Результаты поиска по запросу: Нейросеть как тренажер для мозга. Генерация задач (Николай Сорокин)

Нейросеть как тренажер для мозга Генерация задач по логике, математике и шахматам Эта книга покажет, как использовать нейросеть в качестве персонального тренажера для развития интеллекта и аналитических навыков. Внутри читатель найдет инструменты и методики для самостоятельной работы с...

В книге собраны современные подходы, проверенные методики и науку о том, как работать с мозгом так, чтобы учёба стала увлекательным процессом. Почитав книгу, читатель научится оптимизировать свои усилия и успешно справляться с нагрузкой без потери качества жизни и здоровья. Внутри книги...

Эта книга создана чтобы превратить сложную медицинскую информацию в понятные и практичные действия. Каждая глава построена так, чтобы шаг за шагом давать конкретные инструменты и стратегии. Мы разберем, какие факторы действительно повышают риск инсульта, и какие привычки способны его снизить. Вы...

Аннотация Эта книга посвящена практикам глубокого и продуктивного чтения профессиональной литературы: научных статей, отраслевых книг, стандартов, методических материалов и сложных нон-фикшн текстов. Она показывает, как извлекать из чтения рабочие знания, а не просто знакомство с содержанием...

Эта книга предлагает практикум для освоения навыков ведения трудных разговоров. Мы рассмотрим, как готовиться к диалогу, управлять своими эмоциями и реагировать на эмоции собеседника, как формулировать мысли ясно и убедительно, и как находить решения, которые работают для всех сторон. Каждый...

Аннотация Эта книга посвящена практическому управлению нагрузкой и восстановлением. В ней рассматривается, как функционирует тело и мозг в условиях длительного напряжения, какие факторы действительно влияют на продуктивность и какие из популярных рекомендаций не выдерживают проверки практикой...

Аннотация Эта книга посвящена тому, как развивать когнитивные навыки и использовать их максимально эффективно. Мы рассмотрим методы улучшения концентрации и памяти, техники структурирования мыслей, стратегии ускоренного обучения и способы сохранения энергии мозга. Особое внимание уделено...

Перед вами книга про конкретную «закалку» психики, как спортсмен качает мышцы. Ты узнаешь, как формировать привычки, которые не сломаются при первой же трудности. Внутри — куча практических методов из психологии для развития силы воли. Что внутри: Методы укрепления силы воли на основе...

Эта книга создана для тех, кто стремится усваивать большие объемы знаний быстро, эффективно и без перегрузки. В ней собраны научно обоснованные методы из когнитивной психологии, нейробиологии и практик эффективного обучения, применимые как в учебе и карьере, так и в самообразовании и освоении...

Аннотация Книга посвящена развитию навыка скоростного мышления — способности быстро оценивать ситуацию, выделять главное, предсказывать последствия и выбирать оптимальное решение в условиях ограниченного времени. Вы узнаете, какие практические техники позволяют ускорять анализ информации...

О книге: Перед вами практическое руководство по управлению собственной внутренней речью. Автор показывает, как заменить критику и сомнения на поддерживающий, мотивирующий и конструктивный внутренний диалог, который помогает достигать целей и улучшать качество жизни. Вы найдете в книге: —...

«Тренажер интеллекта для взрослых» содержит систему интеллектуального развития на основе официально зарегистрированной в РАО, Бюро регистрации авторских прав США, Канадским ведомством интеллектуальной собственности методики автора – Лидии Львовны Васильевой. Пособие представляет собой сборник...

Все мы знаем, что для здоровья и хорошего самочувствия необходимы тренировки. Занимаясь спортом или просто делая разминки, мы совершенствуем свое тело, становимся сильнее и выносливее, гораздо меньше болеем. Точно так же и нашему мозгу для полноценной работы необходимы тренировки. И наверняка...

Эта книга создана для того, чтобы дать практические инструменты, которые помогают защитить когнитивные функции, улучшить память и снизить риск деменции. Она основана на последних научных данных о нейропластичности, влиянии образа жизни на мозг, роли питания, сна и физической активности. Внутри...

Эта книга — практическое руководство по очистке сознания. В ней собраны методы из когнитивной психологии, нейронаук и практик осознанности, адаптированные для повседневного применения. Основная цель — помочь распознать, где заканчивается собственное мышление и начинается влияние внешних...

Вам знакома эта ситуация: вы на мероприятии, в офисе с новым коллегой или просто в лифте с соседом. Тишина повисает в воздухе, мозг лихорадочно ищет тему, а язык будто деревенеет. В голове крутится: «О чем говорить?!» Забудьте про неловкое молчание и научитесь искусству легкой беседы. В книге...

Тема принятия решений важна потому, что от нее зависят деньги, время, репутация и качество жизни. Ошибки мышления ощущаются как логичные, очевидные и «правильные» шаги. Именно поэтому их сложно заметить без понимания устройства собственного мышления. Эта книга посвящена разбору конкретных...

Аннотация Эта книга посвящена практическому применению Zettelkasten. Здесь метод рассматривается как инструмент для повседневной интеллектуальной работы. Особое внимание уделено тому, как писать заметки, как связывать их осмысленно и как использовать получившуюся сеть для реальных задач...

Аннотация Эта книга построена как система. Каждый раздел показывает, как отдельные элементы — сон, питание, движение, восстановление, нагрузка на нервную систему — складываются в единый механизм замедления старения. Особое внимание уделено простоте: привычки должны быть реализуемыми в обычной...

Если ты устал писать списки желаний, которые пугают даже тебя самого (и точно пугают Вселенную), а потом винить себя, что ничего не сбывается — эта книга для тебя. Она про то, как превратить свои «хотелки» в чёткий и реалистичный план действий. Основные преимущества книги: Чёткая методика...