Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Эта медитация записана совместно с музыкантом-мультиинструменталистом Ильдаром Гиридхари, сооснователем проекта Sati Ethnica и руководителем проекта Suffiks Ensemble. Ильдар внимательно выбирал каждый из своих инструментов, чтобы помочь бережно пережить ваш исключительный опыт.
Форматы: m4b, mp3
Брюшное или диафрагмальное дыхание – это один из самых простых и эффективных способов успокоиться и снять напряжение. В стрессе человек начинает дышать грудью и ограничивает количество кислорода, поступающего в легкие и мозг. Это лишь усиливает реакцию стресса. А вот спокойное глубокое дыхание...
Ощущая внутренний свет, проще выдерживать тьму, которая всегда будет как снаружи, так и внутри. Удерживая свет, можно рассматривать тьму, понимать, для чего она нужна, а не бороться с ней, как Дон Кихот с ветряной мельницей. Ощущение счастья – это ваш выбор, который способен изменить взгляд...
Взрослые дети эмоционально травмированных родителей вновь и вновь бессознательно возвращаются к ним и/или выбирают эмоционально похожих на них партнеров, чтобы найти утешение, получить немного любви, но, увы, не обретают желаемого.
Вы не можете изменить людей вокруг вас. Для того, чтобы в вашу...
С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не умеют говорить «нет» и боятся соглашаться, потому что не верят, что у них получится.
Эта аудиокнига...
Робот
Тема
маринаарапидимедитация
поиск себя
транзакционный анализ
«Не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь собой». С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не умеют говорить «нет» и боятся соглашаться, потому что не...
Робот
Тема
маринаарапиди
собственный сценарий
счастье
терапия
Шумоподавление – это просто!
Если вы блогер, диктор, вокалист или музыкант – вы уже в курсе, что любая обработка и «вытягивание» звука всегда преподносит нам неприятный сюрприз в виде усиления шума. Он всегда становится громче, и с ним надо что-то делать. В этом классе разбираются способы...
Робот
Тема
автор артур орлов
удаляем шум в записанном звуке
шумоподавление
Как создавать профессиональную картинку в Instagram и YouTube.
Все о съемочном оборудовании: от бюджетных телефонов до профессиональных камер.
Настройки, управление и секретные техники создания хорошей картинки
Какой свет купить: от бюджетного с АлиЭкспресс, до профессионального оборудования...
Робот
Тема
danilkush
youtube
бизнес на ютубе
все о картинке и звуке
данил к
картинки
меркурий
постановка света
секретные техники создания хорошей картинки
ютуб
Медитация «Исцеление гордыни» - это освобождение от оков «зомбирования», навязанных обществом стереотипов. Преодолеть гордыню – значит, стать хозяином своей жизни.
Каждый человек должен нормально управлять ей, также как он управляет своим телом. Человек, не отягощенный гордыней, сам выбирает, о...
Данная медитация даёт Вам возможность перехода из одной реальности в другую - более лучшую и более радостную. Существует много реальностей и каждый человек, каждое мгновение делает свой выбор, в соответствии с которым движется по дороге времени-пространства, переходя из одной реальности в...
Медитация
«Любовь к Себе»
Медитация «Любовь к Себе" поможет увидеть, принимаем ли мы сами себя как есть. Редко кто задумывается, что люди которых сложнее всего полюбить - мы сами. Нам очень сложно прощать себе свои промахи и ошибки, любить свое тело с любым весом и не критиковать свои решения...
Медитация помогает осознать и освободиться от эмоций мешающих достижению цели,
от привязанностей, которые нас держат и мешают нам жить, дает возможность повысить
свои вибрации, усилить энергетический потенциал и познакомиться с собой и принять себя таким какой ты есть на самом деле:
Чистое...
едитация "Энергия очищения "Ягуар" нужна каждому, кто ощущает на себе воздействие негативных энергий - неудачи, болезни, постоянные мелкие неприятности, будто навели сглаз или порчу. Сила Ягуара очистит Вашу ауру от застойных энергий. Вы почувствуете легкость, внутреннее спокойствие, улучшение...
Медитация поможет расслабиться, хорошо подойдет для успокоения нервной системы и психики, можно слушать утром, днем или перед сном. Особенно полезна тем, кто давно не был в отпуске. Медитация полностью расслабляет, восстанавливает силы через мягкое расслабление и успокоение. Бонусом после...
Медитация для энергетической чистки семейного пространства. Погружает в мир любовной энергии и прочной связи. Рекомендуется для повышения любовных вибраций в отношениях, установления прочной энергетической связи.
Для тех кто не в отношениях, необходимо представлять образ Вашего будущего спутника.
Робот
Тема
rehab philosophy
манифестация любви
марина чернова
медитации
медитацияна любовь и отношения
меркурий
Медитация «Я Есть Здесь и Сейчас» дает ощущение наполненности жизни, усиление и увеличение поля взаимодействия с нашим пространством. Любое переживание, любой опыт имеют под собой одну и ту же базу - Я Есть. Вместе с тем, все, что существует для нас – существует в момент "здесь и сейчас"...
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от...
Aноним
Тема
курица на потолке
марина скиртач
укрощенные эмоции
Медитация позволяет пройти процедуру прощения в состоянии повышенной концентрации сознания, делая сам процесс прощения более глубоким, а значит, и более эффективным.
Медитация проводит вас по пути прощения от начала и до конца, и заканчивается полным осознанием всех причин и следствий ситуации...
Робот
Тема
автор марина майская
медитация истинного прощения
школа осознанного творения
Исцеление Рода - самая сильная медитация
Друзья, у каждого из нас есть свое Родовое Древо.
И независимо от того, в каких отношениях мы находимся со своими родственниками, живы они или нет, часто видимся или нет, знаем о них или они о нас,
наш Род - это корни нашего Родового древа и они влияют...
Aноним
Тема
вера
исцеление
марина воронина
медитация
опыт
родители
родовое древо
сознание