Результаты поиска по запросу: Утренние комплексы для тела (Анна Шитикова)

30 ВИДЕО-ЗАНЯТИЙ на 6-11 минут в формате «повторяй за мной» с постоянным доступом

Утренние комплексы для тела, разработанные лично мной, которые помогут вам: улучшить своё самочувствие и состояние спины избавиться от тянущих болей в спине приятно просыпаться и чувствовать себя энергично каждый день улучшить гибкость тела запустить работу лимфы и избавиться от отёков по утрам...

Программа тренировок ДЛЯ ДОМА Уменьшение жировой прослойки Улучшение пропорций и качества тела Повышение активности Если вы не хотите тратить много времени на тренировки, не хотите или не имеете возможности приобретать абонемент в зал, но хотите иметь красивую фигуру, то эта программа...

В этом курсе вы изучите телесные и дыхательные упражнения для продуктивного старта дня, повышения здоровья, гибкости и энергии в организме. Научитесь выбирать подходящую практику йоги в зависимости от настроения, самочувствия и задач на день, не мучать себя и всегда быть в тонусе. Вам будет...

Важнейшее значение в формировании организма любого ребенка имеет массаж. Он помогает полноценно развиваться, он влияет и на становление нервной системы, ускоряет процесс познания окружающего мира, стимулирует творческие возможности ребенка. Формат скачивания: epub, fb3, html, ios.epub, mobi...

Комплекс «Королевская осанка» Комплекс «Ягодицы в тонусе» Комплекс «Свободный таз и отсутствие галифе» Тесты для оценки опорно-двигательного аппарата

ПАКЕТ КОМПЛЕКСОВ — это наборы видео-тренировок в формате «повторяй за мной» ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ОТ 10-20 МИНУТ - можно заниматься, не выходя из дома Каждое упражнение я выполняю вместе с тобой, подробно объясняю и поддерживаю - ты точно захочешь к ней вернуться Тариф 2 Комплекс «Королевская осанка»...

ПАКЕТ КОМПЛЕКСОВ — это наборы видео-тренировок в формате «повторяй за мной» ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ОТ 10-20 МИНУТ - можно заниматься, не выходя из дома Каждое упражнение я выполняю вместе с тобой, подробно объясняю и поддерживаю - ты точно захочешь к ней вернуться Тариф 3 Комплекс «Королевская осанка»...

Комплекс «Королевская осанка» Комплекс «Ягодицы в тонусе» Комплекс «Надыши пресс» Комплекс «Сильная спина: на мобильность позвоночника» Комплекс «Упругие ягодицы» Антиотечный комплекс Комплекс «Здоровая осанка: мобильность грудного отдела» Комплекс «Крепкий пресс» Комплекс «Сочные ягодицы»...

В августе Новые коррекционные тренировки Новые силовые на плечевой пояс Отдельно тренировки на плоский живот и мышцы тазового дна 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, расслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные...

Новый Интенсив «Комплексы для шеи» Избавьтесь от болей в шее и почувствуйте облегчение уже через 7 дней Занимайтесь дома по 15 минут в день с ежедневной мотивацией и поддержкой от кураторов Задам вам вопрос: Сколько часов в день вы проводите сидя? Сидячий образ жизни является причиной многих...

НАШЕ ТЕЛО СОЗДАНО ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ! Освоение упражнений, изучение на практике того, как устроен опорно-двигательный аппарат, поможет лучше слышать сигналы своего тела и приходить к заветным целям. РАСТЯЖКА ОТВЕЧАЕТ ЗА АМПЛИТУДУ ДВИЖЕНИЙ И ТРАВМОУСТОЙЧИВОСТЬ, ДАЖЕ К ПЕРЕЛОМАМ. Для того чтобы...

Симптомы диссоциации обязательно присутствуют при комплексном посттравматическом расстройстве, при этом их выраженность может быть очень разная. Говорят, что диссоциация сначала помогает пережить тяжелый опыт, но потом не помогает прожить его и двигаться дальше. Диссоциация адаптивна в момент...

Разговор о том как создавать лучшие ароматы для продуктов для тела Любой аромат - это послание. Не все послания одинаково уместны в разных ситуациях и разных формах. Продукты для тела: молочко, массажное масло, косметическое масло, крем... Задумывались о том, что их аромат может дарить не только...

Онлайн-курс «Утренние зарядки» Курс состоит из 5 утренних зарядоки включает в себя: План занятий Онлайн- курс состоит из 5 новых утренних зарядок, которые вы можете чередовать между собой Тренировки по 10 минут в день Мы подготовили короткие тренировки на каждый день по 10 минут, которые...

Мозг человека похож на мозг стайных, а не одиночных животных, большие зоны выделены для понимания других особей, для формирования привязанности к ним. Отношения неизбежны в нашей жизни, но часто чем они ближе, тем сложнее даются. Любовная зависимость — откуда берется, как формируется и что с ней...

Как определять стратегию работы с клиентами с ПТСР и КПТСР? Когда нужна стабилизация, а когда нет? Сколько времени уделять установлению контакта и терапевтическим отношениям? С любой ли историей клиента можно работать в EMDR? — Да, исключения бывают, но редко. Со всеми ли мы начинаем с самого...

Работа с КПТСР обязательно требует особого подхода к составлению плана, более активной позиции терапевта и гибкости в сочетании подходов. Как использовать когнитивные переплетения? Как часто? Какие эффективны? Разберем подробно, как проводить третью и четвертую фазы протокола EMDR, как...

Мы знаем, что КПТСР есть у многих наших клиентов и этот диагноз дает ключ к пониманию тех сложностей, с которыми клиенты сталкиваются в настоящем. Он дает нам объяснительную модель того, что происходит и главное – как помочь. Разберем в чем отличия ПТСР и КПТСР, в каких случаях мы можем говорить...

Описание продукта: Видео авторской методики поддержания в тонусе мышц лица, улучшения микроциркуляции и активизации обмена веществ и профилактики сосудистых и простудных заболеваний. Набор простых и доступных действий для ежедневного утреннего “употребления”. Научитесь за 5-7 минут приводить...