Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
"Здоровая спинаишея" это комплекс, состоящий из двух программ - "Здоровая спина" и "Здоровая шея"
⠀
Комплекс "Здоровая спина" — это комплекс упражнений, который по винтику восстанавливает спину, освобождает от зажимов и болей.
Комплекс "Здоровая шея" включает в себя комплекс упражнений, для...
Робот
Тема
автор doctor_fomenkoздороваяспинаишея
здоровье спины
здоровье шеи
комплексздороваяспинаишеяспинашея
Релиз
18.08.2025
Долгожданная программа для здоровья вашей спины и шеи.
Программа состоит из 29 тренировок по 30 минут и небольшой теоретической части.
Занятия можно выполнять комплексно или использовать как экстренную помощь, если вдруг что-то заболело. Каждая тренировка подписана для вашего...
С помощью этой системы автор избавился от головных болей и болей в спине, вы станете правильно ходить, бегать, стоять и сидеть. А с помощью программы питания вы избавитесь от лишних килограммов.
Этот курс для
Для формирования осанки у детей
Для людей с различными проблемами осанки
Если вы...
Aноним
Тема
здороваяспинаишея
здоровое тело
избавиться от лишнего веса
осанка
сергей лукьянов
спина
Упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник. Плюс растягивают другие мышцы, которые перенапряжены.
К сожалению, или к счастью – но НИЧТО, кроме упражнений не укрепляет мышцы. А без крепких мышц не будет поддержки позвоночника.
Этот комплект упражнений поможет вам...
Aноним
Тема
александра бонина
боль в спине
грыжа
здоровье
спина
суставы
шея
Зачем вам этот марафон?
Жалуетесь на спину? Протрузии? Грыжи? Где-то там ноет и болит?
Тело не виновато, что нам приходится сидеть в офисе и перемещаться в автомобиле. Но грудной отдел создан для движения. Не просто для поворотов и наклонов, а для постоянной передачи энергии от нижних...
Робот
Тема
автор виктория боровская
грудной отдел
здоровье
марафон
осанка
работа с осанкой
спина
терапия
фитнес-терапевт
шея
30 — дневный онлайн марафон по восстановлению спины и шеи — избавьтесь от боли и станьте обладателем царской осанки!
Что вам даст этот марафон?
Выработаем дисциплину и системность в тренировках
Запустим восстановительные процессы в нашем теле. В нашем ДНК есть информация об идеальном состоянии...
Дао Инь (Dao Yin) — искусство внутренней регуляции энергии. Одновременно это комплексное, объемное понятие, под которым подразумеваются следующие составляющие:
Искусство взращивания жизни
Практика преобразования женского тела
Внутренняя гимнастика, предопределяющая базовые задачи даосского...
О книге:
Автор приглашает читателя познакомиться поближе с населяющими наш внутренний мир демонами — комплексами. От них нельзя спрятаться иих бесполезно подавлять. Стремясь управлять нашей жизнью, комплексы порой могут превратить её в кошмар. Комплекс неполноценности вечно нами недоволен...
Робот
Тема
комплекс брошенности
комплекс зависимости
комплекс неполноценности
комплекс отшельника
комплексы как ресурс
станислав раевский
Комплекс раскрывает важные энергетические центры женского организма и тем самым оздоравливает его.
Он создан с учётом нумерологии свойственной женскому телу.
Гармонизирует внутренне пространство женщины и активизирует такие качества как обаяние, мягкость, нежность и чувственность.
Основой этого...
Aноним
Тема
комплекс упражнений
комплекс упражнений для женщин
комплекс цигун
комплекс цигун для женщин
цигун
цигун для женщин
эдуард малахов
Новый онлайн курс «Комплекс для верхней части тела» поможет вам по полочкам разложить свои занятия с телом и лицом!
Мы выстроим их в систему, которая поможет поддерживать упругость фигуры, здоровье позвоночника и молодость тканей лица.
Курс прекрасно подойдёт новичкам и продолжающим. Он поможет...
Робот
Тема
комплекс для верхней части тела
комплекс для ног
комплекс для пресса
ольга дробышева
Чему вы научитесь
Пользоваться основными приёмами и методами работы в маркетинговой среде
Профессионально работать с маркетинговой информацией
Ориентироваться в вопросах организации экономической и коммерческой деятельности
Владеть навыками стратегического и оперативного мышления
Принимать...
Aноним
Тема
елена пономарева
комплекс маркетинга
комплекс маркетинга 5р
Описание.
Аудиосистема работы командора Дениса Шустова.
Комплекс заклинаний канала Хотэя с благословениями.
Формат аудио/видео/мандал позволяет комбинировать или использовать те из материалов которыми вам удобно пользоваться в текущей обстановке, как в уединенной от всех медитации так и не...
Aноним
Тема
денежный комплекс хотэй
денис шутов
заклинания
комплекс хотэй
З бессмертных монаха делают это упражнение каждый день уже более 1000 лет.
Выглядят на 30 максимум
Тайные упражнения бессмертных долгожителей. Ежедневный комплекс
упражнений для омоложения и долголетия.
Aноним
Тема
антон алексеев
для омоложения и долголетия
долголетие
ежедневный комплекс упражнений
комплекс долголетия
тайный комплекс долголетия
Дополнительный комплекс силовых упражнений для тех, кто прошел первые 2 уровня.
Комплекс включает в себя 8 упражнений, из них 5 новых и 3 из предыдущих курсов. Тем самым мы собрали полный комплексименно силовой части.
Начинаем укреплять мышцы.
Кроме того что растягивать укорочённые...
Средний уровень:
СЭ-сейшн – базовая программа для формирования высоких ягодиц, удлинения области талии, для приведения лопаток в правильное положение, для активации грудной мышцы.
Лимфодренажные растяжки и шпагаты:
программа для формирования навыка движений в тазобедренных суставах...
Робот
Тема
растяжка
сейшн комплекс
сейшн комплекс 30 мин
спринг эластика
Содержание:
—Массаж Асахи
—Самомассаж ложками
—Самомассаж банками
МАССАЖ АСАХИ
(с элементами Шиацу)
- Разглаживает морщины и замедляет старение
- Повышает упругость и гладкость кожи: и в целом улучшение её состояния
- Подтягивает овал лица
- Уменьшает отёчность
САМОМАССАЖ ЛОЖКАМИ
- Усиливает...
Что вы получите?
Повышение уровня и качества жизни.
Молодость организма и внутреннее сияние.
Здоровье и красивую, стройную фигуру.
Налаженный режим тренировок и питания.
Потоки жизненной энергии во всем теле.
Видеоуроки курса:
1. Очистительные программы
2. Лечебное голодание
3. Щелочные...
Робот
Тема
автор екатерина шапошникова
оздоровительный комплекс
КОМПЛЕКС МЕДИТАЦИЙ ОТ ULIANA.MAMA
(ВОССТАНОВЛЕНИЕ, БОГАТСТВО,ОЧИЩЕНИЕ)
Приобретая комплект из трех медитаций, вы увеличиваете степень действия каждой из них за счёт комплексного подхода к жизненным изменениям
Робот
Тема
uliana.mama
богатство
восстановление
комплекскомплекс медитаций
медитаций
очищение
ульяна мамедова
Мы все подвержены стрессу и те, кто работает, и те кто учится, путешествует. Стресс бывает как положительный, который нас стимулирует развиваться, так и отрицательный, который происходит на протяжении долгого периода (долго не уходим в отпуск, просыпаемся под будильник несколько лет). Стресс...