Результаты поиска по запросу: Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль (Адам Чейз, Хэл Кёрнер)

Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку...

Как Выиграть Тендер и При этом Получить От 50 До 100% Прибыли! Данный курс создан на основе 2 летнего практического опыта. Это не семинары, в которых обычно дается голая теория. Вы же прекрасно знаете, что значит теория без практики. Вспомните время, когда Вы вышли с института и пришли на...

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) представляет собой набор методик для лечения широкого спектра поведенческих расстройств, начиная от хронического суицидального поведения до пограничного расстройства личности и таких угрожающих жизни и ухудшающих качество жизни моделей поведения, как...

О книге Война и торговля сопровождали наших предков с древнейших времен. Между этими видами человеческой деятельности не было существенной разницы. Воин занимался торговлей, а купец часто бывал воином. На войне нет непроверенных и непродуманных методов. Каждый шаг, каждое действие четко...

Описание книги «2 000 000 километров до любви. Одиссея грешника» – уникальная автобиография, захватывающая история о духовных поисках Клауса Кеннета. Судьба автора могла бы стать лечь в основу сценария для голливудского фильма. Клаус Кеннет был буддийским монахом, индуистским гуру, хиппи...

Откройте для себя путь от новичка до опытного шахматиста вместе с курсом «От 0 до 100»! Этот курс идеально подходит как для тех, кто только начинает знакомство с игрой, так и для игроков среднего уровня. Четкая и последовательная программа обучения поможет вам быстро усвоить ключевые принципы и...

Описание книги Война и торговля сопровождали наших предков с древнейших времен. Между этими видами человеческой деятельности не было существенной разницы. Воин занимался торговлей, а купец часто бывал воином. На войне нет непроверенных и непродуманных методов. Каждый шаг, каждое действие четко...

Хотите вязать красивые многоцветные узоры в два раза быстрее, чем жаккардом? Мозаичное вязание — это техника с древними корнями, но яркая и современная. Она идеально сочетает красоту и простоту, укладывается в актуальные дизайнерские направления и дает бесконечные возможности для творчества...

Этапы обучения: Выбор ниши Первым делом необходимо выбрать 1 из 10 подготовленных ниш, каждая из которых подразумевает создание роликов без лица и голоса, а также выход на Американский YouTube для максимального заработка Курс "YouTube Production" Когда ниша определена, самое время пройти...

В книге представлен новый метод логотерапевтической ра- боты, который позволяет быстро воссоздать речевую способ- ность у детей с задержками речевого развития. Дается пато- генетическое обоснование метода с позиции смежных наук: психофизиологии, онтолингвистики, педагогической психо- терапии...

Автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса, который участвовал в самых тяжелых в мире гонках на выживание, где приходилось бежать, не останавливаясь, по несколько суток. В этой книге помимо детальных рассказов о соревнованиях он отвечает, почему он это делает, как...

Данная книга — пример того, как консультанты должны использовать сократовский метод, чтобы помочь клиентам решать жизненные проблемы, привлекая знания, о которых они, возможно, даже не догадывались. Два эксперта — философ и специалист в области консультирования — предлагают читателям теорию и...

Описание книги: Даже если ты только в начале своего творческого пути и ищешь вдохновение – профессиональная художница комиксов Йишан Ли станет твоим гидом в рисовании. Практикуйся в создании различных типажей героев, а также совершенствовании причесок и эмоций, чтобы научиться создавать сложных...

В основе дизайна есть две важных составляющих: Коммуникация Профессиональные навыки работы в графических редакторах Знание типографики Знание особенностей различных площадок Коммуникация Способность через изображение передать смыслы Вызывать эмоции и чувства у потребителя Умение донести свою...

Дэвид Финчер – один из самых гениальных режиссеров нашего времени. Его фильмы – головоломки, загадки, хитросплетения тайн и уловок. Он виртуозно манипулирует зрителем, водит за нос и заставляет лихорадочно всматриваться в экран в поисках подсказок. Каждая его история – изощренный лабиринт, из...

Английский от А до Я(100 уроков) от Ирины Шипиловой Дорогие друзья, если вы хотите выучить английский язык с самого нуля до уровня Intermediate, добро пожаловать на мой онлайн курс английского языка. Этот курс - серия уроков, которая состоит из 100 видео. Каждое видео построено точно также как...

Книга “Пикап. Пошаговое руководство по соблазнению” – это издание, посвященное техникам и стратегиям пикапа, то есть искусству соблазнения. Автор рассматривает практические советы по знакомству, общению и привлечению внимания противоположного пола. Книга содержит шаг за шагом инструкции, как...

Нарисуй 100 свирепых фантастических драконов вместе с этой книгой! Безграничное воображение Пола Брина Дэйвиса, автора бестселлеров по рисованию, вдохновит тебя рисовать так, как никогда раньше! Внутри ты найдешь множество видов этих удивительных существ – от огнедышащих монстров до...

Дата выхода: 2022 Количество страниц: 352 Формат: скан pdf Описание: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — золотой стандарт психотерапии и один из самых популярных методов лечения генерализованного тревожного расстройства. Доказано, что КПТ работает для зрелых людей так же эффективно, как и...

Керамика от А до Я. От лепки до обжига. Полное пошаговое руководство по гончарному делу ПОЛНОЕ ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ЛЕПКЕ ИЗ ГЛИНЫ! Известная испанская художница-керамистка, директор и основатель известной на весь мир Школы керамики, Долорс Рос, представляет полное и доступное...