Результаты поиска по запросу: 12 шагов к спокойствию. Практикум по работе с тревогой (Анастасия Суслова)

В результате вы получите: Научитесь справляться со стрессом и работать со своими эмоциями Сможете решиться на то, в чем себе отказывали, ведь тревога больше не контролирует вашу жизнь Избавитесь от прокрастинации и станете тем, кто имеет силы и желание действовать Перестанете бояться тревожных...

В результате вы получите: Научитесь справляться со стрессом и работать со своими эмоциями Сможете решиться на то, в чем себе отказывали, ведь тревога больше не контролирует вашу жизнь Избавитесь от прокрастинации и станете тем, кто имеет силы и желание действовать Перестанете бояться тревожных...

В результате вы получите: Научитесь справляться со стрессом и работать со своими эмоциями Сможете решиться на то, в чем себе отказывали, ведь тревога больше не контролирует вашу жизнь Избавитесь от прокрастинации и станете тем, кто имеет силы и желание действовать Перестанете бояться тревожных...

Здесь вы сможете обрести эмоциональное спокойствие, освободиться от страхов и негативных мыслей. Этот практикум для вас, если Вы не можете реализоваться и хорошо зарабатывать Не можете сконцентрироваться, развиваться и брать новые задачи. Даже после достаточного сна у вас нет энергии и сил для...

Ибраев Александр - психотерапевт, психиатр, нарколог. Тетрадь по работе с тревогой призвана сэкономить несколько часов работы с психотерапевтом, направленные на психообразование, первичное знакомство с некоторыми методиками, сутью работы в когнитивно-поведенческой терапии тревоги. Автор в...

Эта рабочая тетрадь самопомощи – мощный инструмент для подростков 10-12 лет, помогающий им справляться с тревогой. Родителям она открывает окно в мир детских эмоций, позволяя распознать источники беспокойства и понять, как ребенок себя чувствует. Тетрадь становится фундаментом для доверительного...

Здесь вы сможете вернуть себе энергию, силы и интерес к жизни Практикум для вас, если Вы устали и потеряли интерес к жизни Постоянно откладываете важные дела и вместо этого листаете соц.сети/смотрите сериалы Легко раздражаетесь на людей и портите с ними отношения Вы стали ранимы, обидчивы...

Содержание: 1. Теоретический блок. 1.1 Зачем нам нужна тревога? 1.2 Что такое неэффективная тревога. 1.3 Какие физиологические проявления имеет тревога. 1.4 Когнитивная модель тревоги. 1.5 Что усугубляет тревогу, и какие поведенческие и когнитивные последствия у этих проявлений. 1.6 Что...

В курсе использую просто все известные мне методики из разных психологических направлений, КПТ, АСТ, психосоматика, телесно-ориентированная терапия, работа с травмами и т.д.Конечно, я вспомнила ВСЁ, что советуют при работе с тревогой, во всех прочитанных мной книгах, блогах и статьях.

Бельевой практикум по работе с формованной чашкой Сшей свой идеальный гладкий бюстгальтер вместе с Татьяной Body Bond и Анастасией Devimake. Особенности практикума: Разбор готовых формованных чашек: на практикуме вы научитесь правильно снимать свои мерки и выбирать подходящую форму готовой...

Курс Моносова по работе с духами Будет выдано: Галина 1 Галина 2 Практикум по работе с Миром Духов - 1 Практикум по работе с Миром Духов - 2-1 Практикум по работе с Миром Духов - 2-2 Практикум по работе с Миром Духов - 3-1 Практикум по работе с Миром Духов - 3-2 Практикум по работе с Миром...

Этот финансовый тренажер поможет выстроить систему управления личными и семейными финансами. Благодаря авторским упражнениям вы сможете навести порядок в деньгах и сформировать полезные финансовые привычки. Для вашего удобства в книге приводятся QR-коды, по которым доступны различные полезные...

Автор Катя Путилова, 7 лет работает с мышлением, в том числе и в Master Kit. 3 факта об авторе: 1 факт. 7 лет назад дочь Нонна заболела раком крови И это лучшее, что она для меня сделала. Ребёнок сейчас здоров и это второе лучшее)) Через эту жесть я пришла в работу с мышлением, трансформации...

Когда дело доходит до воспитания подростка, чувствуете ли вы, что постоянно ходите по тонкому льду? Ребенок набрасывается на вас, когда вы пытаетесь установить границы, или убегает в свою комнату и хлопает дверью, услышав в свой адрес малейшую критику? Добро пожаловать в подростковый возраст...

6-ми часовой онлайн тренинг в записи. Программа интенсива "Практикум по работе с Родом методом песочной терапии" ПРАКТИКА № 1 УЗОР РОДА ЧТО БУДЕТ: Что такое Узор Рода Каковы его составляющие Как простроить Узор Рода в песке Как определить места Силы Рода Как выявить «тромбы» и заторы в...

В данном практическом учебном пособии известный и авторитетный в магических кругах оккультист Бомбушкар Игорь Стефанович (маг Ингвар) раскрывает тайны практической работы с Бесами. В книге впервые даются уникальные Знания о том, как правильно начать работу с Бесовскими сущностями, приводится...

Программа семинара: Практики Целители и биоэнергетическая терапия; Самовосстановление и регуляция работы организма; Энергетика тонких тел человека; Параметры Биоэнергетики (организма) и Сознания; Принципы работы с Биоэнергетикой; Чакральная система и баланс камертона; Основные Каналы и...

Программа семинара: Практики Целители и биоэнергетическая терапия; Самовосстановление и регуляция работы организма; Энергетика тонких тел человека; Параметры Биоэнергетики (организма) и Сознания; Принципы работы с Биоэнергетикой; Чакральная система и баланс камертона; Основные Каналы и...

Программа семинара: Практики Целители и биоэнергетическая терапия; Самовосстановление и регуляция работы организма; Энергетика тонких тел человека; Параметры Биоэнергетики (организма) и Сознания; Принципы работы с Биоэнергетикой; Чакральная система и баланс камертона; Основные Каналы и...

Этот урок-практикум даст вам: 1. Понимание как ваш род и семья сформировали вашу тревожность и передали психологические травмы 2. Как люди встречаются благодаря травмам 3. В какой мир вы пришли когда родились 4. Разглядеть многочисленные проявления тревожности во взрослом возрасте 5. Понять, что...