Результаты поиска по запросу: Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы (Анастасия Ким)

Наше общество сегодня поляризовано как никогда. Из-за несогласия по политическим, социальным, культурным вопросам (войны, насилие, гендерное и расовое неравноправие и другим) мы не просто испытываем дискомфорт в спорах, а рискуем утратить человеческие связи. Мы глубоко переживаем психологические...

Описание книги: Теми, кто помогает, не рождаются, а становятся. Эта книга о том, как помогать без ущерба для себя и максимально эффективно для тех, кому вы помогаете. Клинический психолог, специализирующаяся на эмоциональном выгорании, рассказывает о том, почему работники помогающих профессий...

Как вы смотрите на то, чтобы перестать искать себя, улучшать и прорабатывать? Может быть, хватит связывать свою самоценность с какими-то достижениями? Может быть, пора сменить гиперответственность на расслабленность и игривость? Автор книги начала учиться этому в 40. А вы можете это делать в...

Во время курса вы: Разберетесь со всеми сферами жизни, найдете те, которые проваливаются и выводят из баланса Научитесь прививать себе правильные привычки, которые приведут к результату Станете счастливым, реализованным, гармоничным человеком Создадите дорожную карту к жизни мечты По итогам...

[Литрес] Тамара, какого хрена? Да, так можно было Описание книги В руках вы держите не простую книгу – черновик той самой жизни, которую все скрывают за глянцевыми выхолощенными обложками социальных сетей с улыбками от уха до уха на идеальных лицах идеальных людей. А что, если можно быть...

Те, кто подвергается эмоциональному насилию, часто сомневаются, не преувеличивают ли они свои проблемы в отношениях с партнером, другом или начальником, и обычно списывают все на собственную мнительность. На самом деле эмоциональное насилие – серьезная проблема, которая может проявляться в виде...

Описание книги: Родительская любовь и забота – то, чего ищет практически каждый человек, иногда в течение всей жизни. Что, если мы не чувствуем поддержки от самых значимых близких? Если родители критикуют нас и дают понять, что мы не оправдали их ожиданий? Требуют постоянного внимания, ведут...

Несмотря на массовое использование мессенджеров, соцсетей и электронной почты, устная коммуникация по-прежнему очень важна для построения здоровых отношений с окружающими нас людьми. И эта коммуникация должна быть экологичной для каждого ее участника, так как именно уважительное и эмпатичное...

“Что делать, чтобы говорить как носитель языка?” “Могу ли я однажды заговорить на языке так, что носители примут за своего?” “Когда дети должны начать учить язык, чтобы быть как носители?” “У меня подтвержденный уровень С2, это приравнивается к уровню носителя?” Если вы или ваши ученики...

Почему полностью устранить тревогу нельзя. Как жить с тревогой, как сберечь энергию жизни и защиты. Правильные стратегии в тревожное время. Что можно и нужно делать, чтобы победить и сохранить силы. Конкретные способы жить и действовать в тревожное время. В программе – лекция и ответы на...

Почему полностью устранить тревогу нельзя. Как жить с тревогой, как сберечь энергию жизни и защиты. Правильные стратегии в тревожное время. Что можно и нужно делать, чтобы победить и сохранить силы. Конкретные способы жить и действовать в тревожное время. В программе – лекция и ответы на...

Почему полностью устранить тревогу нельзя. Как жить с тревогой, как сберечь энергию жизни и защиты. Правильные стратегии в тревожное время. Что можно и нужно делать, чтобы победить и сохранить силы. Конкретные способы жить и действовать в тревожное время. В программе – лекция и ответы на...

Почему полностью устранить тревогу нельзя. Как жить с тревогой, как сберечь энергию жизни и защиты. Правильные стратегии в тревожное время. Что можно и нужно делать, чтобы победить и сохранить силы. Конкретные способы жить и действовать в тревожное время. В программе – лекция и ответы на...

Почему полностью устранить тревогу нельзя. Как жить с тревогой, как сберечь энергию жизни и защиты. Правильные стратегии в тревожное время. Что можно и нужно делать, чтобы победить и сохранить силы. Конкретные способы жить и действовать в тревожное время. В программе – лекция и ответы на...

Этот курс для вас, если: - вы продвигаетесь в социальных сетях - не всегда знаете, какую позу принять перед камерой - хотите всегда нравиться себе на фото - вы начинающий или опытный блогер - любите сохранять яркие моменты из путешествий - вы хотите стать фотографом или моделью - вы...

Добро пожаловать в мой авторский образовательный проект для профессионалов! Каждый месяц я выбираю какой-то один из сложных аспектов самореализации и делаю на эту тему лекцию или воркшоп, чтобы помочь вам разобраться с этой темой в безопасной и поддерживающей среде. Лекция С вами все так! Как...

Тема третьего вебинара одна из моих самых любимых и тех на чем я очень успешно специализируюсь: Как можно БЫСТРО РАЗРУШИТЬ Организм? Нарушение Стресс – Адаптации. Строение и функции Эндокринной системы. Теория Стресса. Как и чем можем поддержать? Схемы применения пептидов на практике. ⠀ План...

Тренд этого сезона! Свитер оверсайз с заниженной линией плеча и длинными, широкими рукавами. Идеальное дополнение к юбке, джинсам или шортам. Можно носить даже с платьем. ⠀ #свитер_revolution_feliksovna – это универсальная инструкция для вязания свитера. Вам не нужно пытаться попасть в плотность...

Таблица с буквами, чемодан со стеклами, очки и жгучие капли, расширяющие зрачок… Именно так большинство представляет себе работу офтальмолога. А вы знали, что именно этот врач проводит хирургические операции на глазах — накладывает швы на веко, оперирует катаракту, удаляет глазное яблоко и...

Вы получите: пошаговую инструкцию "Как вернуть себя в форму после праздников". + план питания с 10 вариантами завтраков, обедов, ужинов и перекусов + основные рекомендации по соблюдению режима питания для похудения В гиде пошагово описано руководство по возвращению формы мечты. Шаг за шагом...