Результаты поиска по запросу: Как сберечь нервы и снизить тревожность: 3 эффективных способа (Елена Никифорова)

Человеку от природы дана способность к саморегуляции для того, чтобы сохранять равновесие на протяжении жизни. Саморегуляция основана на умении человека восстанавливать физический и психический потенциал, открывать новые возможности и ресурсы. Профессии практически каждого из нас связаны с...

Жизненные ценности сегодня кардинально пересматриваются, все больше людей уходит от желания обладать горой денег, виллой на берегу океана и дорогими машинами – все чаще материальное отходит на второй план. Мы возвращаемся к внутреннему созерцанию и поиску истинного смысла жизни. Придерживаясь...

Книга расскажет о таком распространенном явлении, как тревожность, и научит ею управлять. Для многих людей тревожность становится постоянным жизненным спутником. Мы часто волнуемся и переживаем даже тогда, когда реального повода нет. А еще пытаемся предсказать будущее (причем представляем худшие...

Три действия, которые точно помогут, остановить неоправданную потерю яйцеклеток 1. Диагнозы и реальность Низкий АМГ, отсутствие фолликулов по УЗИ... плохие анализы — это приговор? Что значат эти анализы? Насколько в действительности они связаны со способностью зачать? 2. Что "сжигает"...

Описание книги: Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект», в соавторстве с одним из самых известных духовных учителей современности Цокньи Ринпоче объясняет, как добиться эмоциональной устойчивости при помощи медитации. Основоположник теории эмоционального интеллекта...

В книге я поделилась своими самыми эффективными способами привлечения людей в вашу команду. Благодаря этим методам выросла до драгоценного звания не только я, но и моя команда. Все вам показала, рассказала и описала с подробными примерами и диалогами, по разным ситуациям, с разными подходами к...

Нескончаемые списки ежедневных дел, постоянно беспокоящие чаты в мессенджерах, рассеянное внимание, тревожность — мы постоянно живем в режиме многозадачности. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, Тэтчер Уайн предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник...

А вы знали, что счастье – это функция мозга и его уровень можно измерить и повысить? Изучив более 200 000 сканирований мозга людей из 155 стран, известный доктор Дэниэл Дж. Амен открыл семь секретов нейробиологии, которые влияют на ощущение счастья. Вы можете определить свой тип мозга и на...

Нескончаемые списки ежедневных дел, постоянно беспокоящие чаты в мессенджерах, рассеянное внимание, тревожность — мы постоянно живем в режиме многозадачности. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, Тэтчер Уайн предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник...

Вяжутся МЕГА быстро 🚀 Ростиком ЩЕНОЧКИ 8 см. Цельновязанные Ушки вывязываются прямо на игрушке.

Описание Статистика свидетельствует об угрозе развода для миллионов пар. Книга "Марс и Венера вместе навсегда" предлагает практику создания союзов, исполненных любви и взаимного удовлетворения. Вы научитесь обходить острые углы, сглаживать конфликты и испытывать такую же страсть друг к другу...

Если вы хотите научиться вязать ВСЁ что вам нравится, если вы хотите понять все тонкости вязания, научиться вязать без выкроек модель любой сложности, то этот 6-ти месячный курс для вас!!! Это 3-й месяц обучения - Воротники!

Мастер-класс "Няшки"содержит: 90 страниц в формате PDF , подробное описание и много фотографий процесса вязания По данному МК вы свяжете сразу 5 милейших няшек- очаровашек: слоняшу, жирафика, оленяшу, единорожку и дракошу. У всех тело, шея и голова вяжется одной деталью. Пришиваются только...

Мастер-класс "Дельфинчик". длина малыша 12-13 см Цельновязанный Плавники и хвостик вывязываются прямо на игрушке расход пряжи всего 15-20 г (можно пристроить остаточки ) МК содержит подробное описание и фото процесса (видео формата нет)

Ростиком 18 см, цельновязанный, пришиваются шляпка и бантик.

1) 15 страниц в формате PDF 2) подробное описание и фото процесса.

Для кого этот вебинар? Если Вы: - Знаете, что такое навязчивые мысли или действия на собственном опыте. Ищите надежный метод избавления. - Пробовали избавиться ранее, но результат не закрепился долгосрочно - Подозреваете у себя ОКР или навязчивости и хотите от них избавиться - Хотите помочь...

Мастер-класс содержит: 1) 22 страницы в формате PDF 👍 2) Подробное описание ✌ 3) Фото процесса 🤞 Видео формата не

Ростиком выходят всего 12-13 см Цельновязаные, пришиваются только ушки Даже утяжек нет, представляете? Вяжутся быстро, а на выходе получаются забавные и необычные Валентины

МК содержит: ✅31 страницу в формате PDF. ✅Подробное описание. ✅Фото процесса. ✅3 видеопояснения. Пришиваются ручки, мордочка, ушки, хвостик и колпачок. Фартук завязывается. Мастер-класс не содержит уроков по вязанию. Уровень сложности - средний.