Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Янашпагате. ИгорьКовалев
Сядь на шпагат за 60 дней безопасно, быстро и не больно!
Программа курса #янашпагате 8 недель тренировок:
0. Постановка цели и изучение техники безопасности
1. Первым делом закачиваем пресс и спину
2. Закачиваем и растягиваем сухожилия и мышцы ног
3. Суставы...
Aноним
Тема
#янашпагате
автор игорьковалев
закачиваем пресс
игорьковалев
сухожилия и мышцы ног
сядь на шпагат
шпагат
Акробатика - это не только комплекс упражнений, которые развивают вашу силу, ловкость, пластичность и балансировку!
Акробатика делает тело гибким
Улучшает работу сердечно-сосудистой системы
Способствует укреплению иммунитета
Улучшает обмен веществ в организме!
НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ:
8 тренировок...
ИгорьКовалев — мастер тела, который соединил в своем подходе древние восточные практики и передовые западные методы тренировки тела.
У Игоря тренируются бизнесмены, знаменитости, профессиональные спортсмены и сотрудники спецслужб.
Йога Для Всех, ЯнаШпагате, Алмазная Спина, Генератор...
Робот
Тема
автор игорьковалев
алмазная спина
игорьковалев
качаем спину
ковалев
Старт марафона — 10.07.2019г.
Что вам даст этот марафон?
Выработаем дисциплину и системность в тренировках
Запустим восстановительные процессы в нашем теле. В нашем ДНК есть информация об идеальном состоянии тела, мы поможем организму вспомнить его идеальное состояние
Избавимся от тянущих...
Растяжка - это не только красиво и сексуально!
Это здоровье женского организма!
Прокачай
- женственность,
- энергию,
- гибкость,
- уверенность в себе
За месяц!
НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ:
12 тренировок в течение месяца
Направления: Растяжка, Body Make, БЕСТСЕЛЛЕРЫ: Здоровая спина, Акробатика, а также...
Робот
Тема
body make
girls power challenge
акробатика
алина денисов
алина денисова
женя мацакова
здоровая спина
мария матвеева
нашпагате
николай марунов
растяжка
студия нашпагате
Автор: Ковалёв Сергей Викторович
Психолог, психотерапевт, консультант по управлению, политический консультант.
Доктор психологических наук, профессор, академик IIA.
PhD, GrPhD, Full professor.
Психотерапевт Всемирного и Европейского регистра, сертифицированный Мастер-Тренер НЛП и специалист по...
Aноним
Тема
ковалев
команда нашего я
нейротрансформинг
сергей ковалев
электронные книги
Приобретая марафон, ты получишь:
Еще 30 тренировок и 30 дней интенсивного оздоровления спины и всего тела.
Уберешь дискомфорт в спине, шее и пояснице
Выправишь осанку
Укрепишь мышечный корсет
Уберешь зажимы и напряжение в спине
Освободишься от скованности и дискомфорта
Почувствуешь легкость в...
Робот
Тема
автор vlad iss
автор игорьковалев
осанка
царская осанка
Представление о 8-ми компонентной йоге, которое формировалось в течение 15 лет и вбирает в себя безопасные и эффективные тренировочные методы, адаптированные под современные запросы человека.
— Тренировки 20-40 мин
— Часовые практики
— Чат поддержки
Робот
Тема
fysm fresh yoga synthesized methodology
игорьковалев
март 2025
Что тебя ждет после завершения марафона?
Быстрая и безопасная техника растяжки, о которой не знают 98% людей.
Девушки получат:
упругие ягодицы
грациозную осанку
легкие роды
свободу движений
стройные ноги
супер сексуальность
крутые фоточки в соцсети
Мужчины получат:
шпагат продольный
шпагат...
Робот
Тема
vladiss
владислав петренко
игорьковалев
ноги в руки 2.0
фрэш
Что тебя ждет после завершения марафона?
Быстрая и безопасная техника растяжки, о которой не знают 98% людей.
Девушки получат:
упругие ягодицы
грациозную осанку
легкие роды
свободу движений
стройные ноги
супер сексуальность
крутые фоточки в соцсети
Мужчины получат:
шпагат продольный
шпагат...
Продолжай работать над идеальным шпагатом
Повысь энергию и продуктивность
Убери физические и психологические зажимы в теле
Повысь работоспособность, успевай больше
Избавься от боли и скованности в теле
Уменьши вероятность травм суставов
Будь всегда в ресурсном состоянии
Прокачай гибкость и...
Робот
Тема
автор владислав петренко
автор игорьковалевигорьковалев
марафон по растяжке
растяжка
руки в ноги
фитнес
Я не умею водить
Описание книги
Ни один человек не рождается с умением водить машину. Каждому приходится учить теорию и отрабатывать практические навыки, чтобы потом с гордостью заявить о том, что он — водитель. Все, что нужно знать будущему водителю перед поездкой - основы вождения (трогание...
Робот
Тема
автор + пдд 2015 + дорожные знаки
дорожные знаки
пдд 2015я не умею водить
Марафон по растяжке всего тела
Каждая новая неделя — новые комплексы и фокус проработки
30 дней интенсивной растяжки
1 неделя
Шпагат и ноги
2 неделя
Растяжка и укрепление рук
3 неделя
Растяжка спины, лопаток, грудного отдела и плечевого пояса
4 неделя
Растяжка всего тела
4 групповые...
Робот
Тема
автор владислав петренко
автор игорьковалев
владислав петренко
игорьковалев
марафон по растяжке всего тела
растяжка
растяжка тела
шпагат
11-12 октября 2025
Что мешает вам стать лучшей версией себя?
На семинаре вы получите инструменты для трансформации ограничивающих убеждений и создания образа “Идеального Я”. Через нейропрограммирование и экзистенциальный подход вы превратите потенциал в реальные достижения.
Ключевые темы...
Aноним
Тема
иип
искусство быть собой
обретение подлинного я
сергей ковалев
30 — дневный онлайн марафон по восстановлению спины и шеи — избавьтесь от боли и станьте обладателем царской осанки!
Что вам даст этот марафон?
Выработаем дисциплину и системность в тренировках
Запустим восстановительные процессы в нашем теле. В нашем ДНК есть информация об идеальном состоянии...
Повысьте гибкость своего тела и сядьте на шпагат за 60 дней
Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете.
Что мы изучим:
Принципы дыхания при...
Робот
Тема
stretching
автор игорьковалев
автор ляйсан утяшева
гибкость
игорьковалев
идеальная фигура
ляйсан утяшева
программа тренировок
растяжка
сесть на шпагат
стретчинг
тренировки
шпагат
шпагат за 60 дней
О мероприятии
Этот, по сути, высший в обучении профессионалов в интегральном нейропрограммировании уровень подготовки, ориентирован на работу с содержанием высших же уровней человеческого развития: трансперсонального и сущностного, а также раскрытие возможностей неограниченного развития в...
Aноним
Тема
идентичностей и субличностей
психотерапия первых я
сергей ковалев
эго-состояний
Для кого онлайн курс? Курс подойдет тебе, если ты хочешь:
- Иметь красивое тело
- Сесть на шпагат без боли, получая УДОВОЛЬСТВИЕ от тренировок
- Стать гибкой и пластичной
- Избавиться от боли в спине
- Показать себе и окружающим, что ты МОЖЕШЬ ВСЁ!
- Осуществить мечту о шпагате
Программа:
Уроки...
Робот
Тема
автор алсу стрейч
осуществи мечту о шпагате
растяжка
тренировки
шпагат
Становление Идеального “Я”
Методы достижения аутентичности и реализации потенциала
Что мешает вам стать лучшей версией себя? На семинаре вы получите инструменты для трансформации ограничивающих убеждений и создания образа “Идеального Я”. Через нейропрограммирование и экзистенциальный подход вы...
Робот
Тема
и реализации потенциала
методы достижения аутентичности
сергей ковалев
становление идеального я