Результаты поиска по запросу: Самокоррекция стресса и депрессии (Сергей Шевцов)

Описание книги: Пичалька, но повышенные уровни депрессии, дистресса и тревоги есть у 0,5 - 25% людей. Комплексное лечение и профилактика всего этого хозяйства по своей кандидатской диссертации и первому стартапу и описано достаточно популярным языком в этой книге. Психологическая диагностика и...

Наш обучающий материал основан на многолетнем опыте практической работы в сфере медико-психологической реабилитации и профилактики, преподавании близких курсов, на диссертациях автора, его коллег и статьям из PubMed, Google Scholar, Wikipedia и других источников. Краткий курс предназначен для...

Как Жить Без Стресса Жизнь может быть подавляющей. Стресс и беспокойство могут взять контроль над нашей жизнью и сделать нас беспомощными и выгоревшими. Очень легко увязнуть во всех проблемах и позволить стрессу диктовать, как нам жить. Многие люди живут с тревожными расстройствами...

Аутотренинг и саморегуляция Техники аутогенной тренировки (АТ) являются одними из древнейших методик самокоррекции и профилактики различных заболеваний, ведущими начало от древнеиндийской йоги и китайской гимнастики ци-гун. В основе современной АТ лежат пять основных умений, которым мы вас...

Зачем нужно снимать стресс? Стресс губительно влияет на наш организм, приводит к развитию неврозов, депрессий, панических атак. Стресс становится причиной инфарктов, инсультов, суицидов, а значит, приводит к преждевременной смерти. Чему вы научитесь на тренинге? Вам дадут вам простой и...

1) Что лежит в основе под механизмом ДСП и в основе стресса. Эволюция не создает избыточности. Это один и тот же механизм. Как завербовать его к себе на службу. 2) Контроль стресса, избавление от депрессивных состояний (ОКР, ПТСР, ГТР, тревожность, етц). Не трололо из мира психологии, философии...

Описание книги Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и...

После прохождения курса вы будете знать основы методик оздоровительного озеленения городов, дач и помещений домов, как в теоретическом, так и в практическом ключе. Сможете применять на практике полученные знания и при желании пройти потом официальное государственное обучение с выдачей документов...

В это курсе представлен обзор основных психологически ориентированных методов владения иностранном языком в максимально короткие сроки без потерь глубины усвоения. В них улучшение мотивации к изучению иностранного языка возможно через: самой цели (требуется переоценка времени, затраченного на...

После прохождения курса вы будете знать основы методик оздоровительного озеленения городов, дач и помещений домов, как в теоретическом, так и в практическом ключе. Сможете применять на практике полученные знания и при желании пройти потом официальное государственное обучение с выдачей документов...

Данное руководство включает в себя практики для избавления от стресса, тревожности, депрессии. Простой комплекс для любого человека на каждый день.

НК-33. Самодиагностика, самоанализ и самокоррекция (Алексей Капранов) Вебинар («Ночной клуб-33») состоится в прямом эфире 13 декабря 2019 г. в 20:00 (по московскому времени). Длительность 2-3 часа. Примерные темы для обсуждения: (также многое зависит от ваших вопросов) Может ли человек...

Этот вебинар для Вас, если: - Вы часто подвержены стрессу и не знаете как остановить стресс - Вы хотите усилить стрессоустойчивость, но не знаете как - Хотите научиться быстро расслабляться и восстанавливать силы - Ваше тело откликается на стресс (боли и недомогания) - Во время стресса Вы...

Если значение избавления от бессонницы очевидно, то ситуация с депрессией и шизофренией требует пояснения: есть мнение, что тот, кто найдет способ безлекарственного лечения депрессии, заслужит Нобелевскую премию. Один ещё более грандиозный результат лечения данной методикой — то, что излечен и...

Мысли — неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома. Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и...

Первая Ведогонь (Александр Шевцов (Андреев)) В книге использованы материалы исследования, проведенного в ноябре 2004 года. Основой для исследования послужили этнографические материалы о сне, собранные автором И. Скоморохом (А. А. Шевцовым) 1985–1991 годах у мазыков (этнические русские, потомки...

Сила пронизывает все человеческое существование, как пронизывает она и все мироздание. Сила это среда, в которой мы живем, и которая делает возможной саму нашу жизнь. Поэтому исходно сила должна бы рассматриваться третьей из основных субстанций мироздания наравне с материей и духом, но в...

СПб.: Тропа Троянова, 2000. — 590 с. — (Мир Тропы). — ISBN 5-89798-010-1. Книга написана на основе Науки управления, сохраненной стариками-мазыками, и исследований, проводящихся в рамках Программы возрождения народной производственной культуры «Назад в Россию», для тех, кто хочет стать Хозяином...

ОСТЕОПАТИЧЕСКАЯ САМОКОРРЕКЦИЯ РУТИННАЯ ПРИВЫЧКА - БЫТЬ В ПЛЮСЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ИЗНУТРИ Пособие по самокоррекции от врача остеопата Никиты Истомина Остеопатия для себя Готовы ко всему? Не секрет, что спокойствие ума - частый побочный эффект остеопатического сеанса, многие именно за ним и...

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа...