Результаты поиска по запросу: Сила-рельеф (Мария Кацуба)

10 тренировок Комплексные функциональные тренировки с минимальным набором оборудования, направленные на проработку рельефа мышц, увеличение силовых показателей,а также на ускорение метаболизма и активного жиросжигания

10 тренировок Комплексные функциональные тренировки с минимальным набором оборудования, направленные на проработку рельефа мышц, увеличение силовых показателей,а также на ускорение метаболизма и активного жиросжигания

10 тренировок Комплексные тренировки с акцентом на мышцы ягодиц и пресса.

9 Тренировок Тренировки по системе пилатеса, направленные на проработку глубоких слоев мышц, а также на развитие баланса и гибкости

Workout - Мышцы. Рельеф. Сила. Красота - Уникальная замена тренировок Пол: Мужской|Женский Уникальная программа для работы со своим телом, теперь в новом формате - видео программа! Тройное воздействие программы - это мощный эксклюзивный поток информации для вашего сознания и подсознания...

Интенсивная программа для тех, кто хочет видеть результат: силу, рельеф и улучшение формы. Сложные упражнения, увеличение весов и высокая плотность тренировки. Курс направлен на: продвинутых спортсменов улучшение состава тела: мышечный рельеф и сила рост общей нагрузки и адаптации развитие...

Новый гайд готов🔥 БОЕЦ ОДИНОЧКА. Тренировки с одним жгутом👍 Состав: +5 комплексных тренировки на все группы мышц с отдельном акцентом на определенные группы ( грудь, спина, ноги ) + Питание (база рекомендаций) + Доп.рацион по укреплению иммунитета для бойцов!!! Цель программы: рельеф...

Полноценная тренировочная программа на 2 месяца с отчетами и контролем питания от тренера Polestar Pilates Курс состоит из трех блоков: вступительный, основной, закрепляющий. 3 тренировки в неделю по 45 минут. В каждом блоке мы будем прорабатывать пищевые привычки и выполнять закрепляющие...

Самая эффективная в России программа по копирайтингу, после которой Вы, наконец-то, начнете зарабатывать Вы можете сделать это всего за 8 недель курса: - Собрать свое собственное портфолио Новичку достаточно от 10 работ в портфолио, чтобы с ним начали общаться заказчики. Но эти работы должны...

На что направлен курс? Рост мышц и работа над красивыми объемами Укрепление мышечного корсета Улучшение осанки Сила и выносливость Кому он будет полезен? Совсем новичок Для тех, кто хочет иметь красивые объемы, но не знает, с чего начать. Кто не боится есть и поднимать тяжести Неудачный опыт в...

Курс Рельеф 5.0 Силовые тренировки для дома Это не просто "закачка". Это смесь "умного" фитнеса с силовой работой. Мы будем работать над мобильностью, будем улучшать движение в теле, работать с осанкой, дыханием и тазовым дном. Но для устойчивого результата этого не достаточно. Нам нужны...

«Сила искусства» — это новый уникальный проект об искусстве для детей. Здесь вы найдете теорию и практику таких видов искусства как ГРАФИКА, ЖИВОПИСЬ и СКУЛЬПТУРА, а также отдельно все ЖАНРЫ ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОГО ИСКУССТВА. Рассказы о художниках и их работах, исторические факты и теория по каждому...

В книге проанализированы сложные вопросы строения рельефа основания черепа и применения базальных доступов для лечения сосудистой и опухолевой патологии головного мозга. Автором предложен геометрический подход для интерпретации научных нейроанатомических данных в области строения основания...

Программа: Урок №1 — основной секрет эстетики в визуале. Послушайте это, прежде чем начать снимать. Урок №2 — За 1 час изучим все топовые ракурсы для контента. Урок №3 — эстетичная лента в моменте, как составлять ее не заморачиваясь. Урок №4, который перевернет твое понятие о свете и цвете...

Сила ракурса — это лекций о том, как научиться видеть кадр, создавать их для себя, других проектов и зарабатывать на этом. Курс, после которого вы — начнете замечать красивые сюжеты для фото в каждой детали вокруг, а ваша аудитория — теперь будет на это реагировать! Пять лекций по двадцать...

Этот курс для вас, если… - Вам интересно, откуда пошли семейные традиции и привычки - Мало знаете о своем происхождении - Вам нравится генеалогия, история и научные исследования - Считаете важным оставить память детям и внукам - Хочется приоткрыть еще один тайник собственной личности - Хочется...

12 тренировок до 35 минут, на все группы мышц. Для подтянутого и рельефного тела, без ощущения тяжести. Работа с навыком контроля и силовой гибкостью. Именно такое сочетание позволяет добиться упругости и тонуса тела! Как всегда, главный фокус на технике, дыхании, работе мышц и осознанном...

Глубокая психологическая работа, затрагивающая множество аспектов жизни. Работа с убеждениями со смыслами со страхами с личными границами. с чувствами вины и обиды. Вместо работы с денежными установками - работа с тем, кто себе эти установки устанавливает. С собой. Найти, узнать, подружиться...

Тренировки по системе Табата. Работа на все тело с акцентом на пресс. Уровень нагрузки - выше среднего Что входит: - 6 функциональных тренировок на все тело - 36 упражнений -Тренировка из комплекса на «осанка и суставы» -тренировка из комплекса «6 кубиков» Для кого: - у вас мало времени на...

Мечтаете стать сильными и гибкими? Программа от Анастасии Завистовской и блогера-амбассадора FitStars Кати Spottykit Кузнецовой решает эти задачи. Программа состоит из 10 тренировок по 20 минут. Вам потребуется набор фитнес-резинок. Тренировки чередуются: одни направлены на развитие силы...