Результаты поиска по запросу: Скандинавская ходьба. 3 простых шага (Иван Минаев)

Скандинавская ходьба. 3 простых шага (2016) Видео+книга: Самый простой способ научиться правильной технике Содержание: – Как подобрать Экипировку. – Техника ходьбы от новичка до эксперта. – Тренировочные планы и дневник занятий на 365 дней. Польза скандинавской ходьбы Как известно, движение —...

ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЁТ МИНИ-КУРС: Для тех, кто готов полюбить себя, но не знает с чего начать Для тех, кто думает, что с ним что-то не так и ищет ответы как это изменить Для тех, кто хочет “вылечить” отношения с важными для него людьми Для тех, кто упёрся в финансовый потолок Для тех, кто любит...

Данная книга создана для тех, то изучает технику северной (скандинавской) ходьбы для себя, а также для тех, кто задумывается о работе инструктором северной ходьбы или уже работает им, но имеет вопросы из серии «все ли я делаю правильно?». Специально для них, мы создали список из 30 вопрос для...

1.Вы начали замечать, что с возрастом фигура стала "расплываться" 2. Вы понимаете, что мало двигаетесь и давно собирались "заняться каким-то спортом" 3. Вы опасаетесь утраты физических сил, тонуса 4. Вы не хотите с годами становиться все более и более беспомощной, с неуверенной, шаркающей...

Скандинавская ходьба – здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам – в простой форме в ней изложены...

Ты мечтаешь о самореализации, путешествиях и дополнительном доходе? Наш мастер-класс покажет, как можно начать работать в блоге! Узнай, как оформить свои соцсети, привлечь аудиторию и создать продукт, который будет продавать сам себя. Для кого этот мастер-класс? Для новичков в онлайн-сфере...

На вебинаре автор расскажет: о показаниях и противопоказаниях к занятиям скандинавской ходьбой; как выбрать палки; о технике скандинавской ходьбы. Автор даст практические советы, рекомендации и продемонстрирует упражнения. Ведет: Шмак Вера Владимировна персональный фитнес-тренер с опытом...

В книге проведен систематический анализ литературы и обобщен более чем 10-летний опыт авторов по использованию скандинавской и треккинговой ходьбы в медицинской реабилитации пациентов с различными соматическими заболеваниями и поражениями опорно-двигательного аппарата. Изложены история развития...

Основы скандинавской ходьбы [Кристина Володина] Пора..брать..Палки..! Если вы хотите: 1. Укрепить осанку 2. Найти спорт без надрыва 3. Улучшить фигуру 4. Подобрать комфортный кардио-тренинг 5. Тренироваться на открытом воздухе всей семьей 6. Профилактировать боли в суставах и спине 7...

О КУРСЕ Руническая письменность неуклонно привлекает к себе внимание людей. Есть академическое внимание, есть обывательское, руны привлекают эстетически, интеллектуально, магически, разных людей по разным причинам. Странные, угловатые шрифты из далекого прошлого стали частью художественного...

Новый вебинар авторского цикла "Руническая письменность" религиоведа, старшего преподавателя кафедры религиоведения Православного Института Иоанна Богослова, исследователя традиционных религий Ивана Негреева. Искусство и культура Руническая письменность неуклонно привлекает к себе внимание...

Вы получите текстовую версию занятия, проведенного автором на ютуб канале школы + видео урок Формат выдачи текста - fb2* * в библиотеке подробная инструкция по данному формату Мы живем в особое время - время глобальных перемен. Кризисы поджидают нас повсюду: в экономике, в политике, в...

Перед Вами ПРАКТИЧЕСКОЕ пособие, которое поможет за пару недель избавиться от 3-5, а иногда и от 7-8 кг лишнего веса. Только не волшебным образом, а за счет силы целебных трав. Три шага, описанные в этом мини-Курсе, помогут так же всем, кто страдает гипертонией, всем кого мучают «сердечные»...

Забирайте видео-уроки, которые помогут расхламиться и выгодно закупиться к школе, а также навести порядок, который сможет поддерживать и выпускник, и первоклашка. Информация из рассылки: У меня для вас есть классное предложение, которое поможет не сойти с ума в беспощадном марафоне «Собери...

Тариф: для специалиста единственный ПОЛНЫЙ КУРС ПО LMS MOODLE 3 НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ более 130 видеоуроков, домашние задания, чек-листы, обратная связь от преподавателя, вебинары и мастер-классы в одном нашем курсе ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ, ПРОЙДЯ КУРС Научитесь с нуля самостоятельно создавать на LMS...

Если вы хотите: 1. Укрепить осанку 2. Найти спорт без надрыва 3. Улучшить фигуру 4. Подобрать комфортный кардио-тренинг 5. Тренироваться на открытом воздухе всей семьей 6. Профилактировать боли в суставах и спине 7. Заниматься в удобное время и любой сезон года 8. Чувствовать себя бодрым...

На обычной кухне с самым обычным инвентарем вы научитесь готовить десять потрясающих блюд, которые поменяют ваше отношение к кулинарии. Научу получать удовольствие не только от вкуса и красоты блюда, но и от процесса приготовления. Каждое ресторанное блюдо – это не только основной ингредиент...

БИОМЕХАНИКА ПОСТУРЫ (Модуль 4 «Препозиция шага с оборудованием») Уникальные техники для улучшения качества ваших тренировок ДЛЯ ТРЕНЕРОВ Обучитесь самым передовым техникам тренировок в биомеханике шага Увеличите стоимость своих тренировок Научитесь видеть дисфункции в положении стоя и в шаге...

1. Знакомство с материалами 2. Основы работы с палитрой 3. Видео-урок "Виноград" (48мин.)

В книге вы найдете обезболивающие упражнения и полезные советы, как их выполнять без вреда для себя. А также дневник, который поможет при выполнении физических упражнений следить за прогрессом и четко соблюдать график занятий. Но эта книга – не просто дневник, а настоящий мотиватор к...