Результаты поиска по запросу: Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис (Элина Фролова)

Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Элина Фролова О книге: Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на...

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в...

ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА КУРСА - повысить адаптивность нашей психики к изменениям внешнего мира. Курс построен так, чтобы сформировать новые реакции и сломать стереотипные негативные установки. Через глубокое понимание стрессовых ситуаций мы будем приобретать навыки борьбы с тревожностью. Особенно это...

ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА КУРСА - повысить адаптивность нашей психики к изменениям внешнего мира. Курс построен так, чтобы сформировать новые реакции и сломать стереотипные негативные установки. Через глубокое понимание стрессовых ситуаций мы будем приобретать навыки борьбы с тревожностью. Особенно это...

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство или Как смириться с неопределенностью. Для подростков. Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей, другие редко задумываются о ней и просто продолжают жить, третьи...

Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как...

Вы хотите не только уцелеть в надвигающемся суперкризисе, но еще и повысить уровень своего личного развития в частности и жизни в целом? Если да, то вам прямая дорога на воркшоп «Как победить (в) кризис», на котором впервые будет продемонстрирована система (алгоритмизированный модуль)...

Описание книги Ваш очаровательный малыш вдруг превратился в капризного дракошу?! Как ему помочь и при этом остаться спокойной и счастливой мамой? Алина Алексанянц, опытный детский и семейный психолог, психотерапевт, преподаватель дошкольной педагогики и психологии, просто и доступно объяснит...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Коронабесие будет разрушительней, чем мы можем себе представить. Мир рушится, - причем быстрее, чем предполагалось, - в Глобальную депрессию: состояние, в котором денег нет почти ни у кого, демократия столь же актуальна, как во...

Курс Екатерины Фроловой Как победить алгоритм Фейсбук и увеличить охват публикаций? Для кого этот курс? Вы хотите, чтобы публикации Вашей страницы Фейсбук видели как можно больше людей? Тогда курс «Как победить алгоритм Фейсбук и увеличить охват публикаций?» точно для Вас! Алгоритму Фейсбук...

Если ты хочешь найти ответы на вопросы: "зачем все это?" и "в чем смысл?" освободиться от ограничивающих убеждений совершить прорыв и перейти на новый уровень жизни быть полезным этому миру На мастер-классe ты узнаешь как найти свою истинную цель и жить в гармонии с собой как преодолеть...

Описание книги: Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую внимание к своему самочувствию, волнение за детей, родителей перерастает в навязчивую...

В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за...

Описание книги Цель данной книги – обеспечить вам поддержку и мотивацию на пути к внутреннему исцелению. Она призвана наделить вас инструментами, необходимыми для того, чтобы избавиться от груза застарелых травм и обрести счастье. Каждая ее глава включает в себя одно или два практических...

Курс для тебя, если ты: Хочешь понять, в чем действительно твой смысл жизни Интересуешься психологией и философией Испытываешь постоянное беспокойство, тревогу и страх Считаешь, что человеческое существование бессмысленно и ничтожно Пытаешься «убежать» от себя и своих мыслей, погружаясь в работу...

Описание книги: Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? Ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает...

Расскажу, что перестанет работать в 2022 и сэкономлю вам сотни тысяч рублей Покажу, как клиенты принимают решение о покупке Нейроэкономика: наука о том, как клиент делает выбор — дам вам информацию, которую не найдете нигде! Это — бомба! Что нужно сделать, чтобы быстро и экологично привести...

О книге: Автор предлагает читателям комплексный анализ причин кризиса, а также практические стратегии и рекомендации, которые помогут застройщикам и строителям не только выжить, но и укрепить свои позиции на рынке. Книга охватывает ключевые аспекты — оптимизация затрат, управление проектами...

Неожиданность и масштабность кризиса подвергают большой опасности компании, которые не действуют быстро и решительно. Серьезность кризиса требует понимания его причин, тщательного анализа конкретной ситуации, решительных действий и оперативного мониторинга результатов. В этой книге содержатся...