Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
30 фитнес-рецептов завтраков с пошаговым приготовлением и сочной фотографией.
Электронный сборник в pdf формате — 66 страниц с кликабельным оглавлением для удобства.
СБОРНИК ДЛЯ ТЕХ, КТО:
- любит начинать утро с вкусной, красивой, полезной еды, а не с бутерброда и кофе с...
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
30 фитнес-рецептов завтраков с пошаговым приготовлением и сочной фотографией.
Электронный сборник в pdf формате — 66 страниц с кликабельным оглавлением для удобства.
СБОРНИК ДЛЯ ТЕХ, КТО:
- любит начинать утро с вкусной, красивой, полезной еды, а не с бутерброда и кофе с...
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
30 фитнес-рецептов завтраков с пошаговым приготовлением и сочной фотографией.
Электронный сборник в pdf формате — 66 страниц
СБОРНИК ДЛЯ ТЕХ, КТО:
- любит начинать утро с вкусной, красивой, полезной еды, а не с бутерброда и кофе с автомата.
- устал искать рецепты в интернете...
О сборнике рецептов
Пусть эти рецепты откроют для вас новые вкусные грани Вашего похудения!
Я постаралась объединить лучшие рецепты, которые накопились у меня за 2 года. На основе их вы сможете легко придумать свои собственные!
Все рецепты просты, поскольку я не отношусь к профессиональным...
Aноним
Тема
pp_mari_food
книга рецептов
маринаосецкая
пп рецепты
правильное питание
Что входит в обновлённый сборник?
почти 400 рецептов: от супов до мороженого
КБЖУ рассчитано у ВСЕХ рецептов
подходит для всей семьи
интерактивность сборника. Вы можете перейти к разделу нажатием одной кнопки. Вы ценим Ваше время и делаем, чтобы удобно было Вам!
Спустя 3 года я собрала все свои...
Робот
Тема
marifood
автор маринаосецкая
пп вкусно
правильное питание
худеем
худеем без диет
Минимум времени на подготовку
Доступные продукты и ингредиенты
Максимум результата за самые короткие сроки
Меню рассчитано на 7 дней с КБЖУ
Вкусные, разнообразные рецепты. 3-х разовое питание-идеально для работающих, занятых людей. Минимум затрат на готовку. Все блюда с фото.
+ Бонус «таблица...
Робот
Тема
marifood
mosetskaya
автор маринаосецкаямаринаосецкая
правильное питание
успешное меню
ЗА 21 ДЕНЬ ТЫ:
ВСТАНЕШЬ НА ПУТЬ КОЛОССАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В СВОЁМ ТЕЛЕ, СВОЁМ УМЕ!
ВЫРАБОТАЕШЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ
В СРЕДНЕМ, ТЕБЯ ПОКИНУТ ОТ 4 ДО 10 КГ И БОЛЬШЕ
ПОЛУЧАЕМ:
Программа правильного питания на 21 день, от 1300 до 2200 ккал
Ежедневная утренняя 15-минутная гимнастика против...
Aноним
Тема
автор маринаосецкая
диета + режим питания дня
марафон похудения
маринаосецкая
похудение
программа стройности
программа стройности тренировки
тренировки
БУЧ - белково/углеводное чередование, система питания на которой
ты сыта
вес уходит
метаболизм раскачивается
жир горит, а мышцы остаются
-3 кг за 5 дней !!! На БУЧ !!!! Сама в шоке, можете писать все, что хотите и оправдывать свой жирок, целлюлит и бездействие.
После 3х месячного, не...
Aноним
Тема
жиросжигание
маринаосецкая
правильное питание
рацион для похудения
Все мы знаем, что мы - то, что мы едим. Если будем строить дом из хороших и качественных кирпичей (продуктов), то в итоге мы получим красивый и прочный дом (наш организм). Поэтому я решила создать этот чудесный файл, чтобы вы раз и навсегда поняли, что как выбирать самые лучшие продукты, как...
Эта программа питания на 7 дней, к которой я прибегаю после отпуска и затяжных праздничных застолий/выходных или для подготовки к важному событию, чтобы выглядеть на все 100.
Чтобы избавиться от 2-5 лишних килограмм, восстановить организм после беспорядочного питания и обрести лёгкость в теле...
Aноним
Тема
маринаосецкая
программа питания
разгрузочное питание
Видео курс по вакууму. Противоотечная гимнастика
ИНСТРУКЦИЯ + 5 видео уроков с помощью которых вы освоите 4 техники выполнения упражнения «Вакуум Живота»
Вакуум очень популярное упражнение. Оно основано на сильном втягивании живота и задержке дыхания от 20 до 60 секунд.
Это кажется несложным...
Aноним
Тема
вакуум
вакуум живота
маринаосецкая
против отеков
противоотёчная гимнастика
ЧТО ВХОДИТ В МАРАФОН:
Сбалансированное питание на 21 день с простыми рецептами на каждый день (выпуск февраль 2023 г)
12 вкусных тренировок от выпирающих животиков и на все тело для максимального результата, здоровой спины и красивой осанки
Курс по вакууму живота для тех, у кого нет...
Aноним
Тема
pp_mari_food
вакуум живота
маринаосецкая
программа питания
сбалансированное питание
Авторская программа питания и интерактивный сборник рецептов от Марины Осецкой.
Они помогут вам понять, что такое рациональное питание и как сделать процесс похудения правильным, доступным, без строгих однообразных диет. Вы почувствуете легкость и прилив сил уже с первых дней применения...
Робот
Тема
автор маринаосецкая
диета
здоровье
питание
программа питания
рецепты
Быстрый минус в объёмах, слив задержанной жидкости, самым вкусным и простым способом!
Сбалансированное антиотёчное меню с подробными простыми рецептами на 14 дней
От -3 до -10 кг за 14 дней
До -13 см в талии
До -12 см в бедрах
До -15 см в животе
сбалансированное антиотёчное меню с подробными...
Aноним
Тема
антиотечное меню
маринаосецкая
меню
меню от нутрициолога
против отеков
«РАЗГРУЗ ПО схеме Б-У Ч» сделай месячный результат за 5 дней !
-10 см в животе всего за 5 дней
все отёки, дряблости и целлюлит покинут тело за 5 дней
проверено на 20 участницах фокус группы!
* см фото ведь это невероятные результаты
Эта программа питания разработана специально для...
Aноним
Тема
белково -углеводное чередование
маринаосецкая
меню для вашего здоровья
похудение
разгруз
Сочные, вкусные низкокалорийные рецепты для вашего новогоднего стола, которые оценит вся семья!
В сборнике:
легкие и быстрые рецепты
ко всем рецептам КБЖУ
пошаговые рецепты и фото ингредиентов
минимум калорий — максимум нутриентов
«Мой сборник праздничных рецептов поможет сделать ваш...
Aноним
Тема
маринаосецкая
новогодние рецепты
новогодний сборник
праздничные рецепты
праздничный стол
сборник рецептов
Сбалансированное по КБЖУ меню с сезонными и бюджетными продуктами, подробными простыми рецептами на ‼️56 дней‼️
от 1300 до 1800 ккал
3-4 разовое питание, основная готовка 1 раз на 2-3 дня
можно тем, кто питается - без глютена, без лактозы, без сахзамов, сахара
пониженное содержание быстрых...
Aноним
Тема
легкая стройность
маринаосецкая
меню
осенне-зимнее меню
похудение
программа питания
рацион
Сбалансированное питание, следование основным правилам не только при временном соблюдении питания, а на
протяжении всей жизни поможет не только похудеть, но и поддерживать идеальную форму, восстановить здоровье, сделать свою жизнь гармоничной.
Программа включает:
Пособие по питанию
10 вкусных...
Aноним
Тема
летнее меню
маринаосецкая
меню для похудения
программа питания
рацион
сбалансированное питание
сброс веса
Книга представляет богатый выбор рецептов, включая омлеты, гранолу, фруктовые салаты, завтраки на основе овсянки и многое другое. Полезные советы по питанию, информацию о питательной ценности различных ингредиентов. Помогаем разнообразить своё питание, наслаждаясь вкусными и питательными...
Робот
Тема
50 вкусных
алексей сабадырь
вегетарианских завтраков
и сытных рецептов
кулинарная книга