1. Скачать Меню Баланс 2.0 (shpora.juni)

    Меню БАЛАНС 2.0 Авторское меню Джуни @brave.juni, рассчитанное на 4 недели. Обновленная версия меню Баланс, Вас ждут новые рецепты и серьезный удар по жировой прослойке. Что изменилось? - Добавили около 60-70 страниц - Более подробный план питания. - Детальный разбор рецептов. - Несколько...
  2. Скачать Меню Баланс с Джуни (shpora.juni)

    Новое меню, которого не будет в электронном формате. В новом меню мы соберем самые лучшие рецепты и пошаговый алгоритм действий! Теперь ты сама будешь выбирать как тебе снижать вес. Хочешь по меню? Проходи меню. По каким-то причинам не можешь пройти следующий день меню? Листай на страницу...
  3. Скачать Меню баланс (shpora.juni)

    Меню БАЛАНС Авторское меню Джуни, рассчитанное на 4 недели. Основная фишка меню состоит в сочетании продуктов с высоким содержанием нутриентов. Вы будете есть ЗДОРОВО, ВКУСНО и при этом быстро снижать вес. Продукты все бюджетные, незнакомых слов в меню вы не найдёте. Если вы хотите...
  4. Скачать Меню Сахар 2.0 (shpora.juni)

    Меню Сахар 2.0 Авторское меню Джуни @brave.juni, рассчитанное на 4 недели. Основной целью Сахар 2.0 был грамотный и мягкий переход от привычных сладостей к более выгодным. Главной задачей было сделать их такими же вкусными и чтобы не стоять часами у духовки (готовим без неё). Быстро, вкусно...
  5. Скачать Меню без меню (shpora.juni)

    Меню без меню, благодаря которому ты будешь снижать вес максимально комфортно для себя. Данная программа похудения не предусматривает прохождение меню по четкому расписанию. Только представь! Ты просыпаешься утром и выбираешь один из 30 готовых рецептов завтрака. Затем выбираешь один из 30...
  6. Скачать Меню сахар (shpora.juni)

    Меню САХАР. Авторское меню Джуни, рассчитанное на 4 недели. Основная фишка меню состоит в сочетании продуктов с высоким содержанием нутриентов и грамотном вписание привычных сладостей в рацион. Вы будете есть ЗДОРОВО, ВКУСНО и при этом быстро снижать вес. Вам не нужно сразу отказываться...
  7. Робот

    Скачать [Меню недели] Меню-менеджмент 2.0 (Дарья Черненко)

    ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ: Если после возвращения из магазина вы обнаруживаете, что денег потрачено много, а готовить не из чего; Если организация покупок напоминает скачки на взмыленной лошади, причем в этой метафоре лошадь – Вы сами; Если Ваш холодильник полон продуктов, а готовить не из чего...
  8. Скачать Меню для похудения 2.0 (Марина Сергеева)

    Когда холодильник перестаёт быть врагом: меню, которое работает на вас Знаете, что объединяет большинство диет? Они заканчиваются. Обычно где-то между "я больше не могу смотреть на эту гречку" и "один кусочек торта не считается, если его съесть стоя". А потом возвращаются килограммы, причём не...
  9. Робот

    Скачать [irova.life] Антикризисное меню 2.0 (Диана Ирова)

    [irova.life] Антикризисное меню 2.0 Всего 30 рецептов 6 идей заморозок: хачапури по-аджарски с мясом, мини голубцы, зразы мясные, фрикадельки, рыбные котлеты, блины с творогом и сыром
  10. Скачать Ленивое меню 2.0 (Настя Лисица)

    В «Ленивом меню» 2.0 ты найдешь 20+ абсолютно новых веганских рецептов — от новых вариаций хумусов и смузи до экспресс-гранолы, фалафеля, тофу-йогурта и макарошек с полезным «сырным» соусом. Тебе нужно «Ленивое меню» 2.0, если ты Тоже считаешь, что здоровое питание — это часть жизнь, а не её...
  11. Скачать Сезон лето 2022. 2.0 (Диана Ирова)

    Заготовки: 6 рецептов заморозки, которые помогут тебе сэкономить время - еще больше витаминов - еще больше сочных рецептов - еще больше экономии
  12. Скачать Расцветай. Меню 2.0 (Анастасия Устеникова, Аксинья Загребная)

    Что внутри? Меню на 3 недели (53+ рецепта) - некоторые рецепты дублируются для уменьшения количества готовки Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить Комментарии нутрициолога по каждому дню Файл с заменами на случай если не ешь яйца или не найдешь что-то из ингредиентов Файл...
  13. Скачать [Irova-life] Осеннее меню 2.0. 2024 (Диана Ирова)

    Теперь официально — «Осеннее меню 2024» готово! Уверена, этот выпуск станет бестселлером. С ним вы сможете вечерком закутаться в теплый плед и смотреть сериалы, а не греметь кастрюлями и жить около плиты. Внутри сборника: 29 рецептов для всей семьи план готовки на каждый день недели: завтрак...
  14. Скачать [irova.life] Меню на неделю 2.0 (Диана Ирова)

    МЕНЮ 2.0 Всего 28 рецептов 4 идеи заморозки: котлеты по-киевски из фарша, куриные шарики с сыром, ленивые голубцы, фрикадельки для супа
  15. Робот

    Скачать Соусы. Тариф Мастер (Илья Лазерсон)

    Освойте 100+ соусов, поймите логику вкуса и превращайте простую еду в повод услышать: «Как же вкусно ты готовишь!» Иногда соус — это разница между «поел» и «восхитился» Он способен спасти скучное и возвысить простое. Именно этому я и посвящаю этот курс. Чувствовать баланс вкуса — и удивлять...
  16. Робот

    Скачать Комплект 2.0 (Патрик Коницкий)

    Комплект из 4-х электронных книг (Ланчбоксы 2.0, Завтраки 2.0, Обеды 2.0, Ужины 2.0) 200 совершенно новых рецептов. Около 6000 человек уже воспользовались первой версией электронных книг . Нужно съесть что-нибудь быстро? Я подготовила для вас 50 идей быстрых блюд, которые можно упаковать в...
  17. Скачать Романтическое меню. Романтический ужин 2.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Внутри вы найдете рецепты двух ярких закусок, двух потрясающих салатов и одного умопомрачительного горячего блюда и потрясающего десерта.
  18. Скачать АнтиОтёчная программа 2.0 (Марина Осецкая)

    Что будет в программе? сбалансированное антиотёчное меню* с подробными простыми рецептами на 14 дней: 4 калорийности от 1200 до 2000 ккал подходит для питания всей семьи, детей от 2 лет, беременным и кормящим пособие по отёкам, правильному питанию и снижению веса таблица замен продуктов NEW —...
  19. Робот

    Скачать Ланчбоксы 2.0 (Патрик Коницкий)

    50 ланчбоксов версия 2 (совершенно новые рецепты) Всего 3984 человека купили версию 1. Нужно съесть что-нибудь быстро? Я подготовила для вас 50 идей быстрых блюд, которые можно упаковать в коробку. Больше никаких случайных обедов вне дома или полуфабрикатов, которые часто содержат пустые...
  20. Скачать Противоотечное детокс меню 2.0 (Мария Фомичева)

    Меню, которое помогает избавиться от отёков и почувствовать легкость в теле. + 4 видео-лекции о том, как работает ваше тело и что ему нужно 7 завтраков, 7 обедов, 7 ужинов, 7 детокс-смузи которые можно готовить сразу на несколько дней! Противоотечное детокс меню 2.0 Меню, помогающее избавиться...