Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Тренировки в четырёх измерениях: мобильность, силовая гибкость, стабилизация кора и осознанное дыхание. Красивое тело без перегрузок - с подвижными суставами, сильными мышцами и правильной осанкой.
6 уроков по 10-20 мин
1 мобилизация тела
2 укрепляем корпус
З руки и ноги
4 мобильность тбс
5...
Aноним
Тема
аюнабабуева
диафрагмальное дыхание
дыхание
мобильность
осознанные тренировки
стабилизация тела
Совсем скоро ученики начнут работу над возрастными изменениями в лице
В программу курса будут добавлены новые методики по работе с черепом, т.к. с возрастом кости черепа деформируются и мы стареем.
Будем гармонизировать лицо по костям черепа. Это усилит эффект.
Быстрый результат даже для женщин...
Aноним
Тема
аюнааюнабабуева
женское здоровье
лицо
молодость
прокачай new
Программа:
Правильное дыхание (работа с диафрагмой)
Массаж живота — убираем напряжение с подвздошно-поясничных мышц: боли в пояснице и тазу
Массаж живота — убираем плотность и сжигаем жир
Снимаем напряжение и зажимы спины. Расслабление мышц и фасций в сочетании с правильным дыханием — (техника...
Робот
Тема
аюнааюнабабуева
массаж живота
осанка
остео осанка
правильное дыхание
на курсе активируем лимфодренаж, избавляемся от отеков тела, рук, ног, живота, а также подтягиваем лицо остеотехниками. Тело становится лёгким, лицо - свежим, а кожа - упругой.
5 уроков по 10-15 мин:
1 восстановление движения лимфы
2 экспресс комплекс осанка
3 таз тбс целлюлит
4 мфр тела
5...
Комплекс упражнений и техник из остеопатии для подтянутого живота, идеальной осанки и омоложения всего за 6 недель!
Вам точно нужно на курс, если:
Вы хотите сделать плоский живот
У вас неправильная осанка и опущение органов!
Вы ощущаете боли в теле, которые мешают вам жить!
Страдаете от...
Плоский живот
это коррекционные упражнения, где вы сможете надышать себе плоский живот. Также мы уберем напряжение, поднимем кишечник, исправим осанку, активируем мышцы кора и снимем внутренние блоки. Результат - стройный, свободный живот без втягивания и стресса.
24 урока по 10-20 мин
1 Типы...
Aноним
Тема
аюнабабуева
диафрагмальное дыхание
дыхание
живот
осанка
тазовое дно
тренировки
Это интенсив, где мы проводим коррекцию возрастных изменений: работаем с шеей, заломами, брылями, мешками под глазами, нависшими веками, морщинами на лбу, уменьшаем второй подбородок.
Ваши черты становятся более утонченными, и несколько лет «стираются» с лица.
В курсе 6уроков по 10-20мин
Aноним
Тема
аюнабабуева
брыли
второй подбородок
массаж лица
мешки под глазами
омоложение
курс для женщин с опущением органов и дискомфортом в интимной зоне. Через мягкие практики возвращаем чувствительность, здоровье и удовольствие от близости. Уже через месяц - больше энергии, повышенное либидо и ощущение внутреннего сияния.
16уроков по 10-20мин:
1 дыхание
2 укрепление низа живота...
Aноним
Тема
аюнабабуева
диастаз
дыхание
женское здоровье
либидо
опущение органов
осанка
тазовая диафрагма
тазовое дно
эндометриоз
12 тренировок до 35 минут, на все группы мышц. Для подтянутого ирельефного тела, без ощущения тяжести.
Работа с навыком контроля и силовой гибкостью. Именно такое сочетание позволяет добиться упругости и тонуса тела!
Как всегда, главный фокус на технике, дыхании, работе мышц и осознанном...
Этот курс для тебя, если ты:
Страдаешь от отёков, мешков под глазами, тусклого цвета лица
Видишь морщины, заломы, носогубки и хочешь вернуть коже гладкость
Боишься уколов, боли и осложнений
Уже пробовала инъекции, но результат быстро исчез
Ищешь способ вернуть себе молодость, уверенность и...
Робот
Тема
активатор молодости
аюнабабуева
разглаженные морщины
сияющий цвет лица
уменьшение отеков
упругость кожи
четкий овал лица
Розацеа и купероз: современные решения
Программа вебинара:
Понятия и определения купероза и розацеа, основные отличия.
Причины и основные механизмы возникновения, провоцирующие факторы.
Роль клеща Demodex folliculorum в развитии заболевания. Клинические исследования.
Классификация различных...
Робот
Тема
аюна
константин фигловский
розацеа и купероз
современные решения
Мечтаете стать сильными и гибкими? Программа от Анастасии Завистовской и блогера-амбассадора FitStars Кати Spottykit Кузнецовой решает эти задачи.
Программа состоит из 10 тренировок по 20 минут. Вам потребуется набор фитнес-резинок.
Тренировки чередуются: одни направлены на развитие силы...
Вакуумный гидропилинг и барофорез
Программа вебинара:
Особенности, преимущества и основные эффекты процедуры гидропилинга.
Показания и противопоказания.
Оборудование и материалы для проведения гидропилинга.
Аэродиффузия (барофорез) - манипула и специальные сыворотки.
Косметические средства...
Aноним
Тема
аюна
вакуумный гидропилинг и барофорез
пилинг
романис ботин-маевски
Программа вебинара:
Ретиноиды в косметологии: история и современность.
Ретинол и его основные структурные аналоги - в чем отличия?
Классификация ретиноидов (поколение, происхождение, применение).
Алгоритм действия на ткани-мишени.
Терапевтическая широта покрытия и косметические варианты...
Aноним
Тема
аюна
константин фигловский
косметология
ретиноиды
чистая кожа
Пилинг и чистка лица: сочетанное применение
Программа вебинара:
Процедура чистки лица: виды и особенности.
Хемоэксфолиация как способ повышения эффективности чистки.
Выбор кислотных препаратов в зависимости от показаний.
Варианты сочетанного и последовательного применения.
Кислоты до чистки...
Aноним
Тема
аюна
константин фигловский
пилинг и чистка лица
сочетанное применение
Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома (без приростов жира), или похудеть + подтянуть попу БЕЗ СПЕЦИАЛЬНОГО ИНВЕНТАРЯ.
Однако, не стоит думать, что данная программа — ерунда, и подойдет только новичкам. Для начала сделайте 4 подхода по 12-15 раз следующие упражнения...
Aноним
Тема
данил кабуров
рельефрельефи ягодицы дома v 2.0
спорт
ягодицы дома
Кому подойдет этот курс?
тем, кто хочет:
сбросить лишние килограммы
обрести рельефное, красивое тело
стать привлекательнее и увереннее в себе
Что входит в курс?
12 полноценных тренировок по 20-30 минут
Методичка по питанию
Пример рациона питания с кбжу
Календарь тренировок
Курс
Добро...
Aноним
Тема
mari stretching
skillspace
похудение
похудение ирельеф
пресс
Программа комплекта заочного обучения по Миостимуляции:
1. Электронная книга - Миостимуляция, лимфодренаж, лифтинг, электролиполиз
Физиологические основы действия миостимуляции (импульсных токов). Параметры токов иих лечебное действие. Основные схемы миостимуляции лица и тела, лимфодренажа...
Программа вебинара:
Мезотерапия – основные принципы и положения.
Базовые техники и схемы мезотерапии.
Перечень классических действующих ингредиентов мезокотейлей.
Моно- и поликомпонентные коктейли, принципы составления мезококтейля.
Понятие магистрального коктейля. Сосудистый и метаболический...