельно для двойной шапки из любой пряжи и на...