Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Комплекс упражнений посистемеPolestarPilates при регулярном выполнении избавит от боли в спине, тазобедренных суставах, коленях и научит вас двигаться правильно в повседневной жизни. Комплекс можно совмещать с любыми видами физических нагрузок или выполнять отдельно.
Робот
Тема
gopilatespro
polestarpilates
автор борис мосафир
автор юрий гамзин
курспилатесакурспилатесапосистемеpolestarpilates
пилатес
Программа PolestarPilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате.
Уникальность PolestarPilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...
Робот
Тема
pilatespolestarpolestarpilatespolestarpilates mat
polestarpilates russia
движение
пилатес
фитнес
Если вы думаете о карьере персонального тренера по пилатесу, или, уже имея опыт работы тренером пилатеса, ищите новые инструменты для улучшения результата своей деятельности, или хотите расширить и структуризировать имеющиеся знания, Курс студийного Пилатеса для вас.
Продолжительное обучение (в...
Робот
Тема
polestarpilatespolestarpilates russia
polestarpilatesrussia
пилатес
практика центр
Программа PolestarPilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате.
Уникальность PolestarPilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...
Aноним
Тема
pilatespolestarpolestarpilatespolestarpilates mat
polestarpilates russia
движение
елена волкова
пилатес
фитнес
центр практика
PolestarPilates Mat 1 - о модуле:
В ходе этого трехдневного курса Вы изучите хореографию 20 упражнений и подготовитесь к проведению четырех занятий Пилатес, состоящих из подготовительных (Pre-Pilates) и оригинальных упражнений Пилатес Мат.
Вы приобретёте богатый опыт от преподавателя Polestar...
Aноним
Тема
06-05-2024
pilatespolestarpolestarpilatespolestarpilates mat
polestarpilates russia
елена волкова
пилатес
фитнес
Полный курсPolestarPilates Mat состоит из:
пакет Принципы Движения + теоретическая часть 3 модуля PolestarPilates Mat)
Если Вы знаете, что хотели бы быть Преподавателем Пилатес, но в то же время не готовы инвестировать в это много времени и денег на данном этапе вашего профессионального...
Aноним
Тема
06-05-2024
pilatespolestarpolestarpilatespolestarpilates mat
polestarpilates russia
елена волкова
пилатес
фитнес
Ваша жизнь больше не будет прежней, если вы посетили курс ПРИНЦИПЫ ДВИЖЕНИЯ С ЕЛЕНОЙ ВОЛКОВОЙ!
Приглашаем вас на уникальный семинар Принципы Движения Polestar в формате вебинара!
⠀
⏰ Длительность: 4 дня по 5 часов.
⠀
Почему нужно знать Принципы Движения?
⠀
И не только тренеру, а любому...
Робот
Тема
pilatespolestarpolestarpilatespolestarpilates russia
автор елена волкова
движение
движение тела
движения тела
принципы движения polestar
Программа PolestarPilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучиться основам преподавания Пилатеса на мате и с малым оборудованием для обогащения их текущей практики; для тех, чьи время или ресурсы ограничены.
Уникальность PolestarPilates Mat...
Aноним
Тема
pilates mat 3
polestarpilates
пилатес
спорт
тренировки
Этот курспозволит вам начать свой путь освоения таких востребованных профессий, как Специалист по Движению/ Преподаватель Пилатес мат Polestar / Преподаватель студийного Пилатеса.
Специалист по движению — это человек, который помогает людям достичь наилучших результатов в любой двигательной...
Aноним
Тема
pilatespolestarpilates russia
елена волкова
пилатес
принципы движения
принципы движения polestar
сентябрь 2022
Раскройте преимущества пилатесапо максимуму с самыми динамичными и эффективными упражнениями
В феврале на Бали мы снимали новый курс, которого так не хватало в нашей студии.
Не хватало тем, кто занимается с нами не первый год (а таких учеников за 6 лет набралось несколько тысяч ) и не хватало...
Пропсы (англ. Props) - буквально «реквизит, бутафория». Под пропсами мы подразумеваем любое подручное средство, которое используется для того, чтобы модифицировать упражнение под нужды и особенности клиента. Пропсы добавляют вкуса, разнообразия и эффективности в работу Пилатес на мате. В...
Робот
Тема
pilates mat props
polestarpilates russia
изотоническая гимнастика
пилатес
упражнения с мячом
центр практика
РАСПИСАНИЕ ИНТЕНСИВА
4 лекции и 14 уроков
ЛЕКЦИИ
1. ЭТО ИНТЕРЕСНО: Какие ошибки в жизни и движении могут усугубить синдром грушевидных. ЧТО ТОЧНО НЕЛЬЗЯ?
2. Синдром грушевидных мышц: ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ?
3. ЧТО ДЕЛАТЬ? Разбираем ритм костей, который поможет избавиться от синдрома грушевидных мышц...
Робот
Тема
polestarpilates
александра кибзий
грушевидные мышцы
тренировки
фельденкрайз
РАСПИСАНИЕ - МАЙ 2023
1. 08.05 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Pilates Mat Props: Пилатес с роллом
Преподаватель: Ирина Олокина
2. 10.05 - СРЕДА (в записи)
Слинги в движении: Многомерность как способ повысить ресурс
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Ольга Романова
3...
Робот
Тема
polestarpolestarpilates
закрытая группа
ирина олокина
метод франклина
ольга романова
паттерны
пилатес
позвоночник
упражения
центр практика
Включите своё тело, чтобы вновь ощутить легкость, свободу движений и жизненную энергию!
Большой курс для того, чтобы помочь Вам в любом возрасте обрести подвижное тело.
Решить проблемы со спиной, суставами, травмами, зажимами, которые не дают Вам полноценно жить и радоваться жизни.
Программа...
Aноним
Тема
большой курс здоровое тело посистеме тескао
большой курспосистеме тескао
евгений самохвалов
здоровое тело
- Быстро устаёте от пешей прогулки?
- После ходьбы «тянет» поясница или шея, хочется присесть отдохнуть?
- От бега болят колени или стопы?
А может вы хотите улучшить свои показатели и пробежать марафон?
Если хотя бы на один из пунктов вы ответили «да», то первый курсподготовлен специально для...
Робот
Тема
11-02-2022
pilatespilates plus studio
pilatesplus.studio
бег
пилатес
походка
❓Быстро устаёте от пешей прогулки?
❓После ходьбы «тянет» поясница или шея, хочется присесть отдохнуть?
❓От бега болят колени или стопы?
А может вы хотите улучшить свои показатели и пробежать марафон?
Если хотя бы на один из пунктов вы ответили «да», то первый курсподготовлен специально для...
Aноним
Тема
pilatespilates plus studio
бег
екатерина китаева
пилатес
походка
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Устаёт/ноет/болит поясница
Отекают ноги в конце рабочего дня
Есть дискомфорт в шее и между лопаток
Вы хотели бы адекватно укрепить мышечный корсет
Вы хотите чувствовать легкость после занятия
Вы хотите красивую осанку и здоровый позвоночник
С ЧЕМ ПОРАБОТАЕМ НА КУРСЕ...
Робот
Тема
дробышева
курс с роллом для пилатеса
ольга дробышева
позвоночник
суставы
фитнес
Преимущества ролла
Безопасно разгрузит позвоночник и суставы
Можно применять в домашних условиях
Приятный массаж для мышц и фасций
В комплексе с упражнениями улучшит подвижность суставов
Курс для вас, если:
Устаёт/ноет/болит поясница
Отекают ноги в конце рабочего дня
Есть дискомфорт в шее и...
Робот
Тема
исследуй себя
курс с роллом для пилатеса
ольга дробышева
пилатес
Тариф самостоятельный
- Теория
15 теоретических уроков
11,5 часов теоретического материала без воды. Только разбор конкретной темы.
- Практика
Записи практик с разбором разных зон матрицы
Программа курса
Вводные вебинары
На них я рассказываю, как будет проходить обучения. А также общую...
Aноним
Тема
курспосистеме самопознания
матрица судьбы
самопознание по матрице
юлия донбрава
2 ВОРКШОП "ПФЛ - врожденная рефлексия на стресс и дистресс."
В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов.
ПФЛ - врожденная рефлексия на стресс и дистресс.
С момента рождения (да и в...
Aноним
Тема
polestarpolestarpilates
автор лидия лаврукович
врожденная рефлексия
дистресс
когда тело говорит
лидия лаврукович
миофасциальные меридианы
психосоматика
рефлексия
стресс
центр практика