Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Онлайн курс Функциональныйподходвфитнестренировках
Практическая анатомия, интеграция теоретических знаний в практическую работу фитнес тренера
Курс для Вас, если:
Вы тренер по фитнесу, специалист по движению, преподаватель по растяжке, йоге, пилону и пр.
Вы планируете преподавать в...
Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!
ЧТО ВАС ЖДЕТ
Улучшение осанки и избавление от болей в суставах: спине, шее, пояснице, тазобедренных суставах, коленях.
Уже через 2 недели занятий будет заметное улучшение.
С...
Aноним
Тема
pro движение
александрносовский
боли в суставах
движение
здоровая спина
здоровье
марина кострова
плоский живот
улучшение осанки
фитнес
ОБНОВЛЕННЫЙ КУРС
ЗДОРОВАЯ
СПИНА
НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЙ ВИДЕОКУРС ПРО ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ. БЕЗ ВОЗРАСТНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ. ВАМ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ!
СТАРТ 11 МАРТА
20 видеоуроков
+ Упражнения по миофасциальному релизу
+ Дыхательные практики
Доступ к курсу на 3 месяца
Программа тренировок с учетом...
Здоровое Движение 2.0
Это продолжение первого курса с новыми усложнёнными тренировками.
10 вертикальных тренировок по 20 минут - занимаемся быстро, эффективно и без лишних слов.
Если вы уже прошли курс первые 20 уроков, новая программа будет для вас интересной прогрессий.
Aноним
Тема
александрносовский
движение
здоровое движение
марина кострова
Решим проблемы
Выровняется спина, осанка станет идеальной
Понятие «я деревянная» точно будет не про вас
Уберете выпирающий низ живота, диастаз
Уменьшите проблему отеков, варикозного расширения вен
Решите проблемы, о которых стесняетесь говорить: опущение внутренних органов, геморрой, недержания...
Aноним
Тема
pro движение
александрносовскиймарина кострова
спина
Здоровое Движение 2.0
Это продолжение первого курса с новыми усложнёнными тренировками.
10 вертикальных тренировок по 20 минут - занимаемся быстро, эффективно и без лишних слов.
Если вы уже прошли курс первые 20 уроков, новая программа будет для вас интересной прогрессий.
Старт занятий 1 ноября
Aноним
Тема
александрносовский
здоровое движение
здоровое движение 2.0
марина кострова
Обновленный курс 2025
Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение.
Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!
30 видеоуроков
Упражнения по миофасциальному релизу
Дыхательные практики
Доступ к курсу на 3 месяца
Программа тренировок с учетом физиологии человека
Обратная связь от...
Это тренировки, которые не изматывают, а дают энергию и свободу движения на целый день.
Они точно станут вашей привычкой
Мы проанализировали опыт нашей работы с несколькими тысячами учеников – изучили двигательные тесты, вопросы учеников, выявляли самые типичные проблемы с телом, отобрали...
Aноним
Тема
24-05-2023
александрносовский
здоровое движение
здоровье
марина кострова
тренировки
Начало курса 28 марта 2023 года.
Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!
ЧТО ВАС ЖДЕТ
Улучшение осанки и избавление от болей в суставах: спине, шее, пояснице, тазобедренных суставах, коленях.
Уже через 2 недели занятий будет...
Робот
Тема
pro движение
александрносовскийвсе включено
движение
здоровье
марина кострова
Продолжение курса PRO движение 5 месяц.
Но мы предлагаем вам не останавливаться и перейти на дополнительный 5ый месяц курса. Уроки будут выходить с 1 января.
Даже если вы ещё не до конца прошли основную программу и преобрели 5 месяц - вы все успеете - мы продлим доступ до 15 марта.
Стоимость...
Aноним
Тема
pro движение
александрносовский
здоровье
марина кострова
спорт
тренировка
Pro движение 2022
Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!
Что Вас ждёт:
1. Улучшение осанки и избавление от болей в суставах: спине, шее, пояснице, тазобедренных суставах, коленях.
2. Уже через 2 недели занятий будет заметное...
Робот
Тема
pro движение
александрносовский
избавление от боли
курс pro движение
марина кострова
Друзья, многие из вас спрашивали про мой онлайн курс😊
Я решила провести летний поток курса ЗДОРОВАЯ СПИНА - т.к. это самая полезная базовая программа, с которой нужно начинать всем.
На курсе мы решаем проблемы:
✅ БОЛЬ/НАПРЯЖЕНИЕ В ПОЯСНИЦЕ, ШЕЕ
✅ ПРОБЛЕМЫ С СУСТАВАМИ (стопы, колени, ТБС)
✅...
Aноним
Тема
автор марина кострова
здоровая спина
марина кострова
осанка
спина
Курс для вас, если:
Вы тянетесь «как вас учили», но не знаете основы анатомии и биомеханики;
Если думаете, что для эффективной растяжки нужно расслабляться, долго сидеть в одной позе, «дотягивать» и «додавливать»;
Если слова саркомер, проприорецепторы, сагиттальная плоскость, миофасциальная...
Робот
Тема
автор марина кострова
гибкость
кострова
растяжка
функциональная гибкость
На что направлен курс:
Поможет уменьшить проблемные зоны (бедра и ушки галифе) без диет и запретов
Поможет, как можно скорее привести свою фигуру в идеальную форму: уменьшить талию, получить круглую и сексуальную попу, стройные ноги
Поможет увеличить мышечную массу для женственной фигуры...
Aноним
Тема
yanasmithschool
новый подходвтренировках и питании
попа как у smith
яна smith кузнецова
яна кузнецова
Издательство: Книга (М.)
Год издания: 1981
Объём: 253 с.
Язык: русский
Полное библиографическое описание:
Столяров, Ю. Н.
Библиотека [Текст] : структурно-функциональныйподход / Ю. Н. Столяров. - М. : Книга, 1981. - 253, [2] с. : ил. - Библиогр.: с. 228-246. - Б. ц.
Формат: pdf...
Робот
Тема
автор юрий столяров
библиотека
столяров
столяров библиотека
структурно-функциональныйподход
структурно-функциональныйподход юрий столяров
Об авторе. Образование:
✔️ Физическая культура, магистр (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб).
✔️ CAFS (прикладная функциональная наука) Gray Institute USA.
✔️ Сертифицированный тренер по системе International Pole Sports Federation (Pole Sports и Aerial Sports).
✔️ Постоянный участник семинаров для...
Робот
Тема
автор марина кострова
динамический стретчинг
стретчинг
Описание книги
Учебное пособие предназначено для преподавателей и студентов направления (специальности) «Прикладная математика и информатика». Может быть использовано для проведения практических занятий и организации самостоятельной работы студентов.
Текст приводится в авторской редакции...
Робот
Тема
александр кутузов
введение вфункциональный анализ
прикладная математика и информатика
Этот фильм – подробная информация о том, как практически использовать профессиональные приборы и с их помощью создавать изображение в кадре.
Этот проект создан для тех, кто начинает постигать азбуку киноосвещения.
Этот проект создан для того, что бы научиться понимать логику...
Aноним
Тема
александрносовский
киноосвещение
киносвет
киносвет практика
киношкола александра митты
митта
носовский
операторское мастерство
пять схем киноосвещения
световые схемы в кино
схемы киноосвещения
Что входит в курс:
Теоретичечкий блок
Строение ОДА, скелет человека;
Строение и функции мышц;
Структура тренировки;
Действия при травмах;
Подготовка учеников к соревнованиям;
Разминка и ОФП;
Правила страховки / Пилонная разминка.
Практический блок: 19 видео-уроков (Обновлённая версия)...