Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Проект «новаямама»
для женщин после родов, желающих восстановить:
Здоровье и физическую форму
Плоский живот
Уменьшить диастаз
Укрепить мышцы тазового дна
Восстановить Лобковой симфиз
Убрать недержание
Как проходит курс?
Тренировки в записи, вы можете тренироваться в любое время
Мы НЕ...
Робот
Тема
olgapomenchuk
автор ольгапоменчук
диастаз
новаямама
плоский живот
после родов
тренировки
Что произойдет с вами за 30 дней:
● минус лишние 2-6 кг
● 3-8 см в объёмах
● заметно подтянется кожа
● мышцы придут в спортивный тонус
● вы поймете, как выполнять упражнения ПРАВИЛЬНО, (а не больше, быстрее, сильнее), чтобы работало
● научитесь правильно делать себе замеры
ПАКЕТ 1
Введение...
Робот
Тема
@olgapomenchuk
автор ольгапоменчук
детокс
спортивный тонус
тренировка взрывной силы
Что вы получите в проекте?
Секретные упражнения для Восстановления здоровья и плоского живота
Подробный план питания питания и вкусные и полезные рецепты
Тренировку на все тело без приседаний и берпи.
Плоский живот и узкую талию
Как проходит?
✔ Тренировки в записи, вы можете тренироваться в...
Робот
Тема
живота нет
ольгапоменчук
опущение внутренних органов
осанка
плоский живот
тазовое дно
тренировка дома
узкая талия
укрепление мышц
Для кого этот цикл лекций
не хочет выходить на прежнюю работу
не знает, чем заниматься в жизни
устала бороться с собой
имеет низкую самооценку
хочет работать на себя, но не знает чем заняться
Не чувствуешь себя счастливой в отношениях
Если чувствуешь острое осознание, что пора менять что-то в...
Робот
Тема
дарья гинзбург
мама-терапия
новая я
обида
самооценка
тревожность
За месяц мы запустим механизм работы ГОЛОВЫ и ТЕЛА так, что вы не узнаете себя прежнюю!
Результат: вы женственная, стройная и здоровая! Всего 3 раза по 10 дней - и побежите за новым платьем!
старт 1 СЕНТЯБРЯ
Что произойдет с вами за 30 дней:
● минус лишние 2-6 кг
● 3-8 см в объёмах
● заметно...
Робот
Тема
автор ольгапоменчук
гимнастика для лица
детокс
лишний вес
лучшая версия себя за 30 дней
меню диеты
похудание
правильное питание
стройное и красивое тело
упражнения
Психологические границы НОВАЯ!
Лекция и ответы на вопросы для тех, кого достало, что с ними не считаются, их игнорируют, орут на них или утаивают информацию, обижают, учат жить. Для тех, кто боится что-то сказать, и тем самым обидеть человека, и поэтому терпит.
Психологические границы - это...
Робот
Тема
дарья гинзбург
мама-терапия
психологические границы
психология
ЗА ЗНАНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ, В СВОЕ ВРЕМЯ Я ОТДАЛА БЫ ПОЛЦАРСТВА
Вы перестанете злиться, раздражаться, быть нетерпимой и невыносимой по отношению к своему ребёнку. Потому что найдёте причины этого (и это не о том, что “он меня не слышит”, “он делает всё назло”)
Вы поймете, как заботиться о...
Робот
Тема
автор ольга александрова
александрова
мама в себе
мама-слушатель
Автор игры: Ольга Сергеева
Комплектация игры:
1. Карточки:
«Билет на аттракционы» (10 шт.) — определяет «Мама Style» и описывает то состояние, в котором мама пришла в парк.
«Кривое зеркало» (60 шт.) — убеждения мамы о себе, о семье, о людях.
«Тиг с мишенью» (60 шт.) — вопросы, которые ставит...
Aноним
Тема
женские секреты
игра
игра мама-дзен
мамамама дзен
ольга сергеева
психологическая игра
трансформационная
Онлайн курс «Мама — первый педагог» разработан в помощь мамам для эффективных занятий с детьми дома.
Обучение чтению и математике через познание окружающего мира, играя.
Играя с пользой и обучаясь с радостью!
Курс будет полезен, если:
Вашим детям от 2 до 6 лет
Вы увлечены ранним...
Эта книга станет вашим незаменимым помощником по уходу за ребенком от его рождения до трехлетнего возраста. Ольга Панкова дает советы молодым мамам на самые популярные темы: подготовка к родам, питание малыша, прививки, иммунитет, психомоторное развитие детей. Книга содержит все рекомендации...
— лимонная начинка (не как в мандрагоре)
— формовка торта по шаблону
— сборка высокого торта без конструкций, осей и промежуточных ярусов (30 см)
— работа с мастикой (обтяжка, лепка, затирание трещин и дыр)
— роспись Даже не расписанная выглядит шикарно, идеально для новичков.
Вес готового торта...
Aноним
Тема
3д торт
gromak_cake_omsk
ольга громак
торт мама
урок по торту мама
ПРОЕКТ ДЛЯ ВАС,
ЕСЛИ ХОТИТЕ
Очистить и укрепить свой организм
Избавиться от лишних килограммов, наполниться энергией
Убрать отеки и восстановить сон
Забыть про болезненные менструации
Остановить выпадение волос и добиться их нового роста
Научиться правильно питаться в течении дня для...
Aноним
Тема
detoxlite
женское здоровье
новая я 2.0
ольга непомящая
энергия
АРТ МАРАФОН "МАМА ЛЮБИТ" (гуашь, акрил)
Создадим картины, наполненные теплом, любовью и счастьем материнства.
Картины этого марафона станут прекрасным подарком. Вы поймёте это, когда начнёте рисовать.
И пусть некоторые работы покажутся чуть сложнее для начинающих, но мы с Вами всё равно это...
Робот
Тема
акрил
арт марафон
гуашь
мама любит
ольга привалова
рисование
Linux Level 7. Hardware Monitoring and Integration with Cisco Solutions (09.02.06 Сетевое и системное администрирование)
В курсе будут рассмотрены различные варианты мониторинга и управления конфигурацией устройств сети, а также самые последние достижения в этой области.Приятным бонусом курса...
Робот
Тема
cisco
fcaps-модель
linux
автор андрей клюхин
автор дмитрий богданов
автор ольгапоменчук
вячеслав лохотуров
специалист
Индивидуальный образ себя и ценность своей индивидуальности
Видеть себя
Фокус внимания
Бесстыдность и чистота априори
Ответственность и открытость всему, что жизнь предоставляет нам
Наблюдение
Я и пространство. Какие образы мы транслируем в мир и какие образы нам предоставляет мир
Ущербность...
О чем говорим?
План:
1. О вхождении энергии в Новую энергию. Что это и как это?
Замена привычки «жить трудно» на «жить легко»
Энергия - новый путь (способ) выражения!
2 .О причинах непозволения себе жить в удовольствии.
3. Синхроничная жизнь — истинный и естественный способ жизни в новой...
Робот
Тема
новая энергия в народном хозяйстве
ольга николаева
ясность
Кому подходит этот тренинг:
Для мам, пап, бабушек и дедушек, словом, всех, кто кормит вашего малыша
Для мам, пап, бабушек и дедушек младенцев, которые уже задумываются о введении прикорма и хотят сразу делать все правильно
Для мам, пап, бабушек и дедушек годовасиков, которые не знают, стоит ли...
Робот
Тема
мама ам
ольга свистунова
питание ребенка
ребенок ест с удовольствием
ребенок плохо ест
Столько всего нужно учитывать! И при этом оставаться живой и успевать радоваться каждому дню.
Но где же взять для всего этого силы, если каждый день одолевают усталость и раздражение???
Вы правы! Прежде, чем помочь ребенку, важно позаботиться о самой себе!
Для этого автор предлагает вам...
Aноним
Тема
довольная мама
как преодолеть раздражение и усталость
ольга товпеко
Курс «Новая энергия в народном хозяйстве » — единственный в своем роде :)
Я могу показаться самоуверенной , но я не видела , чтобы кто-то что-то подобное делал !
О » новой энергии » чего только не говорят , красивостей и фантазий — выше крыше , но люди хотят быть в таких сказках , это...
Aноним
Тема
новая энергия в народном хозяйстве - 3
ольга николаева
физика новой энергии
....«Но вы увидите изменения за эти годы, в следующие несколько лет — сначала это будет рассматриваться как странные теории, а затем станет все более и более приемлемым в основной физике и науке — это изменит восприятие на этой планете, и, в конечном итоге, изменит то, как эта планета...
Робот
Тема
новая энергия в народном хозяйстве
ольга николаева
осознанность
природа реальности
энергия