Результаты поиска по запросу: Тренерский журнал Детали фитнеса . Выпуск №1 (Оксана Килина)

О чём первый выпуск: Разберемся с понятием метаболизм. Это далеко не только про похудение, а ещё про молодость и качество тела Вы научитесь видеть в каком состоянии тело клиента. Это не про осанку, а про уровень "молодости" и здоровья Информация про кардио и метаболический тренинг Как подобрать...

Образовательный и практическй онлайн-проект, который подходит для клиентов и специалистов, кто хочет знать почему появляется целлюлит и дряблость, уметь замедлять старение кожи, уменьшать проявление ямок и бугристости. Ваш карманый "Антицеллюлит" ЧТО БУДЕТ В ЖУРНАЛЕ? Фото и видео материалы...

ТО ВАС ЖДЕТ? 30 дней вместе самые эффективные тренировки - для всего тела - всех уровней тренированности - с минимальным оборудованием ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ? прямые эфиры в закрытом аккаунте с понятными объяснениями 5 тренировок в неделю обратная связь с куратором для всех уровней тренированности...

Beauty-журнал — твой личный помощник, благодаря которому ты сможешь самая первая каждый месяц получать актуальную информацию об уходе за волосами, лицом и телом. 70 страниц полезной информации и подборок лучших бьюти-средств, которые сэкономят тебе кучу денег и времени Красота не требует...

Первый глянцевый журнал о нутрициологии Мы горды сообщить вам о выпуске первого глянцевого журнала о нутрициологии NutriHacker! Журнал Nutrihacker — наш способ показать, что нутрициология — это то, что может быть и должно быть красиво, качественно, научно обоснованно. Мы стремились: сделать...

СВМ-Журнал Ежемесячный онлайн-журнал о секретах восточной медицины. Здесь всё для вашего здоровья и долголетия. Немного развлечения и конечно же эксклюзивные практики от Владимира Осипова Отправляемся в увлекательное путешествие, конечная станция «Ваше активное долголетие». В этом номере...

Этот журнал о взаимодействии простых смертных с магией. Таких как вы и я! Да да,я такая же как и вы,только в разы больше старалась и возможно на каплю больше задатков в этом направлении. Тут не будет скучной серой инфы о мире во всем мире,о высоком и светлом,о святом и белом.Тут будет так как...

О книге Журнал "Самозанятый. Журнал готовых идей для бизнеса. Выпуск №1" представляет собой ценный ресурс для тех, кто стремится развивать свой бизнес в статусе самозанятого в России. В каждом выпуске журнал предлагает читателям уникальные идеи для создания и развития бизнеса на дому, а также...

Старт: 1 июня Что в курсе: 1 фаза тренировок на все тело. Формат: 2 раза в неделю по 60 минут. Что будем делать: снижаем дисбалансы, увеличиваем гибкость, силу, стабилизацию, развиваем мышечную чувствительность и качественное движение. Что получите: заложите необходимую базу здорового движения...

1 день Как вязать образец, что с ним делать и для чего Метод трёх спиц для закрытия плеча 2 день Закрытие без ступенек 3 день Матрасный и боковой шов 4 день Кеттлевка 5 день Итальянский набор, полая резинка 6-7 день Ложная кеттлевка и закрытие иглой Кеттлевание горловины декоративной...

Ну что мы круто тренировались в Тело-огонь 1.0! И заметили, как тело снова изменилось, движение стало еще качественнее и продолжает меняться форма Большая огромная трансформация. Не останавливай её, продолжаем в Тело-огонь 2.0!Больше мышц и фасций задействуем в работе. Вас ждут специально...

Единственный журнал для ведьм о ведьмах

Впервые проявления дряблости я заметила в 27 лет после большого похудения с 73 кг до 54 кг. У меня появились растяжки, кожа на бедрах и ягодицах предательски тряслась при ходьбе и не прилегала как в былые 20. Я правильно питалась, много тренировалась, делала уходовые процедуры, а также уплотняла...

Я собрала для вас наиболее важную информацию по мышцам человеческого тела, их началу, прикреплению, иннервации и кровоснабжению, а также описала полезную информацию для работы фитнес-тренера. Автор: Оксана Килина Персональный фитнес-тренер Основатель фитнес-студии ТЕНСЕГРИТИ Преподаватель и...

развиваем кардио-систему улучшаем внешний вид любой части тела улучшаем осанку, форму, мышечный тонус снижаем дискомфорт и улучшаем подвижность Идеально подойдет начинающим, чтобы втянуться, привыкнуть к тренировкам и получать прекрасные результаты. Тем, у кого мало времени и есть 15-25 минут...

Плоский живот, здоровье суставов и обучение качественному движению в 1 курсе тренировок! Вы хотите красивые очертания и более плоский живот. Качаете пресс, но живот не радует, есть боли в спине, шее? Тогда пора что-то менять! Попробуйте наш курс и 2 этапа тренировок! Разнообразные и...

Красота и свобода тела начинается со здоровых стоп! Обыденно, мы беспокоимся о стопах не часто. Считаем "плоскостопие" привычной нормой. Знаем, что это плохо, но предпринимаем мало. Исключение — наши детки. Но, как правило, попытки тщетны. Чуть позже я объясню почему. Стопа включает 26 костей...

Программа тренировок для улучшения формы тела и усиления мышечного рельефа. больше включения мышц и фасций проработка мышц, которые не участвуют в стандартных тренировках улучшение формыу силение мышечного рельефа удовольствие от разнообразного тренинга Больше мышц и фасций задействуем в...

Журнал мод для кукол типа Барби предназначен для тех, кто шьёт или хотел бы научиться шить одежду для любимых кукол. Здесь представлены 10 моделей одежды с выкройками и описанием кройки и шитья. В рубрике "Аксессуары для кукол своими руками" мастериц ожидает выкройка-сюрприз. PDF, FB2, EPUB...

Проект о том, как научиться жить и взрослеть в красивом, здоровом теле, выбирая себя каждый день. Вместо поиска волшебных таблеток от дряблости и полноты, мы будем учиться строить здоровые отношения с телом, едой и активным образом жизни. Вы увидите, что еда не враг, а инструмент к достижению...