Результаты поиска по запросу: Помоги себе при стрессе (Гульфия Павлова)

На вебинаре – Помоги себе при стрессе от Гульфии (Интегративный врач-эндокринолог, дерматолог, трихолог, сомнолог). Кому подойдет данный курс? Чувствуете нервозность. Плохо спите. Вас тянет на сладкое, когда Вы нервничаете. Стресс прошел, а Вы не можете успокоиться и не знаете как это сделать...

Проект "Магний" Приветствуем вас на пути к заботе о вашем самом важном активе — вашем здоровье. Вы когда-нибудь задумывались, почему чувствуете себя уставшими, раздраженными или испытываете боли без видимой причины? Ответ может скрываться в дефиците одного из самых важных элементов для нашего...

Зачастую, некачественный сон является одной из причин заболеваний. Ведь, именно во сне, наш организм восстанавливается. Без восстановления сна невозможно вылечить ни акне, ни вывести в ремиссию псориаз, диабет. Невозможно стать энергичным при наличии проблем со сном. Сомнологию в наших...

На проекте вы научитесь управлять реакцией на острый стресс с помощью немедикаментозных способов и нутрицевтиков. Кому подойдет этот курс? Людям, работающим в стрессовых условиях. Проект идеален для тех, чей рабочий график связан с высокой ответственностью и эмоциональной нагрузкой: менеджеров...

Вы научитесь контролировать уровень мочевой кислоты при снижении или при повышении с помощью питания, нутрицевтиков и препаратов. Кому подойдет этот курс? Людям с гиперурикемией Подагра является не единственным заболеванием, при котором повышен уровень мочевой кислоты в крови. Гиперурикемия...

Быть здоровым важно круглый год. А за крепкое здоровье, как мы знаем, отвечает иммунитет. Если вы устали от постоянных затяжных простуд, от хронических заболеваний, астмы или бронхита, ринита - у вас есть все возможности для укрепления, восстановления и даже полного исцеления от болезней...

Описание книги: В книге доступным языком рассказывается о том, что такое стресс, о видах, стадиях и причинах стресса. Раскрывается его роль в жизни человека, а также рассматриваются три пути выхода из него. Даётся система простых техник и упражнений для снятия напряжения от первичного шока...

Как не попасть в долговую яму и справиться с кредитными обязательствами, если попали в сложную ситуацию Для кого Руководство: 1. Для людей у которых имеются кредиты/ЗАЙМЫ в МФО/кредитки 2. Для тех людей кто планирует взять кредит/займ в мфо/кредитку 3. Для людей кто уже вышел на просрочку 4...

Курс "Мастерская домашнего целителя" Помоги себе сам" Когда: с 10 июня 2020 г. по 2 сентября 2020 г. (25 занятий) Формат: 25 занятий (практика+теория) продолжительностью 2-2,5 часа каждое 2 раза в неделю + доступ к записи всех занятий в закрытой группе в ВК и чат Пространство Любви Кто...

1. Отношения с собой Взрослея, мы узнаем себя, учимся чувствовать и выдерживать эти чувства, чтобы поддерживать себя, уважать себя, быть на своей стороне, даже если кажется, что против нас весь мир. 2. Реализация Взрослея, мы берем на себя ответственность и живем ту жизнь, которую выбираем...

Для любого возраста ГВ! Оля Буртная Зачем вам этот урок? Когда приходит ОН, ты не знаешь куда бежать и кому верить? И правда, противоречивой информации в интернете оочень много!! Цель урока: Дать маме уверенность и умение самостоятельно себе помочь и, главное, не навредить!!! А при...

О чем Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Открывайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и...

1. Отношения с собой Взрослея, мы узнаем себя, учимся чувствовать и выдерживать эти чувства, чтобы поддерживать себя, уважать себя, быть на своей стороне, даже если кажется, что против нас весь мир. 2. Реализация Взрослея, мы берем на себя ответственность и живем ту жизнь, которую выбираем...

Практический базовый курс по работе с психосоматикой своих состояний и болезней "Помоги Себе Сам" (ПСС-1). Доктор, профессор психологии МАФО, коуч, процессор по работе с метафорическими ассоциативными картами, технологиям психологической работы с человеком генерал-майор авиации ФСБ Авдеенко...

Модуль 11 из 18. Все части дадут более полное владение методикой. Основы всех курсов и методик школы Healingbowl® Чему вы научитесь: Поддерживать оптимальное состояние здоровья – своего, своих близких людей всех возрастных категорий и детей в том числе, особенно в период повышенных нагрузок...

ПРОГРАММА «ПОМОГИ СЕБЕ САМ» Красота требует не жертв, а знаний...Узнай, как оставаться красивой... Вебинар 1. Как работает наша кожа? Как сохранить в коже влагу и оставаться красивой? Что такое биопленки и какую роль они выполняют в формировании барьерных свойств рогового слоя? Вебинар 2...

Собери всю полученную информацию о твоей цели и пути ее достижения, и сформулируй четкий план. Признаки эффективной и верно поставленной цели: Четко и понятно сформулирована; Определена во времени; Измеримая; Достижимая; Актуальная для тебя; Вызывает прилив энергии и непреодолимое желание...

Ресторатор, помоги себе сам! В новой, десятой (!) книге Олег Назаров суммировал опыт более чем 15-летней работы по консультированию в ресторанном бизнесе. В полтора раза толще, чем предыдущие его книги, она с первой до последней страницы наполнена креативным контентом, который практически без...

О книге: Каждому известны эти симптомы: усталость, измученность, напряженность, тревожность — иногда всего этого становится слишком много. Все больше людей теряет состояние душевного равновесия. Те, кто смогут распознать предупреждающие знаки, смогут спастись раньше, чем упадут в «черную дыру»...

Одной из важных сфер работы психотерапевта, практического психолога является оказание помощи лицам, переживающим травматический стресс, посттравматические расстройства, вызванные в том числе военными действиями и агрессиями. Настоящие методические рекомендации содержат изложение основ теории и...