Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Авторский курс, который сочетает в себе коррекцию осанки, проблемных зон
и последующую работу над выносливостью
и подвижностью. Ваше тело не создано для того, чтобы ходить в магазин за хлебом. Двигайтесь, излучайте здоровье и самосовершенствуетесь
2 месяца работы над собственным телом и...
Здоровье дороже чем майбах, а здесь ты получишь здоровое функциональное тело за 4 месяца, потратив 30 минут в день, занимаясь дома на коврике, без
тяжелых весов, диет и жестких правил, под личным контролем профессионалов.
О мастере: для начала давайте познакомимся
Меня зовут КириллРоманчак. 20...
Aноним
Тема
кириллроманчак
красиое тело
трансформационная программа магия тела
тренировки
Вступая в 12-дневный практикум «Культура движения», только сейчас ты получаешь мой авторский урок на мобильность в подарок.
Что входит в программу практикума?
12 обучающих дней, в которых собрана полноценная база для развития физических качеств
13 видеоуроков + рекомендации
Программа подходит...
Привет! Меня зовут КириллРоманчак
20 лет я профессионально занимаюсь движением, улучшаю состояние опорно-двигательного аппарата людей и гармонично развиваю их физические качества, помогаю улучшить навыки владения телом.
Я являюсь сертифицированным Кинезиологом и дипломированным специалистом по...
Как всего за 7 дней с помощью моей авторской методики тренинга включить тело в работу и увидеть первые результаты в зеркале?
Возможно, ты мне возразишь, что это- нереально! Но я здесь чтобы переубедить тебя.
Хочу открыть для тебя мир движения, где результатов можно добиваться достаточно быстро...
Кому подойдет:
Спортсменам
Идеальное офп с силовой нагрузкой и тренировками на увеличение мобильности
Улучшить результаты, обезопасить себя от травм
Тренерам
Лучшая практика. Дальше сможете самостоятельно делать подобные проекты
Перенять опыт, узнать новые упражнения и схемы тренировок
Новичкам...
Методичка PRO
Главы о питании, тренировочном процессе и системе мышления. В методичке pro разбираются основные способы воздействия на вашу личность, психику, тело. Когда я размышлял, что будет в данной методичке, не хотел усложнять материал
или делать его слишком простым.
Я держал в голове...
Aноним
Тема
кириллроманчак
методичка pro
питание и похудение
тело и дух
Для кого курс:
1.У меня классное тело, но нет времени им заниматься, но хотелось бы.
2. Я занимаюсь профессионально спортом, но хотелось бы иметь техники и тренировки на общее укрепление организма, его здоровья и знать больше
о возможностях своего тела.
3. Я профессионально занимаюсь только...
Робот
Тема
natural movement
natural movement — естественное движение
дух
естественное движение
зарядка на мобильность
кириллроманчак
пластика и позвоночник
скорость и координация
сознания
тариф мастер движения
трансформация тела
Кому:
Спортсменам
Идеальное ОФП с силовой нагрузкой и тренировками на увеличение мобильности
Улучшить результаты, обезопасить себя от травм
Тренерам
Лучшая практика. Дальше сможете самостоятельно делать подобные проекты
Перенять опыт, узнать новые упражнения и схемы тренировок
Новичкам и...
Робот
Тема
апрель 2025
георгий ёлгин
голодные игры 14
дистрикт 1 без сахара
кириллроманчак
тариф эконом
Мы можем вас научить двигаться так, чтобы организм направил свой древний механизм восстановления на исцеление тела, а не тратил энергию на исправление уже имеющейся проблемы, которую вы усугубляете своим образом жизни.
Передадим знания тренировочного процесса, которые используем сами, чтобы...
Aноним
Тема
амазонки
зарядки на мобильность
звериный поток
кириллроманчак
пластика и позвоночник
скорость и координация
спартанцы
спартанцы и амазонки
тариф мастер движения
функциональные паттерны
Мастер-класс топ "Ромбик"
Подробный мастер-класс по топу "Ромбик", который включает в себя видео-урок + pdf файл (7 страниц) с подробным описанием плетения и нужными ссылками.
Для плетения вам потребуется:
- Крученая веревка 4 мм, 53 метра;
- Плечики с футболкой/рубашкой или манекен;
-...
Aноним
Тема
автор оля оазис
вязание
макраме
макраме вязание
макраме одежда
макраме топ
оля оазис
плетение
плетение макраме
Мастер-класс по топу "Minimal"
Подробный мастер-класс по топу "Minimal", который включает в себя видео-урок + pdf файл (5 страниц) с подробным описанием плетения и нужными ссылками.
Для плетения вам потребуется:
- Вязаный шнур 4 мм, 74 метра;
- Плечики с футболкой/рубашкой или манекен;
-...
Aноним
Тема
автор оля оазис
вязание
макраме
макраме вязание
макраме одежда
макраме топ
оля оазис
плетение
плетение макраме
Мастер-класс по топу с чокером
Подробный мастер-класс по топу с чокером, который включает в себя видео-урок + pdf файл (7 страниц) с подробным описанием плетения и нужными ссылками.
Для плетения вам потребуется:
- Вязаный шнур 4 мм, 87 метров;
- Плечики с футболкой/рубашкой или манекен;
-...
Aноним
Тема
автор оля оазис
вязание
макраме
макраме вязание
макраме одежда
макраме топ
оля оазис
плетение
плетение макраме
Web 3для всех:
Практическое руководство по новому интернету. Каким будет интернет в будущем
Автор шаг за шагом проведет вас через эволюцию интернета от его первоначальных версий до современных инноваций Web 3. Вы узнаете о ключевых принципах децентрализации, блокчейна, умных контрактов и...
Робот
Тема
web 3для всех
каким будет интернет в будущем
кирилл островский
практическое руководство по новому интернету
Как будет построен семинар:
Настройка на 22 канал
Отработка качества "Доверие"
Отработка качества "Воля Божья"
Отработка качества "Упорство"
Фиксация на мандале
В результате семинара вы:
сформируете четкую картинку энергетического строения планеты Земля
поймете основополагающие принципы...
Как будет построен семинар:
Вхождение в базовое магическое рабочее состояние
Сборка качеств матрицы 19 канала
Вторые три качетва:
1. Провидение. Поймать ритм "белой лошади".
2. Оптимизм
3. Мотивация себя и других. Лидерство.
В результате семинара вы:
сформируете четкую картинку...
Как рекрутировать 10-20 партнёров каждый месяц через Телеграм?
Наконец единственная МЛМ-система, которая показывает лучшие результаты для Рекрутинга и Дупликации, и её освоит, даже, новичок за 3 коротких дня!
Дайте мне 3 дня, и Вы получите систему для привлечения партнёров из Телеграм в Вашу...
Курс по цифровой иллюстрации Анатомия женского тела
Авторский и супер горячий курс Кирилла Ермолаева по основам анатомии женской фигуры.
Невероятный курс с помощью которого ты познакомишься с пропорциями, формами и
мышцами женского тела через призму анатомии. Внимание, 16+!
Программа курса...
Aноним
Тема
ipad
jeforel
jeforel sketching
анатомия
анатомия для художника
анатомия женского тела
анатомия женщины
кирилл ермолаев
рисование на ipad
рисование на ipad в procreate
цифровая живопись
человеческая анатомия