1. Скачать Как спокойно говорить с ребенком о жизни, чтобы потом он дал вам спокойно жить (Ольга Маховская)

    Опытный психолог Ольга Маховская дает конкретные советы родителям на самые острые темы. Как говорить с ребенком о жизни, сексе, опасностях, разводе? Как научить его отвечать «нет» незнакомцам и «да» школьным урокам? Методика Ольги Маховской поможет подготовить вашего ребенка к реальной жизни и...
  2. Робот

    Скачать Ты точно хорошая мама! Все, что надо знать о детях, чтобы жить спокойно (Елена Лукашева)

    О книге: Родители, вы не одиноки в своих тревогах. С вами энциклопедия от опытного и продвинутого педиатра Елены Лукашевой и ответы на самые тревожные вопросы. Как не сойти с ума, налаживая грудное вскармливание, без потерь приучить к горшку, возможен ли в принципе нормальный сон у детей (и...
  3. Робот

    Скачать Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя (Александр Мещеряков)

    О книге: Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. Как справиться с бессонницей? Откуда берутся фобии и как не паниковать перед авиаперелетом...
  4. Скачать Страхи в большом городе: как научиться жить спокойно? (Михаил Лабковский)

    Мы боимся остаться без денег, потерять работу, что любимый/ая найдёт другого. Мы боимся за своих пожилых родителей и маленьких детей. Здоровье, потерянное время, выйти из дома, не выключив кран или оставив в прихожей телефон. Большой город невротизирует, но жить в перманентной тревоге – уж...
  5. Робот

    Скачать Ваш муж и его мама. Как не разругаться и жить спокойно (Юлия Кравченко)

    Ваш муж и его мама. Как не разругаться и жить спокойно Автор: Юлия Кравченко На вебинаре вы узнаете: Модели поведения свекрови Модели отношений между свекровью и невесткой Отношения мужа и его мамы, ваши реакции Поймете как вести себя, для того, чтобы был мир и любовь Длительность: 2 часа 10 минут
  6. Скачать СессияOk: сдаем экзамены спокойно (Ольга Бутакова)

    Вы получите: полное понимание механизмов памяти и стресса, оптимального режима подготовки; план питания для подготовки к экзаменам, включая системы питания, которые помогут улучшить функции памяти и снизить уровень стресса; рекомендации по БАДам для усиления эффекта от питания, советы и...
  7. Робот

    Скачать Как спокойно гулять с малышом на детской площадке (Людмила Шарова)

    Простые секреты как спокойно гулять с малышом и избежать конфликтов на детской площадке? Практический аудиосеминар для мам малышей с рождения до 3 лет Автор Л.Шарова, детский психолог, консультант по грудному вскармливанию и воспитанию детей. Ваш ребенок убегает на прогулке? Вы теряетесь...
  8. Скачать Как говорить с ребенком о важном (Татьяна Барчукова)

    Курс подойдет, если: У вас подрастает ребенок Тщательно подготовитесь: заранее узнаете все о послеродовой депрессии и о трудностях воспитания, с которыми предстоит столкнуться. Вы готовитесь стать родителями Поймете, как выстроить систему правил в отношениях с ребенком, и поможете ему...
  9. Робот

    Скачать Говорить с ребенком. Как и о чем? (Юлия Гиппенрейтер)

    Описание книги: Сейчас, в период режима самоизоляции родителям особенно стоит заботиться об установлении доброжелательной атмосферы в семье. Тесная жизнь вместе создает напряжения: возникают детские непослушания. капризы, обиды. Но этого можно избежать, если больше общаться с детьми, не только...
  10. Скачать Ты точно хорошая мама! Все, что надо знать о детях, чтобы жить спокойно (Елена Лукашева)

    Самая летняя и освежающая начинка! В этот урок входит все, начиная от выпечки и заканчивая сборкой и выравниванием торта! ✅Испечем вкуснейший мятно-лаймовый бисквит, ✅приготовим изумрудное желе из огурца и лайма ✅и взобьем легкий и нежный, как облачко, сырно-сливочный крем ✅Кроме того, вы...
  11. Скачать Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни (Скотт Лайонс)

    «Находиться рядом с ними утомительно». «Они поглощены только своей собственной историей и будто застряли в ней». «Они слишком остро реагируют на любые события». «Всегда заняты, всегда загружены». Так говорят люди о своих знакомых, склонных излишне драматизировать, — королей и королев драм...
  12. Робот

    Скачать Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом (Наталья Фомичева)

    Описание книги Расстройство пищевого поведения – не тенденция и не признак слабоволия. Любое из них является серьёзной проблемой, которая может разрушить личность и жизнь человека. Справиться с РПП бывает очень непросто, но это возможно, если обратиться за профессиональной помощью и разобраться...
  13. Робот

    Скачать Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно. Аудиокнига (Йен Кан Чжен)

    С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится. Вместо...
  14. Робот

    Скачать [Правое полушарие интроверта] Как говорить с ребенком о важном (Татьяна Барчукова)

    Курс подойдет, если: У вас подрастает ребенок Поймете, как вести с ним открытый и честный разговор на серьезные темы. Вы готовитесь стать родителями Не растеряетесь, когда ребенок начнет задавать неудобные вопросы. Вы работаете с детьми Сможете донести до них важные мысли, учитывая возраст и...
  15. Робот

    Скачать Направлять, а не ругать. Как общаться с ребенком, чтобы он вырос самостоятельным. Аудиокнига (Ханако Симамура)

    Направлять, а не ругать Как общаться с ребенком, чтобы он вырос самостоятельным и уверенным в себе Воспитание сердцем на практике. Если Альфи Кон рассказывает, что такое безусловное воспитание, каковы его принципы и почему оно важно, то Ханако Симамура описывает, как применять эти принципы в...
  16. Робот

    Скачать Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно (Йен Кан Чжен)

    С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви… Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления — часть нашего защитного механизма, и изменить его не так...
  17. Скачать Как спокойно относиться к критике (Павел Зыгмантович)

    Я не встречал людей, которые бы по-настоящему кайфовали от критики в своей адрес. Особенно от критики без запроса. Когда человек с улицы, толком не знающий кто вы, откуда и зачем, высказывает в грубой форме своё категоричное суждение о вас. От таких выпадов мы впадаем в гнев и хотим...
  18. Робот

    Скачать Финансовое воспитание: как говорить с ребенком о деньгах (Наталья Мустафаева)

    Финансовое воспитание: как говорить с ребенком о деньгах и научить его правильно ими распоряжаться Эта книга - практикум для родителей, которые желают своему ребёнку финансового благополучия в его взрослой жизни. Из книги вы узнаете, как внутри семьи можно научить ребёнка ценить деньги и...
  19. Робот

    Скачать Как говорить с ребенком про «это» (Людмила Шарова)

    Ваши дети уже начали задавать вам неудобные вопросы, интересуясь своим происхождением? Или вы теряетесь, замечая интерес ребенка к своим половым органам? А может, вы не знаете, куда бежать, застав своего ребенка за «постыдным» занятием? Какие вопросы будут затронуты на тренинге? 6 направлений...
  20. Робот

    Скачать [Fitstars] Спокойно уснуть (Александр Барановский)

    Медитации необходимы, если… Время засыпания растягивается на долгие и мучительные часы Засыпаешь в постоянной в тревоге Бесконечно прокручиваешь в голове поток событий дня Вместо расслабления и отдыха продолжаешь мысленно работать и строить планы на день Не можешь заснуть перед важным днём...
Сверху