Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Открыть в себе новые способности, возможности тела иинтерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы ОльгаМясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой...
Робот
Тема
активная жизнь
антиэйдж
геронтология
ольгамясникова
противовозрастные упражненияупражнения для суставов
Ольга Копылова – автор медицинских бестселлеров и ведущая программы «Посоветуйте доктор!» на канале «Радио России книге собрала в этой книге только проверенные рекомендации из мира сердечно-сосудистых заболеваний. Как понять, что сердце бьет тревогу и его нужно спасать? Всегда ли опасны...
Aноним
Тема
крепкое сердце
ольга копылова
упражнения для укрепления сердца и сосудов
эффективные методики
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 270 стр. 43 иллюстрации
О книге:
В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое...
Робот
Тема
геронтология
долголетие
здоровый образ жизни
здоровье в пожилом возрасте
ольгамясникова
пожилой возраст
советы врача
сохранить здоровье
энциклопедия долголетия
Говорилки - простые иэффективныеигры-упражнения. Возраст: 2+
Говорилки - простые иэффективныеигры-упражнения. Они нравятся и взрослым и детям. Для начала проговаривайте их в медленном темпе.
Говорилки помогут не только улучшить дикцию ребенка, но и совершенствуют звуковую сторону речи.
Для...
Aноним
Тема
logoprofy
говорилки
дети и родители
простые иэффективныеигры
тамара назаревская
упражнения
Данная инструкция позволит Вам с легкостью произвести все теплотехнические расчеты, которые необходимы для безотказного функционирования системы теплых полов. А затем на основе произведенных расчетов Вы самостоятельно сможете выполнить проект системы теплого пола и осуществить его монтаж своими...
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии...
Робот
Тема
михаил лагутин
упругие ягодицы
эффективныеупражнения для красивого тела
В этом онлайн курсе Анна Комлевская, педагог по риторике с 13 летним стажем работы, поделится знаниями иупражнениями по технике речи, даст комплексы упражнений на каждый день, которые позволят начать говорить красиво, уверенно и убедительно занимаясь по 20 минут в день не выходя из дома!
Этот...
Aноним
Тема
edston
анна комлевская
речь
техника речи
эффективныеупражнения по технике речи
Автор: Иванова Светлана Васильевна
Логопед-дефектолог высшей квалификационной категории дошкольных, школьных и медицинских учреждений.
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ
Дэниел Гоулман
Статистика показывает, что душевное нездоровье распространяется все шире, что...
Aноним
Тема
развитие эмоционального интеллекта у детей
светлана иванова
эффективныеупражнения
М.: Фонд "Традиция", 2019.
Христианин — человек светлый, излучающий радость. Но в чем заключается истинная радость и где ее искать? Как пронести доброе расположение духа сквозь скорби внешние и внутренние, через лишения и преодоление себя? Святые отцы и современные греческие проповедники...
Aноним
Тема
всегда радуйтесь
елена вершинина
елена зубкова
и современных греческих проповедников
советыи мысли святых отцов
Врач-геронтолог с пятидесятилетним стажем – настоящий специалист в своем деле. Книги таких людей – редкая находка, кладезь полезных советов. И одна из таких работ – перед вами. Ценный опыт Ольги Мясниковой основан на медицинских исследованиях и строгих научных данных.
Не хотите стать немощными...
Робот
Тема
долголетие
здоровый образ жизни
как сохранить здоровье и продлить активную жизнь
ольгамясникова
пожилой возраст
За последние сто лет зрительная нагрузка у цивилизованного человечества выросла примерно в двадцать раз. Современные школьники и студенты девяносто процентов времени вынуждены смотреть вблизи – учеба, книги, компьютер, телевизор.
Организм человека и его глаза просто не успевают за столь...
Aноним
Тема
геннадий кибардин
зрения малышей
как сохранить зрение детей
образ жизни для здоровья
эффективныеупражнения
О книге
В этой чудесной книге, наполненной светом и жизнью, Джин Хэйнс делится с читателем своей любовью к акварели. Она навсегда изменит ваше представление об этом материале и об изобразительном искусстве в целом. Вы снова и снова будете возвращаться к страницам этого увлекательного пособия за...
Робот
Тема
атмосферная акварель
выразительность и стиль
джин хэйнс
новые советыиупражнения
свобода
Описание книги:
Домашнее сыроделие — увлекательное хобби, у которого в наши дни всё больше поклонников. И неудивительно, ведь сыр, помимо того, что невероятно разнообразен и вкусен сам по себе, входит в огромное число блюд и ценится как универсальный гастрономический продукт. Зачастую качество...
Робот
Тема
домашнее сыроделие
практическое пошаговое руководство
сыр
сыр своими руками
томас пол
хобби
Тема: Вне серии
Страниц: 448
ISBN: 978-5-4461-1918-9
Скан PDF
Что такое Arduino? За этим словом прячется легкое и простое устройство, которое способно превратить кучу проводов и плат в робота, управлять умным домом и многое другое. Разнообразие устройств ввода/вывода — датчиков, индикаторов...
Робот
Тема
65 проектов своими руками
бокселл джон
изучаем arduino
питер
Нельзя говорить про деньги сложно, достаточно того, что люди живут с установкой «деньги — это тяжёлый труд». Эту и многие другие установки автор Ольга Николаева и рассматривает с практической стороны в книге «Денег всегда достаточно».
Эта книга практическая. Здесь нет ни слова лишнего. Потому...
Робот
Тема
автор ольга николаева
денег всегда достаточно
деньги
Книга детского нейропсихолога Екатерины Шурыгиной поможет развить у ребенка внимание, зрительное, слухоречевое и пространственное восприятие, элементарные математические представления и предпосылки к становлению письма и чтения. Это практическое пособие предназначено для родителей, педагогов...
Aноним
Тема
екатерина шурыгина
от 5 до 7 лет
советыиупражнения от нейропсихолога
Хочешь создавать необычные свечи ручной работы
Мечтаешь делать аромасаше и свечи из вощины
Планируешь разобраться, как делать контейнерные свечи
Ищешь современное хобби себе по душеХочешь превратить свое увлечение в стабильный заработок
Давно планируешь развивать свое мастерство свечевара...
Aноним
Тема
дарья заболотнева
как создать уникальные свечи
свети всегда
свечи
свечи своими руками
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 200 стр. 175 иллюстраций
Автор: ОльгаМясникова
О книге:
Известно, что ты – то, что ты ешь. В этой книге врач-геронтолог и по совместительству мама Александра МясниковаОльгаМясникова делится с читателями своими самыми любимыми...
Робот
Тема
18-10-2022
здоровое и правильное питание
здоровый образ жизни
кулинария
ольгамясникова
продукты питания
рецепты для здоровья и долголетия
рецепты здорового питания
Что меня ждет на курсе?
12 полноценных занятий по 30-40 минут
Эффективныеупражнения в спокойном темпе
Подробное объяснение техники каждого упражнения
Вы научитесь:
Основам пилатеса
Выстраивать нейтральное положение позвоночника
Качественно работать с мышцами кора
Правильно дышать во время...
Робот
Тема
мария дягилева
пилатес
техники
эффективныеупражнения
Описание книги
По неофициальной статистике, до 50 % деловых, экспертных, биографических книг в России написаны вовсе не теми людьми, чьи имена стоят на обложках. Наемные писатели остаются серыми кардиналами книжного пространства. Их деятельность полностью легальна, но о ней не принято говорить...
Aноним
Тема
автор любовь бросалина
копирайтинг
любовь бросалина
напишите мою книгу
отраслевые издания
писательское мастерство
редактирование текста
советы от гуру