Результаты поиска по запросу: Методичка по самопомощи (Василиса Бутусова)

Методичка - это полноценный терапевтический материал, который в первую очередь должен запускать самостоятельную и конструктивную рефлексию. Она создана для тех, кто хочет попытаться самостоятельно разобраться в мыслях, эмоциях и поведении. Методичка по самопомощи включает в себя: 11 кратких и...

Содержание: 1. Теоретический блок. 1.1 Зачем нам нужна тревога? 1.2 Что такое неэффективная тревога. 1.3 Какие физиологические проявления имеет тревога. 1.4 Когнитивная модель тревоги. 1.5 Что усугубляет тревогу, и какие поведенческие и когнитивные последствия у этих проявлений. 1.6 Что...

Что будет на обучении? • Теория: Происхождение иррациональных эмоций. Основы контейнирования. Основные искажения в восприятии. «Я»- концепция и экологичное выражение эмоций. Фокусирование в диалогах и конфликтах. Отзеркаливание. Основы самостоятельной работы с эмоциями • Кейсы из моей практики...

Терапия для родителей, которым нужна эффективная помощь. "Инструкция к детям" содержит огромное количество методик из основных доказательных подходов терапии родителей (КПТ, Экспозиционная терапия, PMT, PCIT и SPACE), а также рассказывает о всех нюансах воспитания в современном и безопасном...

Интро в авторский класс Дыхание Тела - закрытое пространство для тех, кто выбирает глубину, тонкость и подлинную близость. Это 2-часовое погружение в отношения с собой, со своим телом и с другим человеком - через присутствие, телесную правду и мягкую осознанность. Тело знает раньше слов. Оно...

Правда, возможна ли жизнь без нашего Тела? Все наши мечты, так или иначе, связаны с телом. Желание лучшей жизни и желание создавать больше - связаны с телом… Удовлетворенность, спокойствие, радость, чувственность - связаны с телом... Так может пришло время раскрыть в своей жизни больше близости...

Правда, возможно ли будущее без нашего Тела? Все наши мечты, так или иначе, связаны с телом. Удовлетворенность, спокойствие, радость, вкусность - связаны с телом... Желание лучшей жизни и желание создавать больше - связаны с телом… Так может пришло время раскрыть: Как это создавать с Телом...

В ПРОГНОЗЕ ОПИСАНЫ 46 групп, в соответствии с влиянием медленных планет на вашу натальную карту.

В ПРОГНОЗЕ ОПИСАНЫ 56 ГРУПП, В СООТВЕТСТВИИ С ВЛИЯНИЕМ МЕДЛЕННЫХ ПЛАНЕТ НА ВАШУ НАТАЛЬНУЮ КАРТУ

Что вы получите? За 10 недель (по 30 минут в неделю) вы: Поймёте, какие именно «внутренние правила» управляют вашими реакциями. Научитесь менять их — мягко, но уверенно. Перестанете автоматически срываться, прокрастинировать, тревожиться или плакать в стрессовых ситуациях. Начнёте общаться...

Интро в авторский класс Дыхание Тела - закрытое пространство для тех, кто выбирает глубину, тонкость и подлинную близость. Это 2-часовое погружение в отношения с собой, со своим телом и с другим человеком - через присутствие, телесную правду и мягкую осознанность. Тело знает раньше слов. Оно...

О книге Пособие предназначено для помощи тем, кто сталкивается с проблемой самоповреждения, а также их неравнодушным близким. Самоповреждение, известное также как селфхарм (от англ. self-harm), представляет собой намеренное причинение себе физической боли из глубинных, душевных побуждений...

Этот курс для тебя, если ты хочешь - Понять анатомию и алгоритны работы с портретом - Создавать стильные эскизы на базе референсов - Сделать свои работы чище и контрастнее - Поднять ценник Программа курса: - Перед стартом курса тебе нужно будет закупить 2-3 листа искусственной кожи, на которой...

В прогнозе описано 46 групп, в соответствии с влиянием медленных планет на вашу натальную карту. Вы найдете свою дату рождения в одной или нескольких группах и прочитаете прогноз для себя лично! Помими оценки возможных событий года, вы получите рекомендации, как лучше использовать удачные...

ПЕРЕД СТАРТОМ КУРСА тебе нужно будет закупить 2-3 листа искусственной кожи, на которой ты будешь тренироваться. Ведь 80% курса - это практика ПРИ ПОКУПКЕ ТАРИФА «ЛЮБИТЕЛЬ» ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ БОЛЕЕ РАЗВЕРНУТУЮ ИНФОРМАЦИЮ О ТЕХНИКЕ а именно, «основы владения Магнумом, где я научу тебя всем приемам и...

НЕ НУЖНО БУДЕТ ПРОХОДИТЬ НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН Все поэтапные ШАГИ теперь в методичке. уже В ПРОДАЖЕ МЕТОДИЧКА 5.1 Что в методичке? Рабочие схемы применения методик и игр. Родительская ПОНЯТНАЯ и ЭФФЕКТИВНАЯ версия по методике ДОМАНА и других МЕТОДИК. Расписание игр по тематике дня на 5...

Никакое растение не предпочитает какой-то конкретный субстрат. Все растения можно выращивать в чем угодно, хоть в вате и гвоздях. В этой методичке вы узнаете как это сделать. А еще: Логика смешивания грунтов: чтобы подходили растениям, вашим условиям содержания и вашему стилю растениеводства...

Что Вы получите из комплекта: В комплекте только практические наработки автора как легко и быстро начать частную практику психологу Вы найдете для себя массу полезных советов и сразу сможете применить их на практике Никакой воды, только выжимка практических рекомендаций от опытного тренера Не...

✅более 70 рабочих рецептов: - конфет - марципана - карамели - нуги - драже - мармелада - маршмеллоу - пралине ✅ условия работы ✅ пошаговая шпаргалка по созданию корпусных конфет ✅ пошаговая шпаргалка по созданию трюфелей ✅ крахмальные капсулы ✅ ганаш ✅ темперирование ✅ пластичный шоколад...

Курс для тебя, если ты: Не знаешь, как пережить потерю близкого человека Постоянно думаешь о произошедшем Не понимаешь, как дальше жить Винишь себя в случившемся Хочешь отпустить ситуацию, но не можешь Не знаешь, как поддержать горюющего человека Хочешь знать, как помочь ребенку пережить утрату...