Результаты поиска по запросу: Тревожность, стресс, паника: учимся правильно понимать свое состояние и его причины (Глеб Ткаченко)

Наше эмоциональное состояние влияет на нас, наши действия, мысли и даже наше здоровье. Как распознать истинные причины своих чувств и настроений? О курсе Что делать, если тебя накрывает паническая атака? Как перестать бояться простых вещей? Возможно ли контролировать свой гнев? Почему мы не...

Питание в пост: ошибки, которые могут вам навредить Как поститься правильно? Если вы постоянно заботитесь о своем здоровье и к моменту начала поста подойдете в достаточно скомпенсированном состоянии, эти 48 дней ограничений могут пойти на пользу и душе, и телу при грамотном подходе. Если вы не...

Свет является основой фотографии. Очень часто именно свет создает объем и атмосферу в кадре. Этот тренинг нацелен на максимальный результат. Вы проведете 1.5 месяца, постоянно находясь на связи с инструктором и получая обратную связь на выполненные задания. Тренинг проводит инструктор...

Осмеливаетесь сказать шутку, когда момент для нее прошел уже как 5 минут назад? Постоянно переживаете о том, как ваш собеседник оценит вас по вашим словам? А может быть вы имеете привычку краснеть в самый неподходящий момент? Данная программа научит вас справляться со своими страхами и...

Иногда уровень тревоги возрастает слишком сильно и переходит в панику. Этот авторский курс посвящен теме панической атаки. Как с ней справится, личный опыт и научные рекомендации.

Курс по развитию понимания речи на слух. Разбор мультфильма Stillwater. Грамматика сложных предложений. 7 историй. Разбираем мультсериал Stillwater и учимся слышать аутентичную реальную речь. Stillwater (USA) - потрясающий мультсериал с красивой графикой и философской мудростью жизни, с четким...

Научись управлять своим состоянием. Не быть подвержеными стрессам Не паниковать при большом количестве задач. Быстро концентрироваться и эффективно использовать ресурсы в стрессовых ситуациях. Старт: 18 октября Длительность: 8 дней Формат: 3 онлайн-вебинара + Короткие практические задания после...

Путеводитель в мир без паники. Закрой дверь от панических атак! Это концентрация эффективных инструментов и знаний, которые Анфиса Чехова изучила и пропустила через себя за свой путь длиною в 16 лет в борьбе с этим недугом! Пройдя Путеводитель вы: Узнаете о подсознательных и физических...

Этот курс для тебя, если: - Ты и - тревожность, паника, страх, беспокойство - стали словами синонимами; - Чувствуешь упадок сил и нуждаешься в поддержке; - Часто в плохом настроении; - Тревожишься за своё будущее и то, что происходит сейчас; - Забыл, что такое крепкий сон; - Хочешь избавиться от...

Всем известно, что лучше предупреждать проблемы, чем их потом преодолевать. Рабочие тетради серии «Профилактика трудностей школьного обучения» как раз и помогут родителям избежать возникновения проблем у первоклассников, предупредят самые разные ошибки при чтении и на письме, помогут...

“Активационная терапия – это терапия путем целенаправленного вызова и поддержания в организме антистрессорных реакций” Вебинар подойдет вам, если: У Вас есть недосып, Вы испытываете сложности с засыпанием С утра — нет чувства «отдохнувшести» и бодрости Вы чувствуете, что Ваше тело реагирует на...

Книга предназначена для занятий с детьми старшего дошкольного возраста. В ней содержатся упражнения для совершенствования техники чтения, развития речи, подготовки к грамотному письму. Объем: 64 стр. Формат: pdf (скан)

4 блока Философия Герменевтика Логика Концепции

Программа вебинара: Эмоции: почему мы теряем контроль Как выбраться из замкнутого круга? Крик – обещание – вина – крик Тревога – гиперопека – обещание – тревога Страх – замирание – намерение - страх Волевая сфера: почему она вырубается в самый неподходящий момент? Авторская методика «5 шагов»...

Добрый семейный фильм, который не оставит вас равнодушными. Фильм представляет собой экранизацию трогательного бестселлера В. Брюса Кэмерона и рассказывает о нескольких жизнях одной собаки. Главный герой фильма — собака. Пёс отлично помнит все свои прошлые жизни. Сначала он родился уличным...

Авторский онлайн-интенсив поэтического мастерства «Стихи — это жанр самого оперативного отклика. Самая главная реакция и оптимальный формат диалога. Как мы можем дать другому понятие о себе? Читаем и пишем стихи. Поэтому я думаю, что этот поэтический семинар даст нам некоторое ощущение...

Практический вебинар с эффективными техниками осознанности Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности Для кого этот семинар? Хотите помочь себе? Техники осознанности позволяют правильно реагировать на физический и эмоциональный дискомфорт, не загоняя себя в стрессы...

Раньше считалось, что жизненный успех связан с общим интеллектом и с академической успеваемостью Действительно, подготовленные, образованные люди способны решать сложные и нестандартные задачи. Однако практика показала, что для личного благополучия и карьерного роста не менее важны навыки...

Видеокурсы Счастье быть вместе Блок 1 Определяем причины неудовлетворенности отношениями, связанные с вашим детством Что на самом деле является причиной ваших разногласий Как вы нарушаете конктакт и теряете доверие с партнером Почему мы разочаровываемся в совместной жизни Почему женщины...

Тревожность мешает жить полноценной жизнью? Это замечаете не только вы, но и все окружающие? Не можете справиться со своим состоянием самостоятельно? Я вас понимаю. Около двух третей взрослого населения планеты так или иначе испытывают тревожные состояния. Это снижает качество жизни, создает...