Результаты поиска по запросу: Просто беги. Как бег спас мне жизнь (Белла Маки)

Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым простым упражнениям? Значит, эта книга для вас. Белла Маки открыто, с юмором рассказывает, как она использовала бег для борьбы с изнуряющей тревогой и депрессией и не...

Ешь. Беги. Кайфуй Это уникальный, авторский курс который избавит тебя от многих проблем со здоровьем, научит правильно и с пользой питаться, бегать с удовольствием и радоваться жизни Курс будет полезен тебе, если ты хочешь: Научиться правильно и питаться и разбираться в еде Каждый день много...

Все у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты [Полина Максимова] Описание Эту книгу стоит прочитать, если... Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями. Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки. Тебе кажется, что спорт...

Эту книгу стоит прочитать, если…Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями.Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки.Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, слишком скучно или любое другое «слишком».Тебе интересно, как люди...

Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить самочувствие. Автор этой книги Светлана Сирота – прекрасное тому подтверждение. Она вышла на первую пробежку только в 26 лет, а сейчас бегает...

Хочу ребенка! Мечта или цель? Как ее достичь, не потеряв себя и драгоценное время? Эта книга предназначена для беременных женщин и тех, кто только планирует беременность. На ее страницах автор Светлана Нехороших дала главные ориентиры рождения здорового ребенка от подготовки к зачатию до...

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт...

Каждое наше действие ведет к тем или иным вариантам развития событий. Но как выбрать вариант собственных действий и как знать к чему он приведет? На сеансе Кинокоучинга «Беги, Лола, беги» вы поймете: как обойти «ловушку вероятных реальностей» своей жизни как прогнозировать, как именно наши...

Описание книги Ваш шкаф ломится от одежды, но вам «опять нечего надеть»? Хотите изменить свой стиль, но не знаете как? Покупаете новую вещь, но радости от приобретения не испытываете? Тогда эта книга для вас. Ее написала эксперт по стилю, доктор психологических наук, основатель фирмы по...

О товаре «Группа» похожа на психотерапевтическую версию «Секса в большом городе». Автор, она же главная героиня Кристи ─ совсем как Кэрри Брэдшоу ─ успешная колумнистка популярных СМИ находится в отчаянном поиске идеального мужчины. А еще Кристи Тейт лучшая ученица в своем классе юридической...

Формат: лекции + сессия вопросов и ответов. Продолжительность: 6 занятий длительностью по 1.5 часа. Все что с нами происходит в жизни: радость и огорчения, боль и удовольствия, встречи и расставания — имеет одну единственную цель — наше развитие. Курс для вас, если: вы проходите через...

В августе есть три волшебных дня - это Спасы! На исходе лета мы запасаемся энергией на весь год, творим магию любви, денег и богатства, здоровья и силы. Это очень важные дни, ведь впереди осень и зима с их хмурью, упадком силы и холодом, длинным ночами и увяданием. Испокон веков в эти дни маги...

Среди моих подписчиков и слушателей много взрослых и вполне себе состоявшихся людей, которые никак не могут расстаться с обидами на родителей. «Михаил, они лишили меня детства! Лицей, музыкалка, спортивные секции, языки – ни минуты свободного времени не было. Пока сверстники гоняли в футбол, я...

Поисковый запрос «как начать бегать» вводят в «Яндексе» 9000 раз в месяц. Казалось бы, что проще — надевай кроссовки и беги! Ан нет! А еще сложнее не бросить через 2 две недели. Почему? Потому что нет самодисциплины, силы воли и характера. За эти 30 дней вам удастся создать полезные нейронные...

О книге Возможно ли быть успешным в карьере и финансах, при этом оставаться здоровым, увлеченным человеком, у которого есть любящая семья и окружение, которое всегда готово поддержать? Вы когда-нибудь слышали о колесе жизненного баланса? Представьте, как делите его на ячейки и каждой...

Как пройдет 23 апреля Прямой эфир в Instagram Ответы на вопросы и разбор трех участников: с чего начать, в каком направлении, шаги Для всех участников открывается доступ к видео-лекции и чату обратной связи. Лекция и чат доступны 2 месяца Видео-лекция и чат Как не наступить на грабли при работе...

Яблочный Спас. В этот день празднуется Преображение Господне. Вы узнаете, зачем освящают урожай яблок и как они заменяют собой виноград. А также получите уникальную возможность соединения с открытыми Небесами для осуществления желания. Ждем Вас на нашем семинаре! Тема: "Яблочный Спас" Ведущая...

Из этой книги вы узнаете: как взошел на престол Николай II; сколько раз воевала Россия за время его царствования; какие поэты и писатели создавали во времена Николая II произведения, ставшие золотой классикой русской литературы. Книга написана просто и интересно, дополнена огромным количеством...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 209 стр. Автор: Чарли Энгл О книге: Он бежал, чтобы получить признание. Бежал, чтобы пережить наркотическую ломку. Бежал, когда рождались его сыновья. И когда сидел в тюрьме. Бег был его спасением и способом наказать себя за...

Гайд в электронном виде «Мне можно!» Мои любимые, все те, кто настроен: • Понять, чего он на самом деле хочет • Определиться с профориентацией • Продвинуться по карьерной лестнице, открыть или улучшить свои бизнес • Проработать свои ограничения и внутренние запреты • Превратить желания в...