Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
«Ягодицы»
Коррекционный курс где мы прицельно будем работать
✅с тазом (работа с перекосами)
✅с тазобедренными суставами (тбс)
✅голеностопом
✅стопами
‼Но не как с отдельными участками ,а в контексте работы со всем телом
Функциональные ноги и ягодицы это залог отсутствия боли в...
Aноним
Тема
автор татьянароманенкороманенкотатьянароманенкоягодицы
Старт нового потока - 14-ое марта.
Это не повтор! Автор каждый поток снимает новые тренировки!
Если вам нравится Оксана Килина, то эти тренировки так же для вас, так как программа составлена с учетом курса по коррекции ягодичных после обучения у Оксаны.
Что внутри?
- упражнения для ручного...
Этот курс не про отрасти кардашьян, это больше уклон в коррекцию, для того чтобы включить ягодицы, найти причины почему они не включаются и сделать так чтобы включились.
8 силовых тренировок на ягодицы и низ
8 коррекционные тренировок (улучшение мобильности тбс, что поможет лучше включить...
Длитеность курса 8 недель
Старт 10 февраля.
Что входит:
•24 тренировки (30- 60мин),
(3 тренировки в неделю )
•8 тренировок для стоп (1 в неделю )
•Работа с мышцами носа
•Работа с языком
•тейпирование
-мышц живота
-Диастаза
-При симфизите
-Шрамов
•работа со шрамом (самомассаж при помощи...
Aноним
Тема
автор татьянароманенко
тазовое дно
татьянароманенко
Здоровое движение - это здоровая психика!
Наше тело и психическое состояние напрямую связаны в единые двигательные стратегии.
Так в тяжелых эмоциях и мыслях мы теряем тонус и подвижность. В ровном состоянии обретаем легкость и активность.
Не простроено в голове - возможность есть, а взять её...
Программа курса:
Неделя 1
- Снимем излишнее напряжение с шеи ,челюсти
- Поработаем с низом лица
- Поработает с руками и плечевым поясом (подготовка рук к фейсбилдингу)
Неделя 2
- Работа с жевательными мышцами
- Работа с положением языка
- С дыханием
Неделя 3
- Работа с костями черепа
- Лицо...
Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания.
В программу...
Робот
Тема
похудение
рельеф
силовой марафон
спорт
татьянароманенко
Старт 9 мая
Совершенно новый курс !
Пройдёт разово без повторов
4 тренировки в неделю (всего 12 тренировок)
+ неврологические тренировки
длительность 3 недели
Aноним
Тема
romanenko
исправление осанки
неврологические тренировки
осанка
работа с осанкой
татьянароманенко
Старт 9 мая
Совершенно новый курс !
Пройдёт разово без повторов
4 тренировки в неделю (всего 12 тренировок)
+ неврологические тренировки
длительность 3 недели
Aноним
Тема
romanenko
исправление осанки
неврологические тренировки
осанка
работа с осанкой
татьянароманенко
ЧТО ВХОДИТ:
Тариф базовый+ стоимость 7000р
Тариф в который включено все тоже что и базовый тариф + работа с
Клиническим психологом , аромапсихологом, автором программ и курсов по восстановлению нервной системы Юлией Новицкой.
Краткая программа курса.
Тело и психика. Взаимосвязь.
Как найти...
Aноним
Тема
дыхание и грудной отдел
здоровая осанка
осанка
позвоночник
спина
таз
татьянароманенко
Этот курс я создала для улучшения осанки и избавления от болей в спине. Здоровый позвоночник это залог счастливой жизни
После трех родов я сама столкнулась с этими проблемами и решила помочь себе и заодно и вам с помощью движения.
Чем мы будем заниматься на курсе:
Делать мфр (миофасциальный...
Робот
Тема
восстановление
диастаз
лимфодренажная тренировка
мфр
неврологические техники
татьянароманенко
улучшение осанки
Уникальные тренировки для округлых и упругих ягодиц без боли
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
хотите попу, а растут бедра
качаете ягодицы изолированно от всего тела
недовольны формой ягодиц
при выполнении упражнений на ягодицы болит поясница
не можете избавиться от ямок, рыхлости и целлюлита
устали от...
Этот курс - номер один для женщин всех возрастов, недавно родивших и не рожавших вовсе. Это та самая волшебная таблетка, которую ты так долго искала!
Он поможет избавиться от таких проблем как:
Диастаз
Боль в пояснице
Неправильное включение мышц пресса («домик» во время упражнений)
Пупочные...
Робот
Тема
гиперлордоз
диастаз
дыхательные практики
мыщцы тазового дна
тазовое дно
татьянароманенко
тренировки на кор
Если твое слабое звено - стекающие ягодицы и плоскопопия, начни тренировать ягодицы безопасно и в кайф по моей системе тренировок «Упругие ягодицы» Я знаю о чем говорю! Прокачаешь свою 5-ю точку по полной и при этом безопасно. Более 25 упражнений
Aноним
Тема
как похудеть без жертв и убрать живот
красивые ножки и ягодицытатьяна жиленкова
Финансовый Upgrade
Вы увидите, какие грубые ошибки не позволяют вам иметь большие деньги.
Найдете и уберете ограничивающие денежные установки.
Получите эффективные аффирмации и упражнения, благодаря которым сможете притянуть любую сумму!
Этот тренинг для Вас,
если хотя бы одно из
утверждений...
Робот
Тема
автор марина романенко
марина романенко
финансовый upgrade
Ваш гарантированный результат после марафона:
· Уменьшите головные боли и спазмы в шейном отделе
· Научитесь устранять дискомфорт и боли в коленях и восстановите подвижность
· Снимите напряжение и усталость со стоп и защитите их от травм и большой нагрузки
· Уменьшите боли в спине и пояснице, а...
Aноним
Тема
vremeny.net
роман романенко
тейпирование
тейпотерапия
тейпы
Анализ причин детского непослушания
Как правильно реагировать родителям на детские истерики
Четкие алгоритмы действий родителей для различных ситуаций
Программа тренинга:
Анализ причин детского непослушания
Как правильно реагировать родителям
Четкие алгоритмы действий родителей для различных...
Тренинг, который научит вас сглаживать любые конфликтные ситуации при помощи юмора.
Юмор - это талант, который может развить у себя каждый человек!
Этот тренинг для вас, если хотя бы одно из утверждений верно:
Вы не умеете шутить
Вы не умеете дурачиться с детьми
У вас не получается легко...