Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс специально для новичков. Для всех, кто хочет начать танцевать, даже если ни разу не пробовал или случился большой перерыв в физических нагрузках.
Вас ждут несложные классы по 20 минут, которые помогут открыть новое чувствование тела и ощутить удовольствие от танца.
5 обучающих видео с...
Aноним
Тема
валериядудина
разминка
растяжка после тренировок
танцы
танцы для начинающих
Мой ресурс — это танец и тренировки.
И в этом курсе я покажу вам, как с помощью движения вернуть отличное самочувствие, тонус тела и любовь к себе.
Что Вы получаете:
Танцы - 4 обучающих видео с моей хореографией
Тренировки - 5 программ от профессионального спортсмена Сергея Куманькина
Практики...
Робот
Тема
валериядудина
источник танца
научись танцевать
танец
танец и тренировки
танцы
уроки танца
хореография
хореография для начинающих
Регулярные тренировки от Mishka Jane, Nasta, официальных представителей пластики тела и приглашенных экспертов для твоего стабильного танцевального роста и развития
Кому подойдет:
Тем, кто прошел базовый курс и хочет развиваться в направлении «пластика тела»
Тем, кто уже прошел все программы...
Робот
Тема
mishka jane
plasticity club
евгения мишустина
макс кузнецов
научутанцеватькаждого
олег момо
пластика тела
юля поздеева
Онлайн курс Валерии Дудиной для твоего идеального утра
Курс включает несложные зарядки по 30-40 минут. Программа создана для обновления организма, поддержания тонуса тела и укрепления иммунитета. Подойдёт всем, кто хочет начинать день с полезной активности.
Вас ждут практики по дням недели —...
Робот
Тема
автор валериядудина
зарядка
обновление себя
тонус тела
Отвлекись от ежедневных забот и порадуй себя! Научись красиво танцевать, стань пластичной, более женственной, грациозной, сексуальной и уверенной в себе!
Что в складчине:
9 уроков бачаты
Бонус Идеальная осанка
Бонус Занятие по стрип-пластике
Музыка для занятий (20 треков)
Танцор мирового...
Робот
Тема
автор нунэ акопян
здоровье
танцевать бачату
учение
Я ТОЖЕ ПРОШЛА ЧЕРЕЗ ЭТО.
Выйти из тревожных состояний мне помог ТАНЕЦ. Теперь точно знаю, что каждый человек может использовать этот инструмент, чтобы качественно изменить жизнь к лучшему.
Наше тело неразрывно связано с психологическим состоянием. Работая над физическим аспектом, у нас есть...
Робот
Тема
автор gift_cookies
автор эрнест нейман
валериядудина
танец
танец внутри
Курс необходим, если…
Хотите снять общую усталость и встряхнуть пониженное либидо
Забыли, что такое гибкое тело
Хотите раскованно и без стеснения двигаться под музыку
Мечтаете избавиться от внутренних зажимов и общей скованности
Жаждите проявить женскую энергию и сексуальность
Ищите классное...
Робот
Тема
валерия бабаян
как начать танцевать
меркурий
танцы
танцы для начинающих
танцы для новичков
Курс необходим, если…
Хотите снять общую усталость и встряхнуть пониженное либидо
Забыли, что такое гибкое тело
Хотите раскованно и без стеснения двигаться под музыку
Мечтаете избавиться от внутренних зажимов и общей скованности
Жаждите проявить женскую энергию и сексуальность
Ищите классное...
Робот
Тема
валерия бабаян
как начать танцевать
меркурий
танцы
танцы для начинающих
танцы для новичков
Курс необходим, если…
Хотите снять общую усталость и встряхнуть пониженное либидо
Забыли, что такое гибкое тело
Хотите раскованно и без стеснения двигаться под музыку
Мечтаете избавиться от внутренних зажимов и общей скованности
Жаждите проявить женскую энергию и сексуальность
Ищите классное...
Робот
Тема
валерия бабаян
как начать танцевать
меркурий
танцы
танцы для начинающих
танцы для новичков
Курс необходим, если…
Хотите снять общую усталость и встряхнуть пониженное либидо
Забыли, что такое гибкое тело
Хотите раскованно и без стеснения двигаться под музыку
Мечтаете избавиться от внутренних зажимов и общей скованности
Жаждите проявить женскую энергию и сексуальность
Ищите классное...
Робот
Тема
валерия бабаян
как начать танцевать
меркурий
танцы
танцы для начинающих
танцы для новичков
Курс необходим, если…
Хотите снять общую усталость и встряхнуть пониженное либидо
Забыли, что такое гибкое тело
Хотите раскованно и без стеснения двигаться под музыку
Мечтаете избавиться от внутренних зажимов и общей скованности
Жаждите проявить женскую энергию и сексуальность
Ищите классное...
Робот
Тема
валерия бабаян
как начать танцевать
меркурий
танцы
танцы для начинающих
танцы для новичков
Курс необходим, если…
Хотите снять общую усталость и встряхнуть пониженное либидо
Забыли, что такое гибкое тело
Хотите раскованно и без стеснения двигаться под музыку
Мечтаете избавиться от внутренних зажимов и общей скованности
Жаждите проявить женскую энергию и сексуальность
Ищите классное...
Робот
Тема
валерия бабаян
как начать танцевать
меркурий
танцы
танцы для начинающих
танцы для новичков
Упражнения адаптированы для людей:
с ограниченной подвижностью суставов,
артрозами коленных суставов 1 и 2 степени,
остеохондрозом,
протрузиями;
грыжами позвоночника.
ПРОГРАММА КУРСА:
Старт
Самотестирование.
Определяем свое исходное состояние и намечаем акценты для дальнейшей работы.
Урок 1...
Aноним
Тема
дудина
зарядка
здоровые колени
колени
татьяна дудина
Прямые показания для работы со стопами:
- тяжесть и боль в ногах,
- отеки стоп и ног,
- «косточка» на пальце,
- плоскостопие,
- деформация стоп,
- боли в спине,
- малоподвижный образ жизни,
- избыточный вес,
- работа стоя на ногах,
- частые мозоли,
- ношение неудобной обуви (каблуки...
Этот курс предназначен для инструкторов сальсы и продвинутых танцоров
123,567 - это просто Система! Откройте свой разум!
Если вы хотите застрять в цифрах, это ваше дело! Но конкуренты не дремлют и процветают! Будьте первыми!
Я покажу вам, как работают ритмы в сальсе, как работа ног и движения...
Робот
Тема
10 способов танцевать сальсу лучше
captainsalsa
как танцевать под ритм сальсы
танцевать под ритм сальсы
Что вас ждет на курсе:
— Анатомия и биомеханика каждого отдела стопы,
— Биомеханика походки,
— Тестирование и диагностика состояния стоп,
— Методика проведения занятий,
— Влияние стоп на коленные и тазобедренные суставы, тазовое дно, осанку, позвоночник, дыхание, работу лимфатической и нервной...
Aноним
Тема
28-01-2023
анатомия и биомеханика каждого отдела стопы
влияние стоп на коленные и тазобедренные суставы
йогатерапия и биомеханика
йогатерапия и биомеханика. модуль 1 стопы
состояния стоп
стопа
стопы
татьяна дудина
техники физической реабилитации
Боль в пояснице никак не проходит?
Постоянный дискомфорт в области крестца?
Замучили грыжи межпозвонковых дисков в поясничном отделе?
ПРОГРАММА «ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ»
базируется на ПОСЛЕДНИХ ИССЛЕДОВАНИЯХ в области реабилитации и специально разработана для страдающих от грыж и боли в области...
Из чего состоит курс:
Упражнения, которые расслабят перенапряженные мышцы воротниковой зоны
Безопасные упражнения для укрепления мышц шеи
Вы научитесь делать правильную гимнастику для шеи
Научитесь быстро снимать напряжение и усталость шейного отдела
Результат курса:
Боли в шее пройдут...
Робот
Тема
tyson_health
автор татьяна дудина
боли в шее
дудина
здоровая шея
здоровье шеи
шея
Уберите тяжесть в ногах, уменьшите отёчность и успокойте нервную систему за 20–25 минут дома
Мягкая техника на основе физиологии лимфатической системы
В чём суть и почему это работает
Лимфа движется медленно, и её нельзя «разогнать» силой.
Всё, что нужно: открыть «ворота» дренажа, подключить...
Aноним
Тема
лимфодренажный самомассаж
самомассаж
татьяна дудина
Практикум состоит из двух полноценных уроков:
1-й урок включает суперэффективный висцеральный самомассаж!
Это палочка-выручалочка для всех, кто хочет, чтобы его кишечник работал
регулярно и исправно. Также в уроке дается 40-минутный комплекс
для улучшения работы ЖКТ и нормализации...