Результаты поиска по запросу: Мастерская мозга. Как за 1 час в неделю улучшить память, сон и работоспособность (Том О`Брайан)

Если вы сталкивались с бессонницей, чувством постоянной усталости, непривычной забывчивостью, длительным ухудшением настроения - эта книга для вас. К счастью, снижение когнитивных способностей, начинающееся уже в 20-30 лет, можно остановить и даже повернуть вспять! Уделяя выполнению...

На этом вебинаре вы получите: ТЕОРИЮ: 1. Как определить факторы погоды, которые на вас влияют негативно, о которых вы не знали; 2. Как определить, что волнует вас бессознательно больше всего (а вы и не знали ); 3. Как определить "токсичных" для вас людей и другие "точки риска", которые...

Это 14-дневный практикум, где ты запускаешь свою контентную систему. Без выгорания, без гаданий, без страха, что не выстрелит. Антиконтент задуман как самая простая система создания контента без шелухи, это значительно проще того, что вы уже сейчас делаете. Или — отличный старт, если вы только...

Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга (Тимур Казанцев) Сон - это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физическое и...

Уникальный авторский курс с простыми упражнениями, направленными на улучшение деятельности мозга и его когнитивных способностей: памяти, концентрации, внимания, скорости решения задач, креативности, способности обучаться. Этот курс для тех, кто хочет: Чтобы ум всегда оставался острым и...

Регистрируйтесь и узнайте возможности мозга - Как улучшить память и получать положительные эмоции, изменить мышление и раскрыть новые ресурсы головного мозга На интенсиве вы узнаете, как диагностировать опасные состояния, какие нутрицевтики влияют на ваш успех, здоровье, память и мышление. И...

В современном мире люди чаще сталкиваются с тем, что им сложно запоминать новую информацию и трудно сконцентрироваться на чем-то одном. Сколько бы вам ни было лет, постоянно нужно подстраиваться под быстро меняющиеся условия и учиться чему-то новому. Поэтому всегда надо поддерживать здоровье...

В современном мире люди чаще сталкиваются с тем, что им сложно запоминать новую информацию и трудно сконцентрироваться на чем-то одном. Сколько бы вам ни было лет, постоянно нужно подстраиваться под быстро меняющиеся условия и учиться чему-то новому. Поэтому всегда надо поддерживать здоровье...

В современном мире люди чаще сталкиваются с тем, что им сложно запоминать новую информацию и трудно сконцентрироваться на чем-то одном. Сколько бы вам ни было лет, постоянно нужно подстраиваться под быстро меняющиеся условия и учиться чему-то новому. Поэтому всегда надо поддерживать здоровье...

В современном мире люди чаще сталкиваются с тем, что им сложно запоминать новую информацию и трудно сконцентрироваться на чем-то одном. Сколько бы вам ни было лет, постоянно нужно подстраиваться под быстро меняющиеся условия и учиться чему-то новому. Поэтому всегда надо поддерживать здоровье...

Как тратить на готовку не больше 10 минут в день и не потерять на кухне 18 лет своей жизни Меня зовут Екатерина Сухарская. Я домохозяйка, которая научилась организовывать свой быт и свое время так, что трачу на него не более получаса в день. В частности - на готовку я трачу не более ОДНОГО ЧАСА...

Что предпринять уже сегодня, чтобы встретить старость в здравом уме и твердой памяти? Психолог и нейробиолог Сабина Бреннан рассказывает, как нормализовать сон, питание, избавиться от стрессов и повысить социальную и умственную активность. Узнайте главные лайфхаки, которые легко превратить в...

Страх и гнев – это две основные дыры, сквозь которые утекает сила. Убирая страхи, вы сохраняете свою силу для подвигов. На мастер-классе вы узнаете два различных обряда и, темной-темной ночью, в темной-темной комнате, при свете свечи, сможете попрощаться со своими страхами. Сотворение...

Потеря памяти – один из главных человеческих страхов, и не просто так. Каждый день мы полагаемся на свой мозг, его способность помнить, сопоставлять факты из прошлого и настоящего как при принятии важных решений, так и в повседневных делах. Данное учебное пособие призвано помочь вам сохранить...

Экстрасенсорика за 1 час Сефиротика – это четкая, конкретная, пошаговая система развития себя и своих особых способностей. Сефиротика – это эзотерика для рационалистов и прагматиков. Сефиротика – это возможность достижения наилучших результатов через синтез критического и магического мышления...

О книге: Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен Лангер рассказывает, как привнести осознанность в свою жизнь. Эллен впервые рассмотрела осознанность...

Как улучшить память и мышление. Качество твоей жизни зависит от качества твоего мышления Книга представляет собой уникальное по полезности и по своей понятности практическое руководство для улучшения памяти и мышления, позволяющее многократно повысить эффективность работы мозга и расширить...

Что вы получите, приняв участие в этой складчине: 1. Запись вебинара в формате mp4. 2. Транскрибацию-конспект вебинара в форматах PDF и DOCX. 3. Тайм-коды к вебинару в формате TXT. ОПИСАНИЕ ВЕБИНАРА: Многие думают, что память является врождённой, и ничего нельзя сделать для ее улучшения, но это...

Нейробиолог и специалист в области когнитивистики Ребекка Шварцлоуз исследует устройство человеческого мозга и приходит к неожиданным выводам! Благодаря данной аудиокниге вы сможете по-новому взглянуть на себя и проникнуть в самые глубокие тайны человеческого разума. Мозг состоит из карт, и это...

Курс для мам "Как улучшить сон ребенка: или как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждения и укачиваний!" Людмила Шарова - психолог, специализирующийся в детской и перинатальной психологии; сертифицированный консультант по грудному вскармливанию; консультант по детскому сну...