Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В своей новой книге профессор Лоретта Грациано Бройнинг, автор бестселлера «Гормоны счастья», продолжает знакомить читателей с тем, как устроен мозг человека и как, обладая этим знанием, научиться мыслить позитивно. Вы узнаете, почему негативное мышление – это естественный процесс восприятия...
Робот
Тема
автор лореттабройнинг
гормоны счастья
книга
психология
стресс
счастье
тревога
Описание книги
Привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только постоянно чего-то опасаясь человек мог выжить в условиях дикой природы. Однако мы можем сформировать новые нейронные цепочки и приучить себя мыслить позитивно. Лоретта Грациано Бройнинг– основатель...
Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.
Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от...
Робот
Тема
лореттабройнинг
перепрограммируй мозг
перепрограммируй мозг для счастья
укроти свою тревогу
Описание книги
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или...
Описание
Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции вины, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на...
Робот
Тема
автор павел федоренко
какизбавитьсянегативныхэмоций
Описание: Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными...
Робот
Тема
бройнинг
гормоны счастья
дофамин
как приучить мозг вырабатывать
лореттабройнинг
серотонин
эндорфин и окситоцин
Метод проживания негативныхэмоций — это простой и эффективный метод избавления от страха, злости и других негативныхэмоций. Этот метод позволяет навсегда избавитьсяот того, что мешает нам жить по-настоящему полноценной, счастливой, свободной жизнью.
Примените этот метод в своей жизни...
Aноним
Тема
валерий евстифеев
злость
как навсегда избавитьсяот страха
обида
проживание негативныхэмоций
Забота о статусе неотделима от человеческой природы. Мозг млекопитающего, унаследованный от животных, вырабатывает гормоны удовольствия или стресса, когда мы достигаем успеха или терпим неудачу. Мы получаем дозу серотонина, покупая дорогую машину, демонстрируя идеальное тело, набирая лайки в...
Робот
Тема
или как управлять химией мозга
лореттабройнинг
серотонин против кортизола
статусные игры
Живой вэбинар, продолжительностью 2 часа, с профессиональным переводом на русский язык.
На вэбинаре будут обсуждаться следующие темы:
- о том, почему мы не можем постоянно чувствовать себя счастливыми
- почему мы испытываем перепады настроения
- почему мы чувствуем гнев, страх, обиду
- что...
Робот
Тема
автор артур кудрявцев
автор лореттабройнинг
артур кудрявцев
где черпать энергию
как управлять настроением
лореттабройнинг
секреты мозга
совладать с гневом
совладать с раздражением
совладать с тревогой
счастливые отношения
Программа интенсива:
1 день
- 4 гормона счастья – как они работают и влияют на вашу жизнь.
- Методики для определения степени проявленности у вас гормонов
- Кортизол - гормон стресса, который управляет вами. Как научиться использовать положительное его действие.
- Как избежать неудачи и уйти от...
Робот
Тема
гормон стресса
гормон счастья
ирэна похомова
кортизол
психология влюбленности
стадии любви
управляй своими гормонами
чувства
Олаф Якобсен является основателем свободных системных расстановок, руководителем семинаров и психологическим консультантом. Он опубликовал четыре книги и множество статей на тему освобождения от внутренних проблем.
Олаф Якобсен всегда был убежден, что существует какое-то простое решение для...
Aноним
Тема
вступая в новые отношения
какизбавиться
олаф якобсен
отнегативныхэмоций и переживаний
я больше вам не подчиняюсь
Описание
Можно ли управлять своим сознанием, особенно когда вас одолевают негативные мысли, превращающие обычные стрессы в мировые трагедии, а отношения с людьми в оборону неприступной крепости? Можно ли вычистить свой ментальный токсичный мусор раз и навсегда? Да, возможно, и даже необходимо...
Робот
Тема
какизбавитьсяотнегативных мыслей
татьяна купер
электронная книга
Из этой небольшой инструкции вы узнаете, какие первые шаги необходимо сделать для самостоятельной работы над негативными установками. Чтобы получить результат, рекомендую выполнять упражнения письменно. Так вы сможете выявить и изменить гораздо больше негативных мыслей, которые мешают вам жить и...
Робот
Тема
какизбавитьсяотнегативных установок
максим васильченко
негатив
общая психология
руководства
утстановки
Описание книги
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции стыда, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на...
Aноним
Тема
вина
илья качай
общая психология
павел федоренко
стыд
эмоции
Описание книги
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии...
Aноним
Тема
гнев
илья качай
обида
павел федоренко
психология
эмоции
О книге
В книге 'Пространство для счастья: Какизбавитьсяот всего лишнего' раскрывается искусство минимализма как путь к истинному счастью. Вас ждут откровения о том, как понимание и принятие минимализма может изменить вашу жизнь, обогатив её важными моментами и освобождая от бесполезной...
Робот
Тема
артем демиденко
какизбавитьсяот всего лишнего
пространство для счастья
Не верьте всему, что говорит ваш разум. Откройте жизнь за пределами тревожных мыслей.
Вы постоянно о чем-то думаете? Чувствуете тревогу, безнадежность, гнев или стресс? Пытались выйти из спирали негативных размышлений, но лишь погружались глубже? Давайте посмотрим правде в глаза: попытка...
Робот
Тема
какизбавитьсяотнегативных установок
как прекратить бесконечный внутренний монолог
миф
навязчивые мысли
нэнси колиер
стивен бодиан
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 140 стр.
Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай
О книге:
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные...
Aноним
Тема
илья качай
как развить стрессоустойчивость
павел федоренко
психотерапия негативныхэмоций
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 140 стр.
Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай
О книге:
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные...
Aноним
Тема
илья качай
как развить стрессоустойчивость
павел федоренко
психотерапия негативныхэмоций