Результаты поиска по запросу: Королевская осанка. Без обратной связи (Юлия Мелешевич, Татьяна Богдан)

Блок. Тестирование и подготовка связок к нагрузке посредством суставной гимнастики: - "знакомство" с телом - выработка ощущений обратной связи; - техническое освоение суставной гимнастики; - выработка собственного режима и объема нагрузки, исходя из потребностей и опыта. РЕЗУЛЬТАТ: - усилится...

Данный курс является первой ступенью в линейке курсов по моделированию от Юлии Меренковой, рассчитан на мастеров как с опытом, для оттачивания навыка, так и на мастеров, кто только начинает осваивать моделирование ногтей! Курс для тех, кто хочет: мастерски моделировать салонные формы создавать...

Курс включает в себя уроки по созданию: Бомбочек для ванны под разную влажность Декор твердой пеной из мешка (+=многоцветная) Декор пралине из мешка Бомбочка жеод Декор бомбочки пончик Декор бомбочек солью Работа с аэрографом Раскрашивание перламутрами + всё про кисти Создание фигурок из мыла...

Продажа в переписке, звонке, встрече - этот тренд был всегда, но особенно актуальным стал в 2022 году, т.к. Инстаграм - это основная площадка продаж для вашего бизнеса Кто умеет продавать, тот максимально эффективно использует КАЖДОЕ касание с потенциальным клиентом. И денег в "кассе"...

Мини-курс по колористике и акварельным техникам. Вы нарисуете 3 сложных сюжета: Каждый мастер-класс включает в себя теорию о подборе колорита к работе и пошаговый урок акварелью, который будет понятен даже начинающим. Этот мини-курс или отдельные уроки - это возможность попробовать небольшую...

Предлагаю сделать шикарное интерьерное яйцо с сюрпризом из ваты. Из МК вы научитесь: - делать основу яйца из ваты, причем внутри нет ни какого каркаса - делать крепления, чтобы яйцо закрывалось, на одном яйце делаем петлю - учимся делать различные подставки под яйца из подручных материалов -...

Осанка первая бросается в глаза, глядя на незнакомого человека. Вы без труда определите военную выправку, талую мороженку или красивую свободу. Ключевое слово здесь естественность: поддержание осанки должно быть естественным, иначе мы будем как гуманоид из людей в черном, когда натягивал лицо и...

Применяя методы У-СИН и авторские разработки Татьяны Панюшкиной, ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ БОЛЕЗНЕЙ ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ ЗА 1 - 6 МЕСЯЦЕВ БЕРЕГИТЕ ПОЧКИ, ЧТОБ НЕ УМЕРЕТЬ ОТ НЕДОСТАТКА ДЕНЕГ 6 фактов, о болезнях почек: Согласно глобальному отчету о распространенности почечных заболеваний каждый десятый...

5 ТОЧЕЧНЫХ УРОКОВ ПО ВК, ЧЕГО НЕ ЗНАЛИ РАНЕЕ Содержание: Уроки по ВКонтакте Что надо делать в ВКонтакте каждый день 15 быстрых действий, чтобы заработать в самом начале пути Лимиты в ВК или как не загубить свою группу Как сделать первое ручное сообщение для тех, кто хочет вам написать Как...

Избавьтесь от болей и верните себе свободу движений! Почувствуйте себя моложе на 10 лет, ЗА 1 МЕСЯЦ УСТРАНИВ ЗАЖИМЫ СПИННОМОЗГОВЫХ НЕРВОВ ХРУСТИТ, БОЛИТ, МЕШАЕТ ЖИТЬ – ЧТО ЭТО? Если вы подумали о своих суставах - информация для вас. 97% россиян в возрасте за 60 страдают от болей в суставах и...

Знаю, что постоянные ученики ждали этого момента. Наконец-то уроки из новых потоков ЦВЕТ-2 и 3 можно купить отдельно. Я решила сделать из них полноценный курс КОЛОРИТЫ, который будет интересен тем, кто проходил ЦВЕТ-1 или ЦВЕТ без обратной связи. А также людям, для которых полугодовое обучение...

Продолжительность: 38 минут. Количество упражнений: 29. Инвентарь: 1. Мяч для пилатеса или гимнастический мяч диаметром 20-25 см; 2. Мягкий мяч диаметром 10 см. Комплекс направлен на укрепление мышц центра. А центр - это наше здоровье. Приступить к этому уроку желательно после прохождения...

КАКИЕ ФУНКЦИИ ДЕЛАЮТ ПЕЧЕНЬ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ КОРОЛЯМИ ЗДОРОВЬЯ Печень – главная биохимическая лаборатория организма. У неё три главные функции: Синтетическая - белки жиры и углеводы, расшепляются здесь на компоненты, из которых собираются структуры, нужные для организма (белки плазмы крови...

Применяя методы У-СИН и авторские разработки Татьяны Панюшкиной, ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ БОЛЕЗНЕЙ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ЗА 1 - 6 МЕСЯЦЕВ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ДИАБЕТЕ ДЛЯ УСПЕШНОГО ИСЦЕЛЕНИЯ Расскажу ОЧЕНЬ упрощенно Организм состоит из миллиардов клеток, которым необходимо кушать и выводить продукты...

Продолжительность: 33 минуты. Количество упражнений: 19. Инвентарь: мячик для пилатеса или гимнастический мяч диаметром 20-25 см. Видео-урок по коррекции осанки в большей степени направлен на работу с гиперлордозом, но также подойдёт вам в том случае, если вы хотите научиться: · разобраться в...

Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки 7 неврологических практик Для расслабления шеи и плеч, от боли в спине, для улучшения работы вестибулярного аппарата, зрения и артикуляции позвоночника. 3 пилатес-тренировки Для гибкости и оздоровления позвоночника и расслабления...

Поэтапная программа глубокой проработки мышц тела, которые отвечают за правильную осанку. Кому подходит: Людям, которые хотят исправить свою осанку (устранить сутулость) и сделать ее по-настоящему королевской! Это положительно скажется на личной жизни (самооценки и отношении к вам других...

Этот курс - моя самая последняя разработка в области коррекции сутулости Для кого мы создали новый курс Для тех, кто думает, что для коррекции осанки нужно заниматься много месяцев (на самом деле нет) Сделал все возможное для своей спины, шеи, поясницы, но боли, зажимы, усталость не прошли Кому...

Избавиться от боли в спине и шее, обрести красивую осанку и молодое лицо без отеков и второго подбородка Из-за неправильного положения таза и грудной клетки, ваши ягодицы могут быть плоскими и висящими, даже если вы уже занимаетесь. На курсе мы выравниваем таз, расслабляем поясницу, что...

Тренер со стажем более 7 лет, популярный блогер, автор множества обучающих видео. Основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me НА КОГО РАССЧИТАНА ПРОГРАММА Программа подходит для любого уровня подготовки и будет полезна всем тем, кто хочет гибкую спину и ровную осанку.