Результаты поиска по запросу: Практика медитации (Джон Кабат-Зинн)

Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины. Основатель и директор Клиники работы со стрессом Медицинского центра Университета Массачусетса. Его основные исследовательские интересы состоят в изучении механизмов исцеления и клинического применения медитации для...

Джон Кабат-Зинн - писатель, известный во всем мире, он имеет докторскую степень по молекулярной биологии и является почетным профессором медицины в Университете Массачусетса. Он заложил основы техники медитации "при полном осознании", признанной официальной наукой, которая практикуется более чем...

Широкому кругу читателей предлагается уникальная, универсальная, подробно описанная программа и методика борьбы со стрессами, недомоганиями и заболеваниями, в ходе, которой человек опирается на ресурсы собственного тела и головного мозга. Формат pdf

Курс полностью переведён на русский язык. Эксперт по осознанности Джон Кабат-Зинн научит вас, как включить медитацию в повседневную жизнь, чтобы улучшить свое здоровье и счастье. Пионер западного движения осознанности, Джон Кабат-Зинн более 40 лет изучал, преподавал и пропагандировал...

Этот текст – сокращенная версия книги Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению» – это программа по снижению уровня стресса на основе осознанности. Книга дала начало целой области в...

Аннотация от ЛитРес Во многих странах депрессивные состояния уже давно приравняли к заболеваниям. Ужасное настроение, апатия, постоянное чувство тревоги, неуверенность в себе – это лишь малая часть того, что ощущает человек в депрессии. А любые попытки выйти из нее только усугубляют ситуацию...

О книге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Что бы с вами ни случилось, это уже случилось. Самый важный вопрос, как вы будете с этим справляться. Или, другими словами, «Что теперь?». Нравится нам это или нет, мы вынуждены иметь дело с...

Гармонизируйте чакры эфирными маслами, примените их в медитации и вернитесь к жизненному балансу и ощущению радости. Какие масла для какой чакры применять, чтобы гармонизировать свое психоэмоциональное состояние? Какую медитацию с эфирным маслом выбрать для себя и как научиться диафрагмальному...

Доступно для ЧК Каждый может медитировать! Программа состоит из 2 модулей: МОДУЛЬ 1 Теория о медитации Медитация – это важнейший элемент воплощения желаемого в вашей жизни, потому что она помогает вам получить доступ к подсознанию и вашей духовной составляющей. В этой части программы вы...

Вы получите: практикум + 3 авторские медитации в подарок 2 живых вебинара от меня: 3 упражнения для избавления от стресса и возврата в энергичное состояние 3 практики, которые ты сможешь выполнять хоть каждый день для поддержания своего состояния 3 авторские медитации 5-дневный марафон...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «Медитация – это наука, систематический процесс тренировки ума. Именно благодаря своей научности медитация дает одинаково полезные результаты всем, кто...

Описание книги Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения. «Свет...

Медитация помогает вам испытывать в жизни меньше тревоги и негатива, развивает вашу внимательность к настоящему моменту и способность испытывать счастье! В ходе нашего 4-х дневного курса AWARENESS мы подробно разберем все необходимые основы для начала и грамотного продолжения практики...

СЕКРЕТЫ АФФИРМАЦИЙ: ОТКРОЙ ПУТЬ К ИЗОБИЛИЮ за 9 дней вы станете мастером практики аффирмаций ПРОГРАММА МАРАФОНА ПО ДНЯМ ДЕНЬ 1: ВНУТРЕННЯЯ СИЛА ДЕНЬ 2: СЕКРЕТЫ ПОДСОЗНАНИЯ ДЕНЬ 3: ПЕРВЫЙ СЕКРЕТ УСИЛЕНИЯ АФФИРМАЦИЙ ДЕНЬ 4: ВТОРОЙ СЕКРЕТ УСИЛЕНИЯ АФФИРМАЦИЙ ДЕНЬ 5: ТРЕТИЙ СЕКРЕТ УСИЛЕНИЯ...

Описание книги «Психические убежища» – это душевные состояния, в которые пациенты прячутся, скрываясь от тревоги и психической боли. При этом жизнь пациента становится резко ограниченной и процесс лечения «застревает». Адресуя свою книгу практикующему психоаналитику и психоаналитическому...

Серия лекций большого познавательного курса 2018-2019 гг Созерцательная практика в исихазме и индуизме Сходство и различия в подходах и способах созерцания (медитации) Лекция тематически близка (но при этом вполне самодостаточна и будет понятна также и пришедшим впервые) к прошедшим лекциям...

Объем: 840 стр. 413 иллюстраций «Технический анализ фьючерсных рынков» – классика литературы для трейдеров. Книга переведена на одиннадцать языков, выдержала множество переизданий и уже более десятка лет является самым популярным базовым пособием по техническому анализу не только фьючерсов, но...

Подходит ли это вам? Вы пробовали медитировать, но у вас ничего не получалось Сегодня многие рекомендуют медитацию в целях саморазвития, но новичку обычно сложно разобраться, с чего начать, правильно ли он все делает и как ему достичь первых результатов? Вы хотите найти путь к своему Истинному Я...

Уникальная книга, в которой Гуручаран Сингх Кхалса делится сакральными знаниями о 21 стадии медитации, подробно рассказывает об ощущениях людей при прохождении этих стадий, а также описывает шаги, направленные на достижение успеха в медитации. Книга поможет вам существенно углубить свое...

Это один из популярнейших сборников медитационных упражнений, разработанных Ошо для современного человека. Вы найдете здесь подробные описания и инструкции к основным авторским медитациям Ошо – Кундалини, Динамическая Медитация, Мандала и т. д., а также многочисленные техники, являющиеся...