Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
О книге:
"Я имои эмоции" — это программа, позволяющая читателю размышлять, распознавать широкий спектр эмоций, управлять ими и оказывать помощь самому себе. Хесус Матос Ларринага годами работал с теми, кто попал в ловушку неудовлетворенности жизнью и отношениями. Основываясь на обширном опыте...
Об аудиокниге
Представьте, что ваши эмоции – внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог ХесусЛарринага в своей аудиокниге «Яимои эмоции» предлагает слушателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой, чтобы не быть пленниками непредсказуемых...
Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как много лет работает...
Робот
Тема
как сохранить устойчивость
когда сложно
понятьпринятьи управлять
психология
спокойствие
сэм акбар
эмоции
Любовь – многогранное и сложное чувство.
Каждый человек выражает и принимает любовь по-своему.
Некоторым важны слова поддержки, другим нужно проводить как можно больше времени вместе, третьи ценят подарки, другие – физическую близость.
Данная книга подробно рассматривает пять основных...
Робот
Тема
аст
и людей вокруг
как донести свои чувства
какпонять себя
любовные отношения
язык любви
Мамы бывают разные: взрослые, молодые, ответственные и беспечные, замужние и разведенные, карьеристки и домоседки. Но к чему точно не готова ни одна из них – так это к злости на своего ребенка. Их жизнь принадлежит детям, и они не имеют права быть уставшими, грустными и раздраженными. Все...
Робот
Тема
воспитание детей
детская психология
детское воспитание
книги для родителей
лидия пархитько
материнство
семейная педагогика
эмоции
я злюсь
Хмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро сплошь печальные люди, которые едут на нелюбимую работу. Что вы чувствуете, попадая в такую среду? День становится отвратительным, дождь – ледяной водой, люди вокруг – чудовищами, а работа – адом. Но ведь эпитеты подбираете вы! Утро может...
Aноним
Тема
дина бабаева
практическая психология
принять эмоции и чувства
психологические тренинги
развитие личности
самопознание
самореализация
самосовершенствование
скрытые способности
ты свободен
шаг 3
О книге:
Книга-поддержка от практикующего японского психолога поможет разобраться в причинах появления чувства вины, осознать влияние вины на жизнь, избавиться от нее ииспытать облегчение как после сессии со специалистом.
Практическое руководство, которое поможет справиться с чувством вины...
Робот
Тема
аудиокнигакакизбавиться от хронического чувства вины
немото хироюки
принятьи полюбить себя
Ваш поиск настоящего счастья начинается здесь!
Когда вы смотрите в зеркало, что вы видите? Улыбаетесь ли вы, глядя на себя, или чувствуете глубокий дискомфорт, сталкиваясь с внутренними демонами сомнений и недовольства?
"Ваше истинное Я. Какпринять себя и стать счастливым" – это исследование...
Робот
Тема
аудиокнига
ваше истинное якакпринять себя и стать счастливым
кристиан гроув
Пер. с англ. Рудого А. Д. — Киев: Диалектика, 2021. — 400 с.: ил.
Формат — PDF
В книге достаточно подробно изложена психологическая концепция сострадания, дополненная практиками осознанности. Предложен набор упражнений для преодоления психологических проблем на основе буддистских традиций...
В современном мире человек все чаще опирается на разум, при этом не только игнорируя, но и подавляя своичувства.
Между тем, по мнению автора, именно способность чувствовать отличает людей от животных иискусственного интеллекта. Да, машины меньше ошибаются, точнее вычисляют или быстрее...
Робот
Тема
как понимать свои эмоции и принимать их
леон виндшайд
что делает нас людьми
чувства определяют нашу реальность
Автор: Эдгард Зайцев
Вы покупаете 3-часовую запись вебинара + медитацию «Принятие обид на папу» + бонус: музыка сердца «Я люблю тебя»
Что будет в записи вебинара?
Ответы на самые распространённые вопросы об отношениях с мужчинами:
Почему я не могу выйти замуж?
Почему все время выбираю «не...
Робот
Тема
(не) любимый папочка
(не)любимый папочка и другие мужчины
и другие мужчины
какпринятьсвои обиды
какпринятьсвои обиды иизменить отношения
Об аудиокниге
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Почему настроение такая нестабильная штука: то чувствуешь себя заряженным на 100%, то силы на нуле? Можно ли им управлять? А что делать, когда внутри все кипит от гнева или так грустно, что...
Aноним
Тема
smart reading
аудиокнига
ванесса грин аллен
гид для детей и
ключевые идеи книги
подростков по управлению эмоциями
саммари
яимои чувства
Эта книга поможет как мужчинам, так и женщинам лучше понимать особенности мужской психологии. Она расскажет о том, какие особенности в развитии мужчин формируют их убеждения, поступки и поведение в отношениях. Книга приводит полезные навыки и советы любому, кто желает улучшить свои отношения или...
Эмоции:понять, принять, проработать
Гид по страху, счастью, удивлению, гневу, грусти не только
Почти любые события и мысли вызывают у нас эмоции: удивление, страх, грусть… Иногда настолько сильные, что с ними тяжело справиться. Действуя на эмоциях, мы часто выбираем неэффективные стратегии...
Aноним
Тема
екатерина осаволюк
контроль эмоций
синхронизация
эмоции
Практическое руководство о чувстве, которое знакомо каждому из нас — чувстве вины. Автор анализирует его причины и проявления, рассматривает 16 признаков и 7 типов вины. И объясняет, как с ним можно справиться, стать счастливым и принимать любовь окружающих.
Все рекомендации удобно...
Aноним
Тема
какизбавиться от хронического чувства вины
миф
нэмото хироюки
принятьи полюбить себя
Яимоичувства. Руководство для детей по самовыражению и пониманию самих себя
Цель этой книги - омочь детям почувствовать себя сильными путем понимания того, как справляться с эмоциями и выражать их здоровым способом. Читая книгу, ребята поймут, что все их чувства нормальны и абсолютно...
Робот
Тема
ванесса грин аллен
руководство для детей по пониманию себя
руководство для детей по самовыражению
яимои чувства
Работа с эмоциями - основа основ работы психолога. Какие подводные камни на этом пути встречаются икак прийти с клиентом на берег развитого эмоционального интеллекта - тема этой встречи.
Что вы сейчас чувствуете?
— Нормально.
— Ничего не чувствую.
— Чувствую, что он ко мне предвзято относится...
Работа с эмоциями - основа основ работы психолога. Какие подводные камни на этом пути встречаются икак прийти с клиентом на берег развитого эмоционального интеллекта - тема этой встречи.
Что вы сейчас чувствуете?
— Нормально.
— Ничего не чувствую.
— Чувствую, что он ко мне предвзято относится...
✅какпонять, что я чувствую?
✅какпонять, что мне нужно сейчас? Какие у меня потребности?
✅ из чего складывается доверие к себе исвоим чувствам?
✅как знание своих чувств и потребностей помогают нам в контакте с другими?
✅а что делать, если я не знаю, чего я хочу?
✅как сказать «нет» самой и быть...
Робот
Тема
желания
мария демина
метод готтмана
практическая психология
психотерапиия
цели
чувства
эмоции
Описание книги:
Книга от основоположника теории субличностей и модели внутренних семейных систем, которая поможет вам понять себя иисцелиться от травмы.
Длительность: 5 ч. 19 мин. 38 сек.