Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Для кого этот курс?
Для тех, кто устал от бесконечных качелей набора веса и различных попыток его сбросить
Для тех, кто не хочет раньше времени стареть и упускать свою красоту и силу
Для тех, кто хочет просто полноценно питаться, не считать калории всю оставшуюся жизнь, и при этом не набирать...
Робот
Тема
11-02-2022
анализ крови
гормоны
детоксикация печени
жкт
кето диета
правильное питание
сон
тамаравакулова
энергия
Модуль 1: Подготовка
Модуль 2: Переход
Модуль 3: Кето диета
Модуль 4: Еда
Модуль 5: Энергия
Дневники питания в личном кабинете
Дневник прогресса похудения
Базовые рецепты
Без обратной связи
Общий чат участниц без куратора
3 месяца доступа к курсу
Чего добьемся за 3 недели?
• Выстроим вкусный, здоровый рацион и баланс БЖУ, с которым худеть будет ЛЕГКО
• Похудеем на 1-3-5 кг!
• Наладим свой сон и скомпенсируем последствия постоянного стресса
• Наладим работу лимфатической системы и избавимся от отёков
ЕДА
Уроки:
Заготовки на неделю...
Робот
Тема
автор тамаравакулова
марафон muse 5.0
тамаравакулова
Авторский гайд Тамары Вакуловой, более 20 страниц, на которых собраны тонкости, которые нужно учитывать при работе с клиентом, а также принципы, по которым строится ценообразование при индивидуальном пошиве.
Что вы найдете в гайде:
Основные принципы работы с клиентом
Шаблоны для паспорта...
Робот
Тема
selftailor
автор тамаравакуловатамаравакулова
ценообразование
шитье
Тренчкот
Автор: Selftailor
Да, да, да! Мы будем шить тренчкот. Или тренч. Называйте, как привыкли. Новый сентябрьский #марафон_selftailor_trenchcoat стартует предпродажей И сразу отвечу на самый, пожалуй, главный вопрос! Шить можно не только из кожи, а вообще из всего. Хотели идеальный тренч -...
Кому подойдет курс?
Новичкам, которые не знают с чего начать
Если ты активно интересуешься наполнением своего гардероба универсальными вещами, готова узнавать и пробовать новое, и любишь шить ко всему этому — то ты, определенно, наш попутчик!
Тем, кто уже обладает базовыми навыками
Весь процесс...
Робот
Тема
selftailor
анна маркова
корсет
создание корсета
тамаравакулова
тариф-базовый
Счастлива представить вашему вниманию Золотую коллекцию рационов KetoMuse!!! (сами рационы НЕ кетозные, это важно!)
Все эти рационы «обкатаны» на марафонах Муз - 5 сезонов, 15 недель, не повторяющихся между собой!
Эти рационы представляют собой сбалансированное готовое меню на неделю, которое...
В рамках данного курса мы научим Вас кроить и шить трикотажные свитшоты на бытовых швейных машинах и оверлоках. Данный курс рассчитан на новичков, но и практикующим шитье он будет очень полезен!
КУРС СОДЕРЖИТ:
5 моделей женских свитшотов в размерном ряду 40 – 50 размеры.
Плечевые базы...
Кому подойдет курс?
Тем, кто не знает с чего начать
Если выбор техники для фото и видео для тебя темный лес, программы для монтажа кажутся ужасно сложными, но хочется делать красивую картинку, тебе с нами по пути!
Тем, у кого уже есть опыт
Если ты хочешь повысить свой уровень, узнать интересные...
Робот
Тема
selftailor
монетизация швейного блога
тамаравакулова
тарас шевченко
тариф-базовый
швейный блог
Прорезной карман с листочкой с втачными концами
Прорезной карман с листочкой с настрочными концами
Прорезной карман с объемной листочкой
Карман в боковом шве (окантованный бейкой)
Карман в боковом шве (обработанный оверлоком)
Накладной карман
Классический нагрудный карман с клапаном в...
Робот
Тема
8 карманов
selftailor
автор тамаравакулова
карманы
В рамках данного курса мы будем шить летний сарафан по готовым выкройкам SELFTAILOR.
Этот курс был с успехом опробован на 150 участницах марафона SELFTAILOR летом 2017 года!
Чему научимся?
выбирать ткань из широкого ассортимента плательных тканей.
правильно декатировать и раскраивать ткань...
Робот
Тема
dolce gabbana
selftailor
автор тамаравакулова
сарафан
сарафан в стиле dolce gabbana
тамаравакулова
В этом марафоне мы будем шить ультрамодный брючный костюм! Безусловный mast have предстоящего сезона! Сделайте себе подарок и подготовьте универсальный образ для весны заранее!Крутые выкройки SELFTAILOR
Рост от 158 до 182 и размер от 40 до 54
Сборка макета и проведение примерок
Интересные и...
В этом мастер-классе мы шьём такую, казалось бы, не самую нужную мелочь- маску для сна. Прилагаем видео МК и ЧЕТКИЕ лекала
Даже такую небольшую деталь можно исполнить направильно, поэтому выкройка важна.
Что такое клуб по наколке?
В этом клубе мы делаем упор на подробный 3D анализ форм и научимся моделировать себе абсолютно любую фигуру заказчика: самую сложную и самую удаленную. Способность мыслить в объеме позволит вам перемахнуть через 5-10 лет опыта плоскостного конструирования и начать шить...
Робот
Тема
selftailor
клуб по наколке
тамаравакулова
швейный клуб
шитье
Новичкам, которые не знают с чего начать
Если ты активно интересуешься наполнением своего гардероба универсальными вещами, готова узнавать и пробовать новое, и любишь шить ко всему этому — то ты, определенно, наш попутчик!
Тем, кто уже обладает базовыми навыками
Весь процесс раскроя и пошива —...
Aноним
Тема
selftailor
анна маркова
куртка бомбер
тамаравакулова
Клуб — это не курс и не марафон. Клуб — это сообщество девушек по всему миру, увлеченных шитьём и рукоделием. Мы сделали всё, чтобы ты могла постоянно пополнять свои знания и развиваться в шитье без стрессов и дедлайнов. Ничего лишнего. Только прикладная информация, швейные лайфхаки и классная...
Aноним
Тема
selftailor
вера попова
тамаравакулова
швейный клуб
Японская история в современном прочтении! Эти джинсы на мотив брюк Хакама настоящий тренд! Объемные, комфортные, запоминающиеся станут звездой любого гардероба! Ещё одна их суперспособность — садиться на любой объем талии и бедер за счёт нескольких видов регулируемых застёжек
Кому подойдет курс...
Для кого?
Для всех, кто очень хочет шить, но никак не может найти время на любимое дело.
Для каждой, кому важно иметь поддержку и возможность общения в кругу "своих".
Для тех, кто хочет развиваться в сфере индивидуального пошива и иметь при этом четкий план.
Для тех, кто хочет научиться...
Робот
Тема
selftailor
тамаравакулова
швейный закрытый клуб
швейный клуб
Я больше НЕ СТЕСНЯЮСЬ встретить старых знакомых.
Сидячая работа и семья… Кто не набирает, когда столько забот и когда хочется погрызть чипсы под хороший фильм, когда уснули дети? Ничего особенного, типичная ситуация для многих, набравших вес.
А вы хотите, чтобы ваши бывшие одноклассники или...