1. Робот

    Скачать Потягивания с палкой в "силовых линиях" (Школа правильной осанки и целительного движения)

    Дыхательная энергетическая гимнастика «Потягивания с палкой в «силовых линиях» использует процедуру потягивания для сознательного пробуждения и оживления всего организма. Я сам уже на протяжении не одного десятка лет выполняю эти упражнения, как пробуждающую и наполняющую энергией гимнастику —...
  2. Скачать [Школа движения Татьяны Сахарчук] Восстановление позвоночника и осанки (Татьяна Сахарчук)

    Мини-курс "Восстановление позвоночника и осанки" выстроен на последовательном использовании двигательных примитивных рефлексов. Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют специального времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа вертикализации, которые мы все проходили в...
  3. Скачать [Школа движения] Восстановление позвоночника и осанки 2025 (Татьяна Сахарчук)

    Мини-курс Восстановление позвоночника и осанки выстроен на последовательном использовании двигательных примитивных рефлексов. Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют специального времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа вертикализации, которые мы все проходили в своем...
  4. Робот

    Скачать 1 ступень - Гимнастика по системе Целостного движения. Базовый курс (Евгений Беляков)

    Вы получите: подробное методическое объяснение всех базовых упражнений спирально-волновой гимнастики, глубокие теоретические знания и много практики от автора Евгения Геннадьевича Белякова. - все комплексы упражнений для простройки тела и внутренней динамики - разбор ключей и принципов - работа...
  5. Робот

    Скачать [Биомеханика.Дети] Прикус. Тариф Без тренера

    ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ Упражнения для языка и нижней челюсти Упражнения для улучшения артикуляции Упражнения для балансировки мышц лица и шеи Рутины на каждый день для формирования правильной осанки лица Готовые тренировки «Включи и повторяй» по 7 минут Важная теория о формировании правильного...
  6. Скачать [Школа движения] Лёгкая и изящная походка в любом возрасте. С ментором (Елена Волкова)

    Видеокурс для: Специалистов по движению (пилатес, спорт, танцы) Персональных фитнес-тренеров Йога-терапевтов, специалистов ЛФК Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни Вас беспокоит боль и дискомфорт в теле Ходьба человека - одно из самых часто повторяющихся действий. Именно этот...
  7. Скачать [Школа движения] Боль в шее и плечах: Корректирующие движения (Татьяна Сахарчук)

    Если есть проблемы, то нужно принимать решение: 1.Неприятные ощущения, расползающиеся на область шеи, плеч, а иногда и предплечий, знакомы почти каждому. К сожалению, их могут спровоцировать не только безопасные явления, такие как сон в неудобной позе или физическая усталость, но и серьёзные...
  8. Скачать [Школа движения] Убираем боль в спине и коксартроз (Татьяна Сахарчук)

    Боли распространяются на поясничный отдел позвоночника, ягодицы и ноги. Без своевременной помощи патологический процесс прогрессирует. Болевой синдром явно выражен не только при движении, но и состоянии покоя. Ухудшается осанка, развивается остеохондроз. Больная нога становится короче...
  9. Робот

    Скачать Тренинг С палкой по жизни. Тариф Погружение (Елена Пятибрат)

    Этот курс для вас, если вы хотите В любом возрасте оставаться здоровой, сохранить подвижность и качество жизни, иметь отличную осанку и красивое тело, не стать обузой для родных. Простые реабилитационные упражнения Лены Пятибрат можно делать дома. Вам не понадобятся абонемент в спортзал, тренеры...
  10. Скачать Амплитуда движения в суставах (Оксана Килина)

    Когда мы работаем с клиентом и проводим функциональную диагностику, очень удобно иметь под рукой данные по амплитудам движения в суставах. В пособии «Амплитуда движения в суставах» я собрала для вас не только сухие факты, но и интересное для фитнес-тренера о строении человеческого тела в...
  11. Скачать Тренинг С палкой по жизни. Тариф Тест-драйв (Елена Пятибрат)

    Этот курс для вас, если вы хотите В любом возрасте оставаться здоровой, сохранить подвижность и качество жизни, иметь отличную осанку и красивое тело, не стать обузой для родных. Простые реабилитационные упражнения Лены Пятибрат можно делать дома. Вам не понадобятся абонемент в спортзал, тренеры...
  12. Робот

    Скачать Структурирующая гимнастика с палкой (Александр Кабанов)

    Практикуя «Структурирующую гимнастику» с палкой Вы Выработаете не только красивую, но и правильную осанку. Разовьёте навык оптимального выстраивания структуры тела под действие гравитации и внешних сил. Расширите свои координационные возможности. Вырабатывая новые координации Вы развиваете...
  13. Робот

    Скачать [Human Life] Школа правильной ходьбы (Владимир Бондаренко)

    Ходите так, как задумано природой! С каждым уроком вы будете становиться все здоровее, использовать все мышцы и суставы самым лучшим для них образом. Зачем учиться правильно ходить? Осанка Правильная осанка формируется за счет движений, укрепляющих мышцы и устраняющих мышечные дисбалансы...
  14. Робот

    Скачать Упражнения с палкой l ступень (Игорь Шпиньков)

    Онлайн курсы предназначены для координации тела и формирования целостного движения. Делая эти упражнения в качестве зарядки, вы каждый день будете ощущать заряд энергии и бодрости. Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного...
  15. Робот

    Скачать Защитные силы организма. Укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек (Лао Минь)

    Мы знаем: если иммунная система работает сбалансированно и гармонично, организм, в большинстве случаев, сам справляется со многими заболеваниями. Как же помочь иммунной системе работать в таком режиме? Несомненно, необходимо полноценное питание, отказ от вредных привычек, нормальный ночной сон...
  16. Робот

    Скачать Защитные силы организма. Укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек (Лао Минь)

    Мы знаем: если иммунная система работает сбалансированно и гармонично, организм, в большинстве случаев, сам справляется со многими заболеваниями. Как же помочь иммунной системе работать в таком режиме? Несомненно, необходимо полноценное питание, отказ от вредных привычек, нормальный ночной сон...
  17. Скачать Подписка на канал по упражнениям с палкой. Дружеская поддержка - 1 месяц (Игорь Шпиньков)

    Делая эти упражнения в качестве зарядки, вы каждый день будете ощущать заряд энергии и бодрости. ВСЕ материалы автора - это 113 видеофайлов, размером 41,5ГБ Так как здесь и нож, и маятник с ножом, и итальянские упражения с опасной бритвой. И даже с зонтом) Комплекс упражнений предназначен...
  18. Робот

    Скачать [pranayoga] Курс «Йогалатес для правильной осанки» (Оксана Рогова)

    Йогалатес — это синтез упражнений пилатеса и йоги. Пилатес — система упражнений, которые последовательно растягивают позвоночник и укрепляют мышцы, его поддерживающие. Отличительной особенностью и преимуществом этой системы является проработка глубоких мышц. Мышечный каркас — это не только...
  19. Робот

    Скачать Упражнения с палкой. 3 курса (Игорь Шпиньков)

    Упражнения с палкой Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного движения. Комплекс курсов состоит из записанных видео-уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык...
  20. Робот

    Скачать Упражнения с палкой ll ступень. Продвинутый курс (Игорь Шпиньков)

    Упражнения с палкой Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного движения. Комплекс курсов состоит из записанных видео-уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык...
Сверху