1. Робот

    Скачать Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель (Лоретта Бройнинг)

    В своей новой книге профессор Лоретта Грациано Бройнинг, автор бестселлера «Гормоны счастья», продолжает знакомить читателей с тем, как устроен мозг человека и как, обладая этим знанием, научиться мыслить позитивно. Вы узнаете, почему негативное мышление – это естественный процесс восприятия...
  2. Робот

    Скачать Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель. Аудиокнига (Лоретта Бройнинг)

    Описание книги Привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только постоянно чего-то опасаясь человек мог выжить в условиях дикой природы. Однако мы можем сформировать новые нейронные цепочки и приучить себя мыслить позитивно. Лоретта Грациано Бройнинг– основатель...
  3. Робот

    Скачать Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья (Лоретта Бройнинг)

    Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас. Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от...
  4. Робот

    Скачать Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Аудиокнига (Лоретта Бройнинг)

    Описание книги Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или...
  5. Робот

    Скачать Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций (Павел Федоренко)

    Описание Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции вины, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на...
  6. Робот

    Скачать Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

    Описание: Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными...
  7. Скачать Проживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды? (Валерий Евстифеев)

    Метод проживания негативных эмоций — это простой и эффективный метод избавления от страха, злости и других негативных эмоций. Этот метод позволяет навсегда избавиться от того, что мешает нам жить по-настоящему полноценной, счастливой, свободной жизнью. Примените этот метод в своей жизни...
  8. Робот

    Скачать Статусные игры. Серотонин против кортизола, или Как управлять химией мозга (Лоретта Бройнинг)

    Забота о статусе неотделима от человеческой природы. Мозг млекопитающего, унаследованный от животных, вырабатывает гормоны удовольствия или стресса, когда мы достигаем успеха или терпим неудачу. Мы получаем дозу серотонина, покупая дорогую машину, демонстрируя идеальное тело, набирая лайки в...
  9. Робот

    Скачать Секреты мозга для счастливых отношений (Лоретта Бройнинг, Артур Кудрявцев)

    Живой вэбинар, продолжительностью 2 часа, с профессиональным переводом на русский язык. На вэбинаре будут обсуждаться следующие темы: - о том, почему мы не можем постоянно чувствовать себя счастливыми - почему мы испытываем перепады настроения - почему мы чувствуем гнев, страх, обиду - что...
  10. Робот

    Скачать Управляй своими гормонами (Ирэна Похомова)

    Программа интенсива: 1 день - 4 гормона счастья – как они работают и влияют на вашу жизнь. - Методики для определения степени проявленности у вас гормонов - Кортизол - гормон стресса, который управляет вами. Как научиться использовать положительное его действие. - Как избежать неудачи и уйти от...
  11. Скачать Я больше вам не подчиняюсь. Как избавиться от негативных эмоций и переживаний, вступая в новые отношения (Олаф Якобсен)

    Олаф Якобсен является основателем свободных системных расстановок, руководителем семинаров и психологическим консультантом. Он опубликовал четыре книги и множество статей на тему освобождения от внутренних проблем. Олаф Якобсен всегда был убежден, что существует какое-то простое решение для...
  12. Робот

    Скачать Как избавиться от негативных мыслей (Татьяна Купер)

    Описание Можно ли управлять своим сознанием, особенно когда вас одолевают негативные мысли, превращающие обычные стрессы в мировые трагедии, а отношения с людьми в оборону неприступной крепости? Можно ли вычистить свой ментальный токсичный мусор раз и навсегда? Да, возможно, и даже необходимо...
  13. Робот

    Скачать Как избавиться от негативных установок? (Максим Васильченко)

    Из этой небольшой инструкции вы узнаете, какие первые шаги необходимо сделать для самостоятельной работы над негативными установками. Чтобы получить результат, рекомендую выполнять упражнения письменно. Так вы сможете выявить и изменить гораздо больше негативных мыслей, которые мешают вам жить и...
  14. Робот

    Скачать От страха и тревоги за 5 недель (stanislav_eyrich)

    Что делает нас слабыми? Почему одни действуют, а другие стоят на месте? Почему приходят проблемы? На эти и многие другие вопросы Вы получите ответ.
  15. Скачать Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Описание книги Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции стыда, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на...
  16. Скачать Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Описание книги Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии...
  17. Робот

    Скачать Пространство для счастья. Как избавиться от всего лишнего (Артем Демиденко)

    О книге В книге 'Пространство для счастья: Как избавиться от всего лишнего' раскрывается искусство минимализма как путь к истинному счастью. Вас ждут откровения о том, как понимание и принятие минимализма может изменить вашу жизнь, обогатив её важными моментами и освобождая от бесполезной...
  18. Робот

    Скачать [МИФ] Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок (Нэнси Колиер, Стивен Бодиан)

    Не верьте всему, что говорит ваш разум. Откройте жизнь за пределами тревожных мыслей. Вы постоянно о чем-то думаете? Чувствуете тревогу, безнадежность, гнев или стресс? Пытались выйти из спирали негативных размышлений, но лишь погружались глубже? Давайте посмотрим правде в глаза: попытка...
  19. Скачать Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 140 стр. Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай О книге: Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные...
  20. Скачать Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 140 стр. Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай О книге: Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные...
Сверху