Результаты поиска по запросу: Техники сканирования тела и релаксации (Дмитрий Ковпак)

Техники мысленного сканирования своего тела и релаксации выделены в качестве первого этапа Антистрессовой технологии быстрого действия. Очень часто у людей, не проявляющих адекватно свои эмоции и не умеющих правильно сбрасывать напряжение, формируется так называемый мышечный панцирь. Годами...

Во всем мире около 280 миллионов людей страдает большим депрессивным расстройством – одним из самых известных и «спорных» психических расстройств. И именно с постановкой диагноза нередко возникают сложности, разобраться с которыми может только специалист. Авторы - врачи-психиатры с более чем...

Программа курса: Какая подложка под выкладной френч, надо ли её жать Когда надо снимать формы, а когда нельзя Как точно определить высоту "бортика" индивидуально к каждому ногтю. Без измерений в мм. Форма удлинения на разные типы моделирования Точная выкладка "усов" без пропилов Когда и как...

Эта книга научит вас мастерски управлять стрессом и эмоциями с помощью простых, но невероятно эффективных техник. Вы овладеете методиками мгновенной релаксации, настройки нужного психологического состояния и обретения внутренней гармонии. Автор делится секретами снятия напряжения, тревоги и...

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ ВЫ СМОЖЕТЕ: снизить уровень тревожности, усталости и подавленности; нормализовать когнитивные процессы: память, внимание, способность анализировать, принимать решения и обучаться; повысить адаптационные способности организма; наладить здоровый и спокойный сон...

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ ВЫ СМОЖЕТЕ: снизить уровень тревожности, усталости и подавленности; нормализовать когнитивные процессы: память, внимание, способность анализировать, принимать решения и обучаться; повысить адаптационные способности организма; наладить здоровый и спокойный сон...

Когнитивно-поведенческая психотерапия – единственное на сегодняшний день направление психотерапии, подтвердившее высокую эффективность в клинических исследованиях и имеющее фундаментальную научную базу. Программа направлена на изучение теоретического базиса, необходимого для освоения навыков...

Очень важно уметь расслабляться физически, эмоционально и умственно. Именно благодаря расслаблению мы можем принимать и перерабатывать информацию, осваивать новые полезные навыки, находить решение проблем. Слушая эту аудиокнигу, вы: – освоите полезные психологические техники расслабления; –...

Программа Базового курса КПТ Семинары 1. Основы КПТ. Теория и практика. 2. Введение в терапию. Терапевтические отношения. 3. Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений. 4. Когнитивная терапия. 5. Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ). 6. Основы...

Описание книги В книге изящно, в занимательной форме изложены ключевые вопросы психотерапии. Автор описывает ситуации (мифы, притчи, были и т. д.), имеющие непосредственное отношение к психотерапевтической практике. К каждой ситуации дан соответствующий комментарий в виде краткого...

Описание книги В книге изящно, в занимательной форме изложены ключевые вопросы психотерапии. Автор описывает ситуации (мифы, притчи, были и т. д.), имеющие непосредственное отношение к психотерапевтической практике. К каждой ситуации дан соответствующий комментарий в виде краткого...

Описание книги В книге изящно, в занимательной форме изложены ключевые вопросы психотерапии. Автор описывает ситуации (мифы, притчи, были и т. д.), имеющие непосредственное отношение к психотерапевтической практике. К каждой ситуации дан соответствующий комментарий в виде краткого...

Описание книги В книге изящно, в занимательной форме изложены ключевые вопросы психотерапии. Автор описывает ситуации (мифы, притчи, были и т. д.), имеющие непосредственное отношение к психотерапевтической практике. К каждой ситуации дан соответствующий комментарий в виде краткого...

Описание книги В книге изящно, в занимательной форме изложены ключевые вопросы психотерапии. Автор описывает ситуации (мифы, притчи, были и т. д.), имеющие непосредственное отношение к психотерапевтической практике. К каждой ситуации дан соответствующий комментарий в виде краткого...

Для кого? Для новичков,тех кто только столкнулся с проблемой невроза и хочет понять что и как делать ,почему возникают его странные ощущения в теле, но самое главное для тех КТО УЖЕ РАБОТАЕТ В КОГНИТИВНОЙ ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ПАРАДИГМЕ и хочет исправить ошибки работы с убеждениями, установками и...

Базовый курс повышения квалификации - Когнитивно-Поведенческая Психотерапия, Апрель 2021 г. Часть 3. Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений Вы изучите: Теоретические предпосылки когнитивной концептуализации. Когнитивно-поведенческие циклы...

Суицидология – актуальные проблемы, вызовы и современные решения. Раскройте причины и механизмы формирования суицидального поведения, принципы его диагностики и лечения. О КУРСЕ Сегодня суицид является одной из трех самых распространенных причин смерти среди людей в возрасте от 15 до 44 лет, а...

Часть 4. Когнитивная терапия.Январь 2021. Вы изучите: Методологическую основу когнитивной терапии А. Бека. Основные положения и принципы когнитивной терапии. Генеративная модель. Структура мышления и когнитивные конструкты. Когнитивная концептуализация и реструктуризация. Примеры техник и...

Часть 6. Основы поведенческой терапии.Март 2021. Вы изучите: История и основания поведенческой терапии. Ротль Павлова, Скинера, Бандуры. Основные теоретические положения концепций локуса контроля Дж. Роттера. • Интернальный и экстернальный локус контроля. • Категории свободы деятельности и...

Часть 8. Основы КПТ. КПТ депрессивных расстройств.Апрель 2021. Вы изучите: Диагностика и типология депрессивных расстройств. Когнитивная модель депрессии - когнитивная триада депрессии и поддерживающий цикл. Специфика концептуализации, этапов и мишеней терапии. Ключевые...