Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Мы будем питаться полезно и разнообразно, просто и с пониманием.
Тренироваться легко и эффективно регулярно и с удовольствием.
Меняться с радостью от процесса и результата, с заботой и уважением к своему телу.
Поддерживать друг друга словом и делом!
Для вашего удобства этот путь я разделила на...
Aноним
Тема
движение
марафон здоровья
молодость
обновление тела
омоложение
привычки
светланарахмановатвойпутькстройностии молодости
12 (двенадцатый) месяц занятий.
Этапы пути
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что икак работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях...
Робот
Тема
автор светланарахманова
домашние тренировки
светланарахманова
система питания
стройность
твойпутькстройностии молодости
Этапы пути
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что икак работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования...
Этапы пути
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что икак работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования...
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что икак работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования новых...
Робот
Тема
3 месяц
светланарахмановатвойпутькстройностии молодости
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что икак работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования новых...
Aноним
Тема
1 месяц
путькстройностисветланарахманова
стройность
твойпутькстройностии молодости
Этапы пути
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что икак работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования...
Робот
Тема
8 месяц
путьизменений и трансформаций
светланарахмановатвойпутькстройностии молодости
11 (одиннадцатый) месяц занятий.
Этапы пути
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что икак работает
Первые изменения и результаты в теле, в...
Робот
Тема
автор светланарахманова
домашние тренировки
светланарахманова
система питания
стройность
твойпутькстройностии молодости
Этапы пути
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что икак работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования...
Робот
Тема
9 месяц
наработка новых навыков тела
привычки
светланарахмановатвойпутькстройностии молодости
Этапы пути
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что икак работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования...
Робот
Тема
домашние тренировки
светланарахманова
система питания
стройность
твойпутькстройностии молодости
тренировки в домашних условиях
Этапы пути
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что икак работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования...
Aноним
Тема
4 месяц
светланарахманова
система питания
стройность
твойпутькстройностии молодости
тренировки в домашних условиях
Новый Марафон в Сообществе "Rahmanova People"
6 месяц
Этапы пути
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что икак работает
Первые изменения и...
Aноним
Тема
светланарахманова
система питания
стройность
тренировки в домашних условиях
Этапы пути
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что икак работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования...
Aноним
Тема
домашние тренировки
рахмановасветланарахманова
система питания
стройность
тренировки в домашних условиях
Если вы устали от постоянной борьбы за стройность - откажитесь от борьбы, как это сделала Светлана.
Действуйте не как всегда, а ПО УМУ.
Вес - это, конечно, физиология.
Правильный вес - это осознанная система ПИТАНИЯ и ДВИЖЕНИЯ.
Но есть то, что стоит над физикой - это наши УСТАНОВКИ и наша...
On-line интенсив
" Путьк лёгкости истройности"
Пришло время позаботиться О СЕБЕ!
Старт 15 марта!!!
7 дней я с вами в прямом эфире!!
Поделюсь секретами и фишками домашнего ухода)
1. Техники самомассажа
2. Тейпирование
3. Обертывания
4. Скрабирования
Мы будем создавать наше прекрасное тело...
Робот
Тема
катерина шубина
путьк лёгкости
путьк лёгкости истройностипутькстройности
Устали от бесконечных диет и возвращающихся килограммов? Мечтаете о стройной фигуре, сияющей коже и настоящем счастье? Автор книги «Путькстройности, красоте и счастью», диетолог, нутрициолог, косметолог и психолог, раскрывает системный подход к похудению, который работает!
Вы научитесь сами...
Aноним
Тема
галина файзуллина
похудение
путькстройностикрасоте и счастью
Путькстройности - это астрологический разбор, который раскрывает врожденные особенности твоей фигуры, тип питания и тренировок. Узнай все о своем теле, рационе питания и физ. нагрузках, чтобы обрести фигуру мечты и всегда быть в ресурсе - через 7 дней обучения ты сможешь это!
Программа...
Aноним
Тема
астрологический марафон путькстройности
астрология
вероника бородина
путькстройности
тело
эзотерика
Январь — ясность, апрель — новизна, июль — радость… Курс «Путьк себе» — это 12 лонгридов, символизирующих каждый месяц, в 4 занятиях-сезонах: зима, весна, лето, осень. Зачем? Чтобы наступивший год принес то, чего вам по-настоящему хочется. А вдохновение и силу для этого вы будете черпать во...
Выглядеть на 10 лет моложе без инъекций и операций? Раскрываю техники омоложения, которые изменили мою жизнь!
Программа интенсива:
1 день: "Основа молодости" (занятие 1 час)
✓ Утренняя гимнастика для лица
✓ Упражнения для шеи и осанки
✓ Техники самомассажа
✓ Практики для снятия напряжения
✓...
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ НА КУРСЕ?
Рабочая тетрадь
Объемная программа
Тебя ждет 9 блоков с информацией, которая поможет разобраться в похудении от А до Я
Каждая тренировка снята в формате "смотри и повторяй", где я подробно объясняю технику выполнения упражнений. Каждая тренировка длится 20-40 минут и...
Робот
Тема
fit2mama
новая я
похудение
путькстройности
стройная
школа стройности fit2mama