1. Робот

    Скачать Приготовление «Ролла с фалафелем» и веганский салат «Море под шубой» (Ольга Панда)

    Запись живого МК-семинара в Москве по приготовлению "Ролла с фалафелем" и веганского салата "Море под шубой" Ролл с нутовым фалафелем Салат "Море под шубой" Огромное количество полезной и вдохновляющей информации Ролл с нутовым фалафелем: Фалафель - сытная и более здоровая альтернатива...
  2. Скачать [Готовят все!] Салаты (Раиса Савкова)

    Одно из самых универсальных блюд на сегодняшний день – это салат. Он может быть сытным или легким, мясным или фруктовым, закуской или вторым блюдом. В этой книге вы найдете рецепты от столичного шеф-повара, популярного блогера и преподавателя кулинарной школы. Раиса Савкова представит вам...
  3. Скачать Салатный гайд (anya.vah)

    Мне всё лето жаловались друзья и новые знакомые, что устали есть помидоры с огурцами, и я решила составить сборник, потому что, мне кажется, я салатный гуру. Я могу есть только салаты всю жизнь, и мне не надоест. Это же полноценное, сбалансированное блюдо, богатое клетчаткой, белками, жирами...
  4. Скачать Закусочный торт «Селедка под шубой» (brutal_cakes)

    Необычный вариант закусочного торта «Селедка под шубой», который точно украсит праздничный стол. Закусочный торт «Селедка под шубой»: Сочнейший бисквит со свеклой Пропитка с репчатым луком Свекольный крем Начинка: сельдь, картофель, морковь Технологическая карта в текстовом формате PDF с...
  5. Скачать [Кухня наизнанку] Подшубой - закуски с селёдкой (Оксана Чаленко)

    Я собрала все свои любимые рецепты с селёдкой в один сборник! Закуски и салаты с селёдкой, несколько способов засолки селёдки, варианты красивой подачи и мои хитрости, как сэкономить время перед праздниками.
 Подробное текстовое описание каждого рецепта Пошаговые фото Простой и понятный список...
  6. Скачать [Готовят все!] Украшение блюд праздничного стола (Сергей Кайрис)

    Воздушные шары, нарядная елка, гирлянды, свечи, цветы… В преддверии праздника мы всегда стараемся украсить свой дом как можно лучше, чтобы соответствующие настроение и атмосфера ощущались буквально во всем. А что же наш стол? Он тоже должен выглядеть безупречно! И дело не только в скатерти...
  7. Скачать 5 салатов+5 заправок (Ольга Богатова) @olgabogatova

    Салаты - моя любимая еда! Столько вариация вкусов и текстур, такое разнообразие свежих овощей и удивительных комбинаций можно в них придумать, что реально каждый день пробовать что-то новое. У меня есть базовый набор всяких штучек и фишек в приготовлении для любых салатов. Запаситесь нужными...
  8. Робот

    Скачать [Панда] Пирожное Матча с малиной (Ольга Кручинская)

    Начни прямо сейчас! Научись делать полезные raw-десертыпод чутким руководством панды ты узнаешь все секреты приготовления современных полезных тортов, пирожных и конфет без выпечки, а также без сахара, муки и молочки и сможешь готовить их самостоятельно. Как это будет: В курсе представлены...
  9. Робот

    Скачать [Fitstars] Программа тренировок «Массаж и восстановление с помощью ролла» (Владимир Васильев)

    Массаж роллом воздействует одновременно и на мышцы, и на соединительную ткань. Они тесно взаимосвязаны, поэтому устраняется не только мышечная боль, но и ее причина – чрезмерное напряжение мышц. Владимир Васильев, тренер программы, на протяжении первых 4-х занятий демонстрирует, как...
  10. Робот

    Скачать Легкий Detox с Пандой 3.0. Тариф Стандарт (Ольга Панда)

    Этот курс для тебя, если: Ты давно хочешь улучшить здоровье, но не знаешь с чего начать и как обойтись без привычной еды Запуталась в обилии противоречивой информации и не всегда понимаешь кому верить и к чему прислушиваться Хочешь оптимальный вес и хорошую кожу, а главное, закрепить этот...
  11. Робот

    Скачать Легкий Detox с Пандой 3.0. Тариф Стандарт (Ольга Панда)

    Этот курс для тебя, если: Ты давно хочешь улучшить здоровье, но не знаешь с чего начать и как обойтись без привычной еды Запуталась в обилии противоречивой информации и не всегда понимаешь кому верить и к чему прислушиваться Хочешь оптимальный вес и хорошую кожу, а главное, закрепить этот...
  12. Робот

    Скачать Легкий Detox с Пандой 3.0. Тариф Стандарт (Ольга Панда)

    Этот курс для тебя, если: Ты давно хочешь улучшить здоровье, но не знаешь с чего начать и как обойтись без привычной еды Запуталась в обилии противоречивой информации и не всегда понимаешь кому верить и к чему прислушиваться Хочешь оптимальный вес и хорошую кожу, а главное, закрепить этот...
  13. Робот

    Скачать Легкий Detox с Пандой 3.0. Тариф Стандарт (Ольга Панда)

    Этот курс для тебя, если: Ты давно хочешь улучшить здоровье, но не знаешь с чего начать и как обойтись без привычной еды Запуталась в обилии противоречивой информации и не всегда понимаешь кому верить и к чему прислушиваться Хочешь оптимальный вес и хорошую кожу, а главное, закрепить этот...
  14. Робот

    Скачать Легкий Detox с Пандой 3.0. Тариф Мини (Ольга Панда)

    Сбалансированное меню на 2 недели Рабочая тетрадь "Базовая" Телеграмм-канал с самой важной информацией Участие в программе мотивации Доступ на обучающую платформу и ко всем материалам на 3 месяца после окончания курса Подробный список продуктов и необходимой техники, чтобы подготовиться заранее...
  15. Робот

    Скачать Кулич веганский с шоколадной глазурью. Постный (Катя Абрамова)

    На рисовой и миндальной муке, с кусочками сушеных фруктов Настоящий вкус праздника, но некоторые говорят "Праздник вкуса". Настолько вкусный, что гости не поверят, что в нем нет глютена, лактозы и яиц
  16. Скачать Спасаем яблоки (Ольга Сюткина)

    Яблоки уродились! Это и праздник и проблема. Ведь с ними нужно что-то делать. Хочется сделать что-то новое кроме сушки, сока и повидла? Шарлотка и печеные яблоки каждый день - это вкусно, но может и надоесть. Поэтому мы решили сделать сборник рецептов с яблоками. Ведь с ними вкусно всё - и...
  17. Скачать [LabFood] Сытный салат с хрустящей курочкой и чимичурри (Яна Нетреба, Анастасия Нехорошкова)

    Сытный и сбалансированный по всем показателям салат с ярким соусом чимичурри. Он станет вашим фирменным рецептом, обещаем! акой салат к ужину станет вашим пропуском в мир правильных пищевых привычек Настя объяснит преимущества продуктов и их ценность, а Яна научит готовить куриную грудку так...
  18. Робот

    Скачать [Кухня наизнанку] #подшубой - Закуски с селёдкой (Оксана Чаленко)

    30 рецептов + мои хитрости / Кухня наизнанку Я собрала все свои любимые рецепты с селёдкой в один сборник! Закуски и салаты с селёдкой, несколько способов засолки селёдки, варианты красивой подачи и мои хитрости, как сэкономить время перед праздниками.
 Подробное текстовое описание каждого...
  19. Робот

    Скачать Приготовление крема на растительной основе с нуля (Ольга Дзюбан)

    Кому и почему важно пользоваться кремом Что собой являет волшебное слово крем с точки зрения химика и под микроскопом Что такое двойные, или раздельные кремы Какие ошибки мы делаем, пользуясь читсым маслом для кожи Что такое баттеры и как правильно подобрать масла для крема Стадии приготовления...
  20. Скачать Мастер-класс по деньгам. Денежное море: ныряем с аквалангом (Ольга Фандорина)

    Денежное море: ныряем с аквалангом Как выправить сложную ситуацию с деньгами и улучшить денежную удачу, когда, казалось бы, весь мир сопротивляется тебе и не дает преуспевать, и когда сама карта Бацзы и Ци Мень указывает на "нищеброда". Дата: 27.07.2025 в 12:00
Сверху