Результаты поиска по запросу: Три гайда для тренеров. Level Up, Клиент, Вертуальный коучинг Бонус (Денис Юровских)

3 гайда « Level Up. Хак фитнес ниши или бустер опыта для тренера», « Клиент на максималках или как вырастить из подснежника спортсмена», « Виртуальный коучинг. Восхождение в сеть», Видео-лекция «WhiteNetCoach» + БОНУС «Руководство по разбору научных исследований»

Что вы узнаете из гайда? -Анатомия ягодичных. Почему ваша попа выглядит/не выглядит широкой/объемной и как это можно исправить? -Какие есть упражнения для ягодиц, на какие типы они делятся, какие зоны прорабатывают и какой вид стресса оказывают. -Как часто, как долго, как много и с каким весом...

О программе: Домашние круговые тренировки для новичков. Отличный способ сжечь калории, проработать все тело и подготовить его для дальнейших тренировок в зале или с инвентарем. Тренировки также могут быть использованы на отдыхе, в командировке или в любом другом месте где нет зала в пешей...

▪ Зачем нужна периодизация? -Основные стимулы роста мышц -Два типа мышечных волокон и нагрузки для них -Миофибриллы и саркоплазма -Зоны интенсивности -Улучшение навыков ▪ Основные заблуждения, ошибки: -Постоянная смена упражнений, почему это плохо? -Стоит ли совмещать все в одной тренировке...

Буклет, в котором собрано более 30 основных методов, формул и тестов для оценки различных параметров, отслеживания результатов и физических показателей, которые необходимо знать и применять каждому тренирующемуся человеку. А так же вас ждут рекомендации от Дениса. Мало иметь цифры на руках...

О программе: Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д. К программе составлен график и план упражнений, а...

О программе: Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д. К программе составлен график и план упражнений, а...

О книге Научная база Фундамент книги построен на 900+ свежих исследований, а для большей точности приоритеты отдавались мета-анализам, которые подразумевают объединение различных результатов методом сбора статистики и их сопоставления. Особенности Что отличает всех нас? Каждый человек обладает...

Как организована выдача Материал состоит из двух компонентов: папка bot содержит весь материал для обучения (гайды, лекции, видео, таблицы и т.д.). Сохранена полностью вся структура и порядок как в ТГ боте у авторов архив chat содержит ВСЮ выгрузку из чата с момента создания канала и до...

Вы получите: материалы обучающего фитнес курса Для кого: Для обычных людей. Если вам надоело читать противоречивую информацию в интернете, задаваться вопросом - «А эта диета и программа тренировок мне точно подойдут?», если вам хочется разобраться и понять, что и как нужно делать, чтобы начать...

Курс является продолжением «SQL для всех». Мы переходим на следующий уровень — начнем проектировать и создавать базы данных, изучим оконные функции на реальных задачах и оптимизируем анализ данных с помощью полезных лайфхаков. Если вы умеете писать SQL-запросы средней сложности, знаете, что...

Я не буду рассказывать как снимать, как работать со светом, с моделям. Какую технику я использую и как обрабатываю фотографии (на эти теми есть выпуски у меня на канале, можете бесплатно их посмотреть). Весь контент нацелен на развитие стиля и рост вашего чека Для кого эта программа Для...

Вы получите: обновление первого мастер-класса Level Up! Новые 5 видео с работающими приёмами архивиза. Что будет: Автор показывает на рабочих сценах. Учимся делать без постпродакшена, рассказывает как оптимизировать сцену и не делать лишнюю работу. Кратко по факту - я ценю ваше время.

«Ну наконец-то!»,-скажите вы и «Фууух»,- выдохну я) Новый мастер класс Level Up 2.0 material я готова анонсировать! Официально доступен в продаже с 01.11.2020 Что у нас будет? Да пожалуй почти всё, что я когда-либо применяла в интерьере. - Три кита. Три островных правила, от которого зависит...

7-ми недельный курс по работе с группам для преподавателей "Level up": 🔸35 + видео с подробным изложением материала 🔸около 8 часов видеоматериала 🔸7 практических встреч для проработки и закрепления 🔸20 + рабочих тетрадей, чек-листов и гайдов, со структурно поданной информацией Этот курс для вас...

Что дает курс? Наслаждение Пройдя этот курс у вас навсегда отпадёт вопрос «Что бы такого вкусного съесть, чтобы не потолстеть?», потому что все представленные десерты являются низкокалорийными (в сравнение с оригинальными аналогами) и содержат высокое количество белка. Вам больше не нужно...

старт 6 июля. Регистрация открыта до конца августа. Эта программа основанна на суперэффективных упражнениях — бёрпи. Все упражнения модифицированы и нагрузка идет по нарастающей. Почему LEVEL UP? Вы думаете, что вы знаете где ваш предел, вы удивитесь. Вы способны на большее. Будет не просто, но...

FiberLab Recomposition предоставляет множество проверенных исследованиями пазлов (инструментов потери веса, набора мышц, роста силы, улучшения мобильности и т.д.) и инструкций по их комбинации + сопровождение экспертов и кураторов, чтобы направить в конструировании тела мечты, под персональный...

Для кого этот клуб: Для начинающих джазовых пианистов Преподавателей-академистов Вокалистов Всех инструменталистов Просто для любителей джаза, желающих научиться его качественно исполнять и импровизировать на джазовые стандарт Клуб состоит из 12 тем - по одной теме на каждый месяц. И в каждой...

Готовое меню питания 7 разнообразных дней Каждое меню включает семь разнообразных дней питания под вашу калорийность. Каждый прием пищи в рамках каждого дня расписан отдельно по кбжу. Вы можете использовать в любом порядке как приемы пищи, так и дни, а также повторять на неделе. Без сложных...