Результаты поиска по запросу: ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями (Джонатан Абрамович)

• "А вдруг я забыл выключить газ?" • "А вдруг я заболею от прикосновения к дверной ручке?" • "Почему в моей голове такие ужасные мысли? Я что, плохой человек?" С этими и многими другими мыслями живут люди с ОКР – это состояние, которое захватывает разум и требует внимания и понимания. Доктор...

Все, что нужно знать об ОКР, чтобы перестать проверять розетки и закрытые замки. Вместо 100 психологических тестов в интернете, навязчивых мыслей и повторяющихся ритуалов. Начните просмотр, если: Вы не контролируете навязчивые мысли Научитесь останавливать обсессии, не прибегая к компульсиям...

Описание книги Эта книга посвящена каждому, кто боролся с искушениями, ленью, зависимостями, уговаривал себя что-либо сделать. Добро пожаловать в увлекательное путешествие к свободе от перееданий! В этой книге я предлагаю тебе простой и эффективный шестимесячный план, который точно поможет...

Сербская художница Марина Абрамович, которую многие окрестили «бабушкой мирового перформанса». Сильная и непоколебимая и в тоже время робкая и ранимая, она всю свою жизнь посвятила искусству. Её называют сумасшедшей, но только истинные ценители понимают, что весь творческий путь Марины Абрамович...

Почему такая книга будет востребована: Структура «Проблема — Объяснение — Готовое Решение» отвечает запросу на практичность. Охват ключевых «болей» современного человека: тревога, выгорание, прокрастинация, сложности с границами. Интерактивность: большое количество практик, чек-листов и планов...

Живой вэбинар, продолжительностью 2 часа, с профессиональным переводом на русский язык. На вэбинаре будут обсуждаться следующие темы: - о том, почему мы не можем постоянно чувствовать себя счастливыми - почему мы испытываем перепады настроения - почему мы чувствуем гнев, страх, обиду - что...

Случалось ли с вами когда-либо что-то подобное: Вас одолевают негативные, неприятные и тревожные мысли, от которых сложно избавиться; Вы устали от бесконечного «радио» в голове и попыток его заглушить; Вы часами проговариваете по кругу одни и те же диалоги, сценарии прошлого и будущего, лишь...

Вы мечтаете о том, чтобы изменить свои мысли и свою жизнь, но не знаете, как это сделать? Вы хотите узнать секреты процесса изменения, который используют успешные и счастливые люди? Вы готовы к тому, чтобы стать автором своей собственной реальности? Если вы ответили «да» на эти вопросы, то эта...

В этой книге собрано более 350 лайфхаков по тайм-менеджменту. Как эффективно управлять временем дома и на работе. Как сделать так, чтобы ребенок помогал сэкономить время и быстрее собрался в садик. Как организовать порядок в доме и на работе. Множество практичных советов, которые помогут...

Марина Абрамович — одна из самых обсуждаемых фигур в современном искусстве. Её перформансы вызывают полярные мнения: её обвиняют в эпатажности, провокации и даже в «связях с элитой», но за внешним шоком скрываются глубокие смыслы. На курсе мы разберём пять ключевых работ художницы, рассмотрим её...

Этот марафон для вас: Если вам сейчас трудно Испытываете страх и тревогу Вы переживаете обо всём, что происходит вокруг И не знаете, как с этим справиться Благодаря этим техникам вы сможете: В считанные минуты трансформировать любые негативные эмоции в позитивные Сможете помогать вашим родным и...

Что вы получите: Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 160 стр. О книге: Ольга Абрамович – успешный блогер с аудиторией более 1 800 000 подписчиков в Instagram. Автор славится своими идеальными формами без пластики, безупречным лицом и красивой жизнью. Так же является лицом...

Эффективная работа с обсессивно-компульсивным расстройством. ОКР Для тех кто хочет научиться работать с ОКР online курс в формате non stop ( этот курс предназначен только для специалистов) Преимущества курса: - Online non stop Вам не нужно ждать начала курса, он постоянно в доступе. Ограничено...

О книге Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды - все эти неприятные симптомы могут говорить о серьезном воспалительном процессе в организме. Кислотное повреждение ЖКТ приводит к развитию рефлюксной болезни, которая, при отсутствии диагностики и лечения...

Описание книги Искусство полемизировать – ценное качество, необходимое как в деловой, так и в семейной жизни каждому человеку. Четкое и убедительное изложение своих позиций, грамотное и доброжелательное аргументирование своих доводов в споре могут помочь лучше понимать чужие мнения и найти...

Книга кардинально отличается от традиционных финансовых руководств. Вместо готовых схем обогащения она предлагает путешествие к себе через исследование глубинных денежных убеждений и сценариев. Автор убедительно показывает: наши финансовые проблемы редко связаны с недостатком знаний о...

Вебинар Когнитивные технологии в работе с автоматическими мыслями Количество ак. часов: 4. Ведущий Крылов Александр Вячеславович: Врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог, когнитивно-поведенческий терапевт. Специалист в области: психиатрии, психотерапии, наркологии; когнитивно-поведенческих...

Принято считать, что развитый навык общения присущ именно людям гуманитарного склада ума. Гуманитарии любят общаться, и не просто общаться: они прекрасные ораторы. Гуманитариев интересует внутренний мир человека, технарей — абстрактный мир цифр. Человек-технарь немногословен, сфокусирован и...

О книге За последние двадцать лет мы столкнулись с медленным экономическим ростом, усилением неравенства, нездоровой конкуренцией и множеством других проблем, которые заставили людей задаваться вопросом: что случилось с тем будущим, которое им обещали? Книга «Перезапуск будущего» показывает...

Описание книги В книге известного израильского юнгианского аналитика Генри Абрамовича исследуются взаимоотношения психотерапевта и пациента в условиях вторжения в процесс анализа факторов объективной реальности – болезни аналитика, террористических угроз, деструктивных процессов в...