Результаты поиска по запросу: Не психуй! Забей на тревогу (Андрей Хватков)

Пресеты: natural, warm,blue

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор...

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор...

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор...

Которую ночь мучает бессонница, будущее страшит, а прошлое не отпускает. Безумная скорость жизни не дает остановиться, выдохнуть, вернуться к равновесию. Обиды, потери, волнения и страхи... Кажется, что это неизбежная часть реальности. Постойте, а реальность ли это? Жизнь — это не череда...

Проходи тренинги по снижению и ликвидации тревожных состояний, смотри видео-лекции, общайся с психологами и врачами в чате-поддержке и получай полезные рекомендации Встречи в зуме с психологами с использованием методов психотерапии по снижению тревоги, страхов и негативных эмоций + видео-лекции...

Книга о тревоге и панических атаках. Паническая атака - неопасное, но неприятное тревожное расстройство! Книга «ОПА!» доктора Андрея Хваткова поможет послать паническую атаку в задницу. # КНИГАОПА Через 60 минут чтения книги послать паническую атаку и тревогу в задницу! #КНИГАОПА против...

То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда — важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей книге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в...

37 заданий на каждый день, который прокачают твое мышление и изменят отношения с мужчиной, так сильно, что уже через неделю твой избранник будет желать только тебя. Забей hуй открывается на любом устройстве, даже без доступа к интернету, а главное - у тебя не будет отговорок пропустить...

В этой книги вы узнаете: 1.как не перейти из любви в привычку 2.как не выходить из себя в ссорах 3.как забыть о фразе: «хватит выносить мне мозг» 4.как получать больше внимания от своего мужчины 5.как мы убиваем в мужчине желание зарабатывать 6.как мотивировать и вдохновлять своего избранника...

Забей hуй на стереотипы. 11 правил сексуальности Особый формат книги, который сочетает в себе реальные истории про отношения, 11 правил сексуальности и практические задания Откровенные истории автора о 11 мужчин, которые научили ее любить себя и не терять своей сексуальности. В этой книге вы...

Стресс, тревога и усталость давно стали частью повседневности. Мы не можем контролировать все, что с нами происходит. Зато можем научиться управлять своей реакцией — и именно в этом ключ к устойчивости и спокойствию. Умный календарьⓇ от Smart Reading «Не психуй» поможет вам в этом. В календаре —...

То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда – важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей аудиокниге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и...

Цитата Не забывайте, что вы, независимо от наличия штампа в паспорте, — единственный человек, с которым вам предстоит провести всю жизнь, поэтому, если вы ищете партнера, чтобы поменьше оставаться наедине с собой, вам придется скорректировать ход мыслей. Не нужно любить себя, чтобы полюбить...

Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как...

«Семь раз отмерь, один раз забей» — это взрывной коктейль из абсурда, философии и психоделического трипа. Персонажи живут на грани сатиры, фантастики и библейских откровений. Каждая история — как пощечина: резкая, точная, незабываемая. Они смешат, бесят и заставляют думать. Читатель в качестве...

Чему вы научитесь? Избавляться от психологических расстройств. Снимать напряжение в шейном отделе. Выполнять медитативные техники. Освобождаться от чувства тревоги. Защищаться от панических атак. Если вас регулярно преследуют панические атаки, вы испытываете постоянное напряжение, боитесь выйти...

На днях сидел в кафе и краем уха слышал разговоры в разных углах небольшого зала. Итак, за стойкой пара молодых людей обсуждали с барменом что коронавирус придумали в пенсионном фонде РФ. У меня за спиной компания человек 5 обсуждала, что коронавирус - это ужасно и как они боятся. А слева в углу...

Данная книга является компиляцией статей об инфернальных паразитах и методах их воздействия на людей. В существование бесов можно верить или не верить, но они являются данностью нашего бытия. Данностью, которая постоянно оказывает влияние на каждого из нас. Иногда эти воздействия малозаметны...

Факультатив Андрея Зрелова (6 лекций) Да, действительно, на лекциях и курсах по астрологии РАССКАЗЫВАЮТ ДАЛЕКО НЕ ВСЕ! Даже в нашей Школе. Но не потому, что скрывают или не хотят плодить конкурентов. Просто в рамках учебной программы невозможно объять необъятное! Ведь, как сказал один наш...