Результаты поиска по запросу: Стойки для фоточек (Татьяна Кийченко, Валерия Стоцкая)

33 урока. Подготовка: техника безопасности, положение рук, разбор основных ошибок. База: стойки на голове, на предплечьях, на руках у стены с партнёром и без. Вариации: стойки без стены, ходьба на руках, красивые фоточки

19 уроков. Подготовка: растяжка спины, плеч. База: мостик с партнером и без, мостик стоя Вариации мостиков

34 урока. Подготовка: растяжка, подкачка рук и ног База: колесо, перевороты назад, вперёд с моста и стоя. Вариации и PRO перевороты

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ 1 Блок - Что такое растяжка - Виды растяжки - Профессия тренер (варианты работы, зарплата) - Противопоказания и травмы - Техника безопасности - Первая помощь 2 Блок - Тайминг и система построения тренировочного процесса - Разминка - Продольный шпагат - Анатомия - Поперечный...

Период обучения: 2 марта - 14 апреля Формат: Online на платформе get course Для всех тарифов: - 16 профессионально снятых уроков с хорошим звуком. - 4 недели полноценного обучения - Уроки будут выходить 4 раза в неделю (по понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам). Каждая...

Период обучения: 2 марта - 14 апреля Формат: Online на платформе get course Для всех тарифов: - 16 профессионально снятых уроков с хорошим звуком. - 4 недели полноценного обучения - Уроки будут выходить 4 раза в неделю (по понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам). Каждая...

Период обучения: 2 марта - 14 апреля Формат: Online на платформе get course Для всех тарифов: - 16 профессионально снятых уроков с хорошим звуком. - 4 недели полноценного обучения - Уроки будут выходить 4 раза в неделю (по понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам). Каждая...

В меню курса: стойки на плече, предплечьях и руках. С пилоном и без него. О чем я рассказываю на курсе? Подводящие упражнения. С чего начать с нулевым опытом. Азы стоек. Как отстраивать тело и создавать баланс, как научится правильно выходить в стойки и сходить из них. Вариации положения ног...

У вас периодически случаются эмоциональные вспышки? У вас бывают головные боли? У вас есть болезни физического тела? Вам недостаточно вашей личной силы? Все это можно поправить одновременно. Ведь слабая личная сила, чрезмерная эмоциональность, болезни физического тела, в том числе головная...

Стань успешным онлайн-менеджером по продажам с нуля и зарабатывай от 50к в месяц Для кого курс? Мама в декрете (Хотите быть ближе к семье и зарабатывать удаленно) Работник офиса, банковской сферы (Хотите перейти на удаленку, не ездить на работу, а работать из дома) Предприниматели (Хотите...

Содержание видеоурока: что такое «состояние стресса» и чем оно отличается от схожих состояний? защитные стойки (по Вирджинии Сатир) поведение разных типов в трудной ситуации и в состоянии стресса техника «Провокатор»: приём выявления защитной стойки четыре полезных кейса

[shpagat.team] Стойки на руках и перевороты УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: ПРОДОЛЖАЮЩИЕ В курсе 8 полноценных часовых занятий! Длительность каждого от 60 до 80 минут! Что учимся делать? Стойки на голове, груди, предплечьях и руках Программа тренировок: суставная разминка укрепление и подкачка мышц кора...

Сила Занятие посвящённое качественному укреплению мышц кора, спины, рук и бёдер, включающее в себя постепенное погружение в разнообразные нижние балансы на руках. Встречающиеся позы: Урдхва Чатуранга Дандасана Лоласана Васиштхасана Шалабхасана Эка Пада Каундиниасана 1, 2 Брахмачариасана...

Этот курс для тебя, если: Ты занимаешься йогой, гимнастикой, акробатикой, калистеникой, танцами Ты только начинаешь свой путь к стойке на руках Ты уже немного стоишь на руках, но не знаешь, как прогрессировать в этом деле дальше Ты ищешь чётких инструкций и понятных упражнений, которые 100%...

Позвольте себе окунуться в мир творчества и по-новому ощутить свою сексуальность! В этом практическом мини-курсе мы объединили техники разных методов арт-терапии, чтобы вы могли исследовать свои чувства и глубинные желания максимально свободно, без внутренних ограничений. Вы будете рисовать...

Если ваш любимый сериал — это мартовский марафон по стойкам на руках, то этот сборник — снятый по нему полнометражный фильм! Это уроки для тех кто:: ещё только мечтает научиться стоять на руках уже стоит, но хочет еще стабильнее, увереннее и ровнее хочет ускорить прогресс на пилоне и...

В течение десяти тысяч лет люди совершенствовали производство спиртных напитков, но лишь сравнительно недавно ученые начали использовать достижения науки для того, чтобы создать их идеальный состав. В ярком турне по культурам и континентам Адам Роджерс проводит нас по ведущим мировым...

- Мы разберём основные мифы о косметике и макияже - Вас ждёт полный обзор косметики и кистей (как дорогих брендов, так и бюджетные аналоги) - Вы узнаете как подбирать продукты для базовой косметички, исходя из вашего типа кожи и внешности - Вас ждут секреты о подготовке кожи к макияж,а также...

Когда йога превращается в приключение: 21 занятие, которые влюбят вашего ребёнка в движение Ваш ребёнок сидит, сгорбившись над планшетом, уже третий час подряд? Спина колесом, глаза квадратные, а на предложение "пойти подвигаться" реагирует так, будто вы предложили ему съесть брокколи на...

21 сезон СТАРТ 8 АПРЕЛЯ В 19:00МСК ТАРИФ «X- Sweet» НОВЫЙ МИР ВКУСА С ПП ДЕСЕРТАМИ Эксперт – Валерия Зиновьева Шеф - кондитер ведущих ресторанов Бишкека Основатель собственной кондитерской мастерскую. Практикует безлактозную и безглютеновую выпечку Новый мир вкуса с ПП рецептами ПОЛЕЗНЫЕ...