Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Цель: восстановить | укрепить колени
Уровень подготовки: не имеет значения
Продолжительность: 21 день
Задачи:
✅ Убрать страх наступать на ногу
✅ Восстановить функции
✅ Вернуть возможность, ходить, приседать, заступать, прыгать
✅ Укрепить мышцы
✅ Вернуть психологическую уверенность
Особенности...
Aноним
Тема
алексейкононов
восстанавливаем здоровье
реабилитацияколена
связки и суставы
травма колена
Цель: Восстановить колено после травмы
- Укрепить колено (профилактика)
- Уровень подготовки: Не имеет значения
- Продолжительность: 11 недель
- 7 уровней сложности
Задачи:
Активизация кровообращения
Сохранения подвижности
Восстановление базовых движений
Улучшения стабилизирующих функций...
Робот
Тема
алексейкононов
колени
коленные суставы
мышцы
набор мышечной массы
реабилитация коленного сустава
сустав
Что вас ждет на курсе:
Баланс и координация — это важные физические качества, которым уделяют недостаточное количество времени в оздоровительном или тренировочном процессе.
— 40 уникальных упражнений на баланс и координацию без оборудования.
— Поэтапное развитие общего, специального...
Aноним
Тема
активация ягодиц
евгений кадлубинский
реабилитация голеностопа
реабилитацияколенареабилитация поясницы
Тренер Бестселлер
Тренинг, который поможет продавать
$19
Цель Тренинга:
Повысить уверенность в себе, что поможет продавать себя с удовольствием.
Особенности:
- Запись Живого Тренинга в Фитнес Клубе.
- 7 видео | 6 часов материала.
- Простой язык изложения. Спортсменом для спортсменов.
- Основан...
Робот
Тема
oleksiy kononov
алексейкононов
реабилитолог
спорт
тренер
тренировка
фитнес
Курс Теоретической Подготовки для Фитнес Тренера
$19 $100
Простой и понятный алгоритм изучения анатомии и физиологии, проверенный на 1000+ студентах.
Методичный и универсальный подход, который позволит тебе использовать знания, сразу на практике.
Особенности:
- Запись Живого Семинара Академии...
Робот
Тема
oleksiy kononov
алексейкононов
реабилитолог
спорт
тренер
тренировка
фитнес
Цель: Вернуть красивую осанку | Укрепить спину (профилактика)
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 6 недель | 20 минут в день
Задачи:
Раскрыть грудную клетку
Укрепить мышц спины
Укрепить мышцы кора
Избавиться от боли в спине и шее
Научиться расслаблять поясницу
Улучшить подвижность в...
Старт: 25 января
Цель: поставить тебя на руки
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 21 день
Коротко про Марафон:
▶ 90 подводящих упражнений
▶ 21 комплекс дня
▶ 7 обучалок
▶ 7 записей тренировок в прямом эфире
▶ Призы и Подарки
Особенности:
Без дополнительного оборудования
Тренируйся...
Робот
Тема
алексейкононов
стойка
стойка на руках
тренировки
тренировки дома
Марафон поможет тебе:
✅ Сесть на шпагат
✅ Сделать ноги более эстетичными и сексуальными
✅ Избавиться скованности
✅ Стать примером для ребенка
✅ Создать привычку ежедневных тренировок
Марафон в цифрах:
6️⃣0️⃣ подводящих упражнений
2️⃣1️⃣ комплекс дня
8️⃣ обучалок
9️⃣ тренировок в эфире
4️⃣3️⃣1️⃣...
Робот
Тема
алексейкононов
вика кононова
как сесть на шпагат
шпагат
шпагат за 21 день
Цель:
- Сделать красивый рельефный пресс
- Уровень подготовки: новичок
- Продолжительность: 4 недели | 30 минут в день
Задачи:
Укрепить прямую мышцу живота
Укрепить косые мышцы
Укрепить разгибатели спины
Улучшить баланс и стабилизацию центра тела.
Улучшить координацию
Снизить % жировой массы...
Робот
Тема
алексейкононов
гид по питанию
красивый пресс
мышечный дисбаланс
мышцы живота
рельефные контуры
сбалансированное питание
силовые нагрузки
Челлендж марафон, который поможет избавиться от боли в спине. Цель которого: Вернуть правильную осанку и укрепить спину (или провести профилактику)
АВТОРЫ ПРОГРАММЫ ⬇️
Мы семья Kononovых любим себя, друг друга и активное окружение.
Oleksiy Kononov
Гимнаст | Артист Cirque du Soleil
Привет, я...
Что это:
Закрытый аккаунт в инстаграм, где каждую неделю доктор Епифанов разбирает новую тему: лекция в прямом эфире, образовательные посты, обратная связь
Дополнительные лекции от приглашенных лекторов-практиков
Разбираются темы разных уровней, от техники массажа, нозологий, до организации...
Робот
Тема
17-04-2024
epifanov.school
антон епифанов
массаж при энтезитах
реабилитацияколена
Курс включает базовые знания по реабилитации пациентов с ОНМК. Курс не привязан к этапу и подойдет для специалистов, работающих на разных этапах реабилитации. В курсе есть лекции по профилактике ОНМК, восстановлению походки, эрготерапии, психологии. В конце курса предложен разбор пациента с ОНМК...
Робот
Тема
алексей шмонин
мария мальцева
онмк
пациенты с онмк
реабилитацияреабилитация пациентов с онмк
реабилитация при онмк
школа реабилитационной медицины бернштейна
Нарушение походки частая проблема в реабилитации, одним из самых популярных запросов на реабилитацию является запрос на восстановление ходьбы. Ходьба сложный циклический процесс, требующий от специалиста хороших фундаментальных знаний и навыков, которые нужны для работы с пациентом. Поэтому нами...
Робот
Тема
алексей шмонин
биомеханика походки
нарушения походки
походка
работа мышц и суставов
реабилитацияреабилитация при нарушениях походки
школа реабилитационной медицины бернштейна
Таро-Ленорман это отдельная предсказательная система основанная на старинном методе французского предсказателя Этеллы. Эта система соединяет в себе Таро, Цыганский Оракул и Ленорман. Карты Таро-Ленорман предсказывают глубоко и детально.
Обучение состоит из 2 курсов. В курсе по теории 17 уроков...
Пакет: восстановление плеча, колена, тазобедренного сустава + убираем головную боль в подарок.
1. В основу урока по восстановлению плечевого сустава легли традиции русского боевого искусство и знания от носителей казачьей традиции костоправства.
Основа: старославянские ладки, упражнения...
Aноним
Тема
автор алексей маматов
алексей маматов
артроз
варикоз под коленом
колени
маматов
разрыв мениска
самовосстановление
Курс содержит набор лекций о патологии плеча. Старое название в виде "плечелопаточного периартрита/периартроза" ушло в прошлое еще в 70-е годы 20-го века. Теперь выделяют восемь патологий, при которых пациенты жалуются на боль в плече и ограничение подвижности. Во всех случаях патология и жалобы...
Робот
Тема
алексей шмонин
боль в плече
ограничение подвижности
патология плеча
плечо
поражение плеча
реабилитацияреабилитация при поражении плеча
школа реабилитационной медицины бернштейна
Пакет: восстановление плеча, колена, тазобедренного сустава + убираем головную боль в подарок.
1. В основу урока по восстановлению плечевого сустава легли традиции русского боевого искусство и знания от носителей казачьей традиции костоправства.
Основа: старославянские ладки, упражнения...
Aноним
Тема
алексей маматов
восстановление колена
восстановление плеча
восстановление тазобедренного сустава
головные боли
Обучение поможет Вам глубоко понимать каждую карту, защищать себя во время работы с клиентом, получить уверенность в своих силах.
Обучение носит профессиональный характер.
Эта программа разработанна специально для новичков.
Вы получите эксклюзивные знания в области эзотерики.
Ссылки на листы Вы...
Здесь список основных чисток. В пакете множество дополнительных чисток. Это видео чистки в эксклюзивном доступе по ссылке. Это основной список. Чистки продолжают пополнятся в лист. Сейчас по ссылке 170 ритуала
Внизу указаны некоторые названия чисток:
1- 7 . Семь отдельных ритуалов - Чистка и...
Робот
Тема
170 ритуалов
автор колена
ангельская терапия
колена
подписка на чистки
чистки